Національний місяць здоров’я передміхурової залози, також відомий як Національний місяць боротьби з раком передміхурової залози, відбувається кожного вересня в Північній Америці.
Місяць обізнаності, заснований у 1999 році, дає можливість експертам у сфері охорони здоров’я, захисникам здоров’я та людям, які стурбовані або постраждали від здоров’я простати та раку простати, поділитися важливою інформацією про стан.
За даними The
Підвищення обізнаності про рак передміхурової залози та проходження регулярних скринінгів може стимулювати дослідження, спонукати людей із простатою записуватися на клінічні випробування та потенційно врятувати життя.
Проте з’ясувати, як взяти участь у місячнику обізнаності, іноді може бути важко, особливо з такою кількістю варіантів на вибір.
Ось дев’ять способів, якими ви можете долучитися цього вересня до підвищення обізнаності про рак простати.
1. Публікуйте хештеги в соціальних мережах
Соціальні мережі – один із найкращих способів привернути увагу до важливих проблем.
Такі соціальні медіа-платформи, як Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat, YouTube і TikTok, допомагають нам спілкуватися з людьми та спільнотами по всьому світу за лічені секунди.
Додавши хештег раку передміхурової залози до своїх публікацій у соціальних мережах, ви потенційно можете допомогти мільйонам людей зацікавитися вашою публікацією та побачити важливу інформацію про хворобу.
Це популярні хештеги, які використовуються в усьому світі для підвищення обізнаності про рак простати:
- #рак простати
- #чоловіче здоров’я
- #урологія
- #peaceoutprotatecancer
- #PCSM
- #PSMA
2. Харчуйтесь здорово протягом 30 днів
За оцінками Фонду боротьби з раком передміхурової залози, 30 відсотків випадків раку можна запобігти завдяки факторам способу життя, таким як фізичні вправи та збалансована рослинна дієта з низьким вмістом цукру.
Ось чому фонд заохочує підтримати Місяць боротьби з раком передміхурової залози за допомогою 30-денного харчового виклику під назвою #EatItToBeatIt.
#EatItToBeatIt заохочує учасників споживати 30 здорових продуктів протягом 30 днів. Ви можете слідкувати за 30 запропонованими продуктами або вибрати власні 30 продуктів. Це безкоштовне завдання має на меті допомогти людям дізнатися, як фактори способу життя впливають на перспективи раку простати.
Деякі учасники також починають збір коштів, щоб підтримати свій виклик. Це спонукає інших підтримувати їхню місію, а також брати участь у підвищенні обізнаності про рак простати.
3. Проведіть змагання за фінансування досліджень раку
Кожна миля, яку ви пробігаєте, може фінансувати дослідження раку, що потенційно може врятувати життя.
Місяць боротьби з раком передміхурової залози проводить змагання по всій країні, які збирають гроші на рак простати. Щоб взяти участь, подумайте про підписку на місцеві 5K або 10K, спеціально спрямовані на поширення інформації про рак передміхурової залози або дослідження раку.
Ви навіть можете створити або носити футболки для гонки, яка виступає за поінформованість про рак простати.
4. Поширюйте обізнаність на своєму робочому місці
Фонд боротьби з раком передміхурової залози пообіцяв надіслати 50 безкоштовних примірників посібника з раку передміхурової залози та статистичних даних «Things Every Man Should Know» усім зацікавленим.
Ви можете зареєструватися, щоб отримати безкоштовний електронний PDF-довідник або 50 фізичних довідників, надісланих безкоштовно. Ви можете роздрукувати та розповсюдити їх по всьому робочому місці, щоб надати колегам інформацію про рак простати.
5. Відвідуйте заходи
Організації охорони здоров’я та правозахисники часто проводять заходи під час Місяця боротьби з раком простати. Це може включати будь-що: від збору коштів на вечері та урочистостей до благодійних ігор.
Щоб знайти подію поблизу вас, виконайте пошук за запитом «заходи щодо місячника поінформованості про рак передміхурової залози» в Google або відвідайте ZERO, фонд, який прагне подолати рак простати та проводить заходи по всій країні. Ви також можете звернутися до місцевих лікарень та організацій охорони здоров’я.
Оскільки багато подій стають віртуальними, ви також можете знайти ту, до якої зможете приєднатися онлайн, не виходячи з дому.
6. Зробіть пожертву
Люди, які мають фінансові можливості для пожертвувань, можуть розглянути можливість зробити гроші під час Місяця боротьби з раком простати.
Пожертви необхідні для фінансування досліджень і клінічних випробувань, які використовуються для розробки нових методів лікування раку передміхурової залози та покращення перспектив або якості життя.
Ви можете зробити пожертву товариству боротьби з раком, фонду дослідження раку передміхурової залози або лікарні.
7. Пройдіть скринінг на рак простати
Пройти обстеження на рак передміхурової залози — це один із найкращих способів висловити підтримку чоловікам у вересні — і не тільки. Це чудовий спосіб подбати про власне здоров’я, а також надихнути інших людей із простатою робити те саме.
The
- мають середній або підвищений ризик раку простати
- не мають симптомів раку простати
- у них ніколи не діагностували рак простати
8. Приєднайтеся до групи підтримки
Місяць поінформованості про рак передміхурової залози – це гарний час, щоб приєднатися до групи підтримки раку передміхурової залози, яка може бути корисною як для опікунів, так і для людей, у яких діагностовано це захворювання.
Ви можете знайти групу підтримки в місцевій лікарні або на Facebook. Ви також можете переглянути цей список груп підтримки, наданий Фондом боротьби з раком простати.
9. Знайдіть час для себе
Місяці обізнаності можуть бути неймовірно корисними, але вони також можуть бути податковими.
Лікування раку передміхурової залози, пропаганда раку передміхурової залози або догляд за людиною з раком передміхурової залози може бути емоційним досвідом.
Якщо ви перевантажені Місяцем боротьби з раком передміхурової залози, подіями, соціальними мережами тощо, можна зробити крок назад і зосередитися на собі. Догляд за собою теж важливий.
Підвищення обізнаності щодо раку передміхурової залози є одним із найкращих способів допомогти людям дізнатися про ознаки, симптоми та профілактичне обстеження. Це також допомагає створювати спільноти та розвивати зв’язки.
Хоча Місяць боротьби з раком передміхурової залози проводиться у вересні, ви все ще можете брати участь цілий рік і брати участь у заходах, зборах коштів, групах підтримки тощо.
Discussion about this post