Чи може СДУГ стати причиною необережного водіння?

Дослідження показують, що люди, які страждають на синдром дефіциту уваги з гіперактивністю (СДУГ), частіше стають причиною дорожньо-транспортних пригод.

Велике дослідження 2021 року, в якому взяли участь 114 486 осіб із діагностованим СДУГ, показало, що люди з СДУГ частіше потрапляють у транспортні аварії.

Крім того, одне з наймасштабніших досліджень СДУГ і водіння було a 2014 дослідження базується в Швеції. Дослідження відстежувало водійські записи понад 17 408 людей із СДУГ у період між 2006 і 2009 роками. Дослідження показало, що СДУГ підвищує ризик потрапити в аварію на чоловіка 47% і підвищує ризик для жінки 45%.

Дослідження 2014 року також показало, що чоловіки з СДУГ знижують ризик потрапити в автомобільну аварію 58% коли вони приймали ліки від СДУГ за призначенням.

Огляд досліджень 2019 року розглядав фактори, які можуть сприяти зв’язку між СДУГ і автомобільними аваріями. Огляд спеціально розглядав молодих людей із СДУГ.

Дослідження виявило наступні потенційні фактори:

• неуважність: СДУГ може погіршити вашу здатність зосереджуватися, що робить вас відкритими для відволікання та ускладнює спостережливість.
• Порушення регуляції систем неспання: Згідно з дослідженням, водії з СДУГ частіше відчувають сонливість за кермом, що може бути пов’язано з порушення сну і денна сонливість.
• Використання сайтів соціальних мереж під час водіння: Дослідження показують, що люди з СДУГ частіше користуються соціальними мережами під час водіння, що сповільнює час їх реакції.
• Імпульсивність: Імпульсивність пов’язана з СДУГ. Імпульсивні симптоми можуть призвести до необережного водіння, наприклад перевищення швидкості, використання телефону та порушення правил дорожнього руху.
• Зловживання речовинами: Зловживання психоактивними речовинами більш поширене серед людей із СДУГ. Вживання речовин за кермом погіршує вашу здатність безпечно керувати автомобілем.
• Агресія: Деякі дослідження свідчать про те, що люди з СДУГ більш схильні до агресивних дій за кермом.

У дослідженні зазначено, що лікування від наркотиків і програми зміни поведінки, які можуть включати терапію, можуть покращити водіння.

Чи СДУГ частіше спричиняє необережне водіння?

Так, дослідження свідчать про те, що люди, які страждають на СДУГ, більш схильні до необережного водіння та потрапляння в аварії. Необережне водіння може включати занадто швидке водіння, використання телефону під час водіння або недотримання правил дорожнього руху.

Ймовірність не означає, що всі люди з СДУГ є нерозсудливими водіями, але що симптоми, пов’язані з СДУГ, можуть призвести до аварій.

Підлітки з СДУГ можуть бути безпечними водіями, але люди з СДУГ піддаються більшому ризику необережного водіння. Дослідження 2020 року за участю 274 учасників показало, що молоді люди, які мають симптоми СДУГ, частіше потрапляють у дорожньо-транспортні пригоди.

В 2019 папір щодо підлітків-водіїв із СДУГ експерти рекомендують батькам не перешкоджати дітям із СДУГ отримувати права, оскільки вони можуть керувати автомобілем без прав. Крім того, вони можуть втратити можливість попрактикуватися в водінні в безпечнішому середовищі.

Вищезазначена експертна стаття та інший огляд досліджень 2019 року показали, що певні методи профілактики можуть зменшити ризик необережного водіння у молодих людей із СДУГ.

Ці методи профілактики включають:

• відпускаються за рецептом ліки від СДУГ, такі як Adderall, Concerta або Vynase
• практика водіння в безпечному середовищі з низьким трафіком
• посилення підтримки та спостереження з боку опікунів
• комп’ютеризовані програми моделювання водія
• психонавчання, під час якого ви дізнаєтесь більше про свої симптоми та способи їх лікування

Якщо ви доглядаєте за підлітком із СДУГ, ваша підтримка може значною мірою допомогти йому. The 2019 папір виявили, що перехід до водіння може стати досвідом для батьків і підлітків, який може покращити сімейне життя, а також покращити навички водіння підлітка.

Так, страхування автомобіля може бути дорожчим, якщо у вас СДУГ, але різні страхові компанії використовують різні вимоги для визначення ставок. Якщо у вас діагностовано СДУГ, найкраще обговорити це зі страховою компанією.

Якщо ви потрапили в аварію в минулому, страхові компанії зазвичай стягуватимуть з вас вищі ставки.

Так. Насправді ліки, що відпускаються за рецептом, можуть зменшити ризик потрапити в аварію, якщо у вас СДУГ.

Експерти підрахували, що бл 22% автомобільних аварій за участю людей із СДУГ можна було б уникнути, якби ця особа вживала ліки.

У деяких людей ліки від СДУГ викликають такі побічні ефекти, як нудота, втома та головні болі, що також може погіршити їх здатність керувати автомобілем.

Якщо ваші ліки не працюють на вас, поговоріть з психіатром. Ви можете отримати користь від зміни дози або ліків.

Наявність СДУГ автоматично не означає, що ви будете нерозсудливим водієм. Як підкреслює експертна група у вищезгаданому 2019 папірлюди з СДУГ можуть бути безпечними та компетентними водіями.

Водії з СДУГ можуть дотримуватися таких заходів безпеки, щоб підвищити рівень безпеки:

• Приймайте ліки згідно з призначенням: Перш ніж почати керувати автомобілем, дайте собі достатньо часу, щоб ліки почали діяти.
• Вимкніть круїз-контроль: Дослідження показують, що люди з СДУГ частіше втрачають увагу в умовах низької стимуляції. Круїз-контроль зменшує залучення водія, полегшуючи ваші думки.
• Водити автомобіль з механічною коробкою передач (палка): Оскільки керування автомобілем із ручним перемиканням передач вимагає більшої активності, ваша увага менш імовірно відволікатиметься від керування.
• Уникайте використання телефону під час водіння: Переведіть телефон у беззвучний режим, коли ви за кермом.
• Використовуйте активне сканування, щоб бути пильним і спостережливим під час водіння: Наприклад, використовуйте послідовність, де ви дивитеся вперед, перевіряєте дзеркала, дивитеся вперед, перевіряєте бічний рух, дивіться вперед, перевіряєте спідометр тощо.

Навчаючись керувати автомобілем, намагайтеся практикуватися в умовах низького ризику (місця з низьким рухом транспорту, у світлий час доби або коли не йде дощ). Регулярне водіння може розвинути ваші навички та впевненість.

Хоча СДУГ підвищує ризик потрапити в дорожньо-транспортну пригоду, не всі люди з СДУГ керують автомобілем необачно. Важливо знати про свої симптоми та про те, як вони можуть вплинути на ваше водіння.

Якщо у вас СДУГ, ліки, що відпускаються за рецептом, можуть покращити ваше водіння та зменшити ризик потрапити в аварію. Крім того, поради щодо безпечного водіння можуть допомогти людям із СДУГ залишатися уважними та спостережливими на дорозі.