Усе, що вам потрібно знати про ерготерапію

Ерготерапія допомагає дітям і дорослим навчитися та відновити навички після таких медичних подій, як інсульт. Це також допомагає людям пристосувати своє середовище, як-от їхні домівки, щоб їм було легше функціонувати в такому стані.

Трудова терапія (ОТ) — це вид реабілітації, який ваш лікар може порекомендувати після травми, операції чи іншої зміни стану здоров’я. OT часто передбачає навчання навичкам, які допоможуть вам відновити повсякденну діяльність вдома та на роботі.

Мета OT – допомогти вам жити та функціонувати якомога незалежно. Це може означати:

допомога літній людині адаптуватися до проблем мобільності
допомогти комусь повернутися до роботи після травми
допомога дитині досягти етапів розвитку

Продовжуйте читати, щоб дізнатися, чого очікувати під час ОТ, чим вона відрізняється від фізіотерапії (ФТ), її вартість та ефективність.

Що таке ерготерапія?

OT допомагає вам відновити повсякденне життя, роботу та домашні навички, які стали важкими після травми, хвороби чи зміни у вашому здоров’ї.

Наприклад, після такого здоров’я, як інсульт або операція, PT допомагає відновити сили та рухливість. OT допомагає вам відновити такі навички, як писання та приготування їжі.

Це також допомагає адаптуватися. Ерготерапевти можуть провести оцінку вашого будинку, робочого місця чи школи. Це допомагає їм давати рекомендації щодо адаптивного обладнання та інших інструментів, які можуть допомогти вам орієнтуватися в житті.

Що таке «професії»?

Професії – це діяльність, якою хочуть займатися люди будь-якого віку, щоб забезпечити своє повсякденне життя. За даними Американської асоціації професійної терапії, це включає такі речі, як:

працювати чи ходити до школи
водіння
одягання та догляд за собою
приготування та вживання їжі
управління ліками
мислення

Ерготерапевти також відіграють важливу роль у допомозі опікунам. Якщо ви доглядаєте за коханою людиною вдома, ерготерапевт може навчити вас користуватися обладнанням, приймати ліки або надавати підтримку.

Загальні цілі OT:

допомогти вам безпечно та виконувати різноманітні повсякденні завдання
допомогти вам відновити або зберегти вашу незалежність
переконайтеся, що опікуни знають, як найкраще підтримувати своїх близьких

Кому потрібна ерготерапія?

Лікар може рекомендую ОТ для різноманітних захворювань, які впливають на вашу здатність виконувати щоденні завдання. Щоразу, коли на рух вплинула довгострокова травма, хвороба чи когнітивні зміни, або якщо протез був встановлений для ампутації, OT може допомогти.

Люди, які можуть отримати користь від OT, включають будь-кого, на кого впливають:

деменція або хвороба Альцгеймера
інсульт
нервово-м’язові розлади, такі як розсіяний склероз або хвороба Паркінсона
черепно-мозкова травма
параліч
проблеми з психічним здоров’ям
хронічні проблеми з м’язами, суглобами або скелетом
хронічний біль
розлади розвитку, такі як аутизм

Чого очікувати під час ерготерапії

OT може бути трохи різним для кожного. Ваш терапевт вивчить вашу історію хвороби, ваше оточення та ваші потреби, щоб розробити план, який вам підійде. Це включає в себе надання рекомендацій і навчання опікунам та іншим близьким людям.

дорослі

OT допомагає дорослим вивчити або заново навчитися ряду різних навичок. Ваш ерготерапевт може допомогти з:

життєві навички, такі як одягання, приготування їжі, прийом їжі та самообслуговування
рух
концентрація та пам’ять
велика і дрібна моторика
розпорядок дня
адаптація до дому чи робочого місця
медичні пристрої, такі як ходунки або протези
трудові навички
водіння
соціальні навички

діти

Для дітей і молоді професії – це діяльність, яка допомагає їм навчатися, розважатися, розвивати життєві навички та процвітати.

Під час OT терапевти шукають традиційні віхи розвитку та те, що заважає дитині досягти їх.

Починаючи з поглибленої оцінки, вони створюють план роботи з батьками, опікунами та іншими фахівцями над зміною та адаптацією діяльності та середовища дитини. У той же час вони працюють з дитиною, щоб навчитися навичкам адаптації та модифікації, які забезпечують успішну гру, навчання, стосунки та життєві навички.

У дітей OT покриває широкий спектр потреб, зокрема:

вади розвитку
фізичні травми або хвороби
емоційно-поведінкові стани

Різниця між фізичною терапією та трудотерапією

ФТ фокусується на функціональному русі тіла. Це допомагає вам відновити сили та рухливість після травми, хвороби чи іншого захворювання. PT включає такі елементи, як:

вправи
розтягування
масаж

OT, з іншого боку, фокусується на навичках. Він також зосереджується на пам’яті, розумінні та життєвих навичках.

OT може створити план для таких ситуацій, як:

допомога травмованому працівнику повернутися на роботу
допомога дитині з інвалідністю брати участь у школі
допомога літній людині з втратою пам’яті після інсульту

Наскільки ефективна трудотерапія?

Було проведено небагато досліджень щодо ефективності ОТ.

А 2017 дослідження спостерігали за 166 людьми, які отримували лікування від пов’язаних з роботою захворювань опорно-рухового апарату в клініках на середньому заході Сполучених Штатів.

Терапія включала гнучкість, серцево-судинну витривалість, зміцнення, стабільність ядра, вправи та загальну імітацію роботи. Крім того, деякі люди пройшли консультації психолога, тренінги з управління стресом та комплексні тренінги з механіки тіла.

Дослідження показало, що найбільшим показником успіху є тривалість кожного сеансу та кількість сеансів, які людина проводила на тиждень.

Як знайти ерготерапевта

Якщо у вас є медичне страхування, зверніться до лікаря за направленням.
Поговоріть зі шкільною медсестрою або консультантом.
Зверніться до Американської асоціації трудотерапії, щоб отримати рекомендації поблизу вас.
Зверніться до Національної ради з сертифікації з ерготерапії, щоб отримати рекомендації поблизу вас.

Питання що часто задаються

Скільки триває трудотерапія?

У партнерстві зі своїм ерготерапевтом ви встановите конкретні цілі, як фізичні, так і пов’язані з часом. Як правило, ви повинні очікувати, що лікування триватиме від кількох сеансів до кількох місяців.

Скільки коштує трудотерапія?

Якщо у вас немає медичного страхування, початкова оцінка OT коштуватиме в середньому від 150 до 200 доларів США. Додаткові сеанси лікування коштують від 40 до 200 доларів.

Травма або хвороба можуть змінити спосіб, у який ви можете виконувати завдання вдома, на роботі чи в школі. OT допомагає вам навчитися адаптуватися фізично та розумово, щоб вам було легше працювати.

OT відрізняється від PT. ПТ зосереджується на відновленні м’язової сили та руху. OT зосереджується на дрібній моториці, розумових здібностях, соціальному функціонуванні та життєвих навичках.