Незалежно від того, чи отримуєте ви свою першу вакцину від COVID-19 чи другу ревакцинацію, вітаємо! Ви робите величезний крок до збереження свого здоров’я та здоров’я своєї сім’ї, сусідів та громади.
Легкі побічні ефекти є поширеними після вакцин і бустерів. Але є кроки, які ви можете вжити після вакцинації проти COVID-19, щоб допомогти запобігти цим наслідкам і впоратися з ними.
Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше про те, що ви повинні і не повинні робити в наступні дні після вакцинації.
Що робити перед тим, як отримати щеплення від COVID-19
Якщо ви хворі на COVID-19 або нещодавно були поруч з кимось із позитивним тестом, поговоріть зі своїм лікарем або медичним працівником про те, коли вам слід вакцинуватися. Щоб уникнути контакту з іншими вірусом, не вибирайте вакцину, поки не переконаєтеся, що це безпечно.
Якщо ви не впевнені, куди звернутися за вакциною, ви можете перевірити інструмент пошуку вакцин CDC. У деяких місцях вам може знадобитися записатися на прийом заздалегідь, а в інших пропонуються послуги під’їзду.
Якщо ви отримували будь-які попередні вакцини проти COVID-19, вам слід взяти із собою картку вакцинації проти COVID-19. Якщо ви не можете його знайти, це нормально. Буде
Якщо вам потрібен доказ вакцинації, ваш державний департамент охорони здоров’я може надати вам електронну або паперову копію вашого офіційного запису про вакцинацію.
День вашого пострілу
Обов’язково одягніть щось вільне, що дозволить техніку легко отримати доступ до вашого плеча. Вакцини іноді вводяться в приватних кімнатах або за ширмою, але їх також можна вводити на очах у людей. Тому ви захочете залишатися повністю одягненими під час процесу.
Повідомте техніку, яка ваша домінуюча рука. Оскільки біль, почервоніння та набряк у місці ін’єкції є поширеними побічними ефектами, ви можете віддати перевагу зробити ін’єкцію у свою недомінуючу руку.
Мандати масок постійно змінюються. Незалежно від обов’язку, під час вакцинації бажано носити маску.
Що робити після щеплення від COVID-19
Після щеплення залишайтеся на місці щеплення протягом 15 хвилин. Це необхідно для того, щоб ви отримали медичну допомогу, якщо у вас виникне алергічна або побічна реакція. Незважаючи на те, що такі випадки трапляються рідко, цей захід важливий для збереження вашого здоров’я.
Побічні ефекти є поширеними після вакцинації від COVID-19. Але у вас може не бути жодних побічних ефектів, але це не означає, що вакцина не подіяла.
Поширені побічні ефекти, які можуть виникнути протягом кількох годин або днів після щеплення, включають:
- біль, набряк і почервоніння в місці ін’єкції
- втома
- головний біль
- лихоманка
- озноб
- біль у м’язах
- нудота
Побічні ефекти вакцини можуть бути більш інтенсивними для деяких людей після отримання другого уколу дводозової вакцини. Побічні ефекти бустерної ін’єкції подібні до тих, що виникають при дводозовій або однодозовій первинній ін’єкції.
Щоб зменшити поширені побічні ефекти, спробуйте ці поради:
1. Уникайте напруженої діяльності
Не плануйте жодних виснажливих занять або фізичних вправ на день або два після вакцинації. Ви не знаєте, як почуватиметеся, і, можливо, захочете відпочити чи розслабитися.
2. Заледенійте руку
The
3. Тримайте його в русі
CDC також пропонує рухати та тренувати руку, у яку ви отримали вакцину. Використання руки якомога більше може допомогти зменшити біль і набряк.
4. Прийміть безрецептурний знеболювальний
Поговоріть зі своїм лікарем або медичним працівником про те, чи безпечно для вас використовувати безрецептурні (OTC) знеболюючі засоби, такі як аспірин, ацетамінофен (Tylenol) або ібупрофен (Advil/Motrin).
Коли це безпечно, CDC стверджує, що люди старше 18 років можуть використовувати безрецептурні знеболюючі, щоб зменшити дискомфорт у руці та лікувати побічні ефекти вакцини, такі як біль у м’язах і головний біль. Ці ліки також допомагають знизити температуру.
Завжди розмовляйте з лікарем вашої дитини, перш ніж давати їй будь-які нові ліки.
5. Залишайтеся гідратованим
Пийте багато води та іншої рідини, щоб уникнути зневоднення через лихоманку. Алкоголь і напої з кофеїном, такі як кава, можуть сприяти зневодненню, тому уникайте їх, поки ви не почуватиметеся краще.
6. Багато відпочивайте
Висипайтеся, особливо якщо ви відчуваєте біль або нудоту. Якщо ви не хочете спати, просто розслабтеся і дайте своєму тілу відпочити, поки вакцина заряджає вашу імунну систему.
Це чудовий час, щоб наздогнати бестселер, який припадав пилом на вашій тумбочці.
7. Запишіть свої симптоми
Якщо ви захочете, ви можете зареєструвати свої симптоми (або симптоми вашої дитини) і повідомити про них CDC. Це допомагає CDC відстежувати побічні ефекти вакцини в режимі реального часу. Щоб повідомити про свої симптоми, зареєструйтеся
8. Продовжуйте вживати заходів обережності
Щоб ваша вакцина стала повністю ефективною, потрібно приблизно 2 тижні. Протягом цього часу ви не будете повністю захищені, і все ще можете підхопити та передати вірус COVID-19.
Вам слід намагатися уникати великих скупчень у закритих приміщеннях і продовжувати дотримуватися вказівок щодо використання масок у вашому штаті, доки ви не будете повністю вакциновані та не отримаєте імунізацію.
9. Поділіться своєю історією
Заохочуйте інших робити щеплення, ділячись своїм досвідом. Це один із найкращих способів зробити свій внесок у боротьбу з COVID-19. І це допоможе зробити вашу громаду безпечнішим і здоровішим місцем для життя.
Коли дзвонити своєму лікарю
Якщо у вас є побічні ефекти, які не покращуються через кілька днів, вам слід зателефонувати своєму лікарю.
-
міокардит (запалення серця)
- перикардит
- Синдром Гійєна-Барре
- шум у вухах
- тромбоз із синдромом тромбоцитопенії
Інші дослідження показали, що шум у вухах, тобто дзвін у вухах, може бути пов’язаний із вакциною проти COVID-19.
Якщо у вас є будь-який із цих симптомів, зверніться за невідкладною медичною допомогою:
- біль у грудях
- задишка
- непостійний або нерегулярний пульс
- накопичення рідини, що викликає набряки ніг, щиколоток і стоп
- непритомність
Поширені запитання щодо вакцин
Ось деякі запитання, які люди часто задають про вакцину проти COVID-19.
Чи нормально почуватися хворим після вакцинації від COVID-19?
Так. Лихоманка, озноб і болі в м’язах є частими після вакцинації. Зазвичай вони тривають не більше одного-двох днів.
Що робити, якщо результат тесту після вакцинації від COVID-19 позитивний?
Якщо ви думаєте, що у вас COVID-19, пройдіть тестування якнайшвидше. Ви можете скористатися тестом вдома або звернутися до центру тестування.
Ви все ще можете заразитися COVID-19 після повної вакцинації. Тестування важливе, оскільки після щеплення симптоми, як правило, слабшають. А у деяких людей симптоми взагалі відсутні.
Якщо ваш тест позитивний, ізолюйтеся, поки тест не дасть негативного результату, щоб не поширити вірус іншим. Якщо у вас є симптоми, ви можете зв’язатися зі своїм лікарем щодо призначених вам ліків, які можуть допомогти вам швидше одужати.
Чи можна приймати знеболюючі після щеплення від COVID-19?
Так, CDC стверджує, що дорослі можуть приймати безрецептурний (OTC) знеболюючий засіб для лікування дискомфорту після вакцинації, якщо це безпечно для них.
Поговоріть зі своїм лікарем про безрецептурні знеболювальні засоби, такі як аспірин, ібупрофен (Advil/Motrin) і ацетамінофен (Tylenol), щоб дізнатися, які з них безпечні для вас.
Чи можу я займатися спортом після вакцинації від COVID-19?
Доцільно обережно рухати рукою, куди вам зробили ін’єкцію, і виконувати вправи. Якщо у вас немає побічних ефектів і ви почуваєтеся добре, немає причин, чому б вам не насолоджуватися іншими видами вправ, якщо ви залишаєтесь гідратованим.
Якщо у вас лихоманка, болі в м’язах або ви просто не в змозі, уникайте інтенсивних фізичних вправ протягом дня або двох.
Переважно доведено, що вакцина проти COVID-19 є безпечною та ефективною для більшості людей. Але поширені легкі тимчасові побічні ефекти.
Ви можете зменшити або уникнути побічних ефектів, використовуючи такі стратегії, як збереження гідратації, обмерзання руки та відпочинок.
Discussion about this post