Ваш посібник зі створення дієти при синдромі циклічної блювоти (CVS).

Найкраща дієта для вашого CVS залежатиме від ваших конкретних тригерів і симптомів.

CVS, який іноді називають «абдомінальною мігренню», — це шлунково-кишковий стан, що характеризується епізодами сильної нудоти та блювання, які тривають годинами або днями. CVS зустрічається відносно рідко, вражаючи приблизно 3 зі 100 000 дорослі та діти, хоча це частіше зустрічається у дітей віком 3–7 років.

Оскільки лікування CVS не існує, лікування зазвичай передбачає усунення симптомів і вжиття заходів для запобігання майбутнім епізодам. У деяких випадках зміни в дієті можуть допомогти впоратися з симптомами під час загострення та, можливо, знизити ризик майбутніх епізодів, особливо у людей із харчовими тригерами.

Попереду ми розповімо, що вам потрібно знати про те, яких продуктів слід уникати, якщо у вас CVS, зокрема, як зв’язатися з дієтологом, якщо ви плануєте внести серйозні зміни в дієту.

Продукти, яких слід уникати з CVS

CVS викликає епізоди нудоти, блювання та втоми, які можуть тривати від 1 години до 10 днів. Люди з цим захворюванням часто блюють кілька разів на годину під час епізодів. Вони також можуть відчувати інші симптоми, такі як головний біль і лихоманка.

Для більшості людей епізоди CVS мають тригер або подію, яка викликає загострення симптомів захворювання. Деякі з найпоширеніших тригерів CVS можуть включати:

хвилювання
виснаження
стрес
занепокоєння
інфекції
певні продукти харчування
алкоголь
нестача сну
зміни погоди
гормональні зміни

Тригери в усіх різні — те, що викликає епізод CVS в однієї людини, не обов’язково вплине на іншу людину з таким захворюванням.

У деяких людей із серцево-судинною венозною хворобою вживання певної їжі або алкоголю може призвести до епізоду ССВ. Деякі з найпоширеніших тригери, пов’язані з їжею може включати:

шоколад
сир
кофеїн
в’ялене, оброблене або делікатесне м’ясо
інші продукти, що містять нітрити
продукти, що містять глутамат натрію (MSG)
алкоголь

На додаток до певної їжі, що викликає, час і обсяг їжі також можуть впливати на епізоди CVS. Наприклад, тривалі проміжки часу між їжею, прийом їжі безпосередньо перед сном або навіть переїдання також можуть бути можливими тригерами для людей із цим захворюванням.

Дієтичні поради для CVS

Спеціальної дієти, яка б лікувала CVS, немає. Але якщо ви боїтеся, що ви чутливі до певних продуктів, першим кроком до боротьби з цими тригерами є дізнатися, що це таке.

Одним із способів є ведення харчового журналу або щоденника. Харчовий журнал – це інструмент, який зазвичай використовують медичні працівники, який може допомогти людям із харчовою чутливістю дізнатися більше про те, яких продуктів їм слід уникати.

Деякі люди з цим захворюванням також вирішують дотримуватися елімінаційної дієти, яка є типом короткочасної обмежувальної дієти, яка може допомогти виявити харчову алергію та непереносимість. Проте ви повинні намагатися дотримуватися такого типу дієти лише під наглядом медичного працівника.

Що їсти відразу після епізоду

Коли ваші симптоми зменшаться, вам може бути важко повернутися до повного меню. Тим не менш, важливо заряджати своє тіло поживними речовинами та рідиною, щоб уникнути зневоднення, яке є поширене ускладнення як у дітей, так і у дорослих із ССС.

Ви можете дотримуватися їжі, яка є відносно легко їсти та перетравлювати – згадайте супи, яблучне пюре, смузі та іншу їжу, яка легка для вашого шлунка. Що стосується рідини, то найкращим варіантом є вода з додаванням електролітних сумішей або напої з низьким вмістом цукру без кофеїну.

Що їсти між серіями

Між епізодами так само важливо переконатися, що ви не пропускаєте їжу, тому намагайтеся продовжувати їсти, як зазвичай. І якщо ви визначили будь-які продукти, які можуть викликати епізод, також корисно уникати їх, коли це можливо.

Дотримання збалансованої дієти, повної свіжих продуктів, цільного зерна, нежирного білка та корисних жирів, є одним із найкращих способів забезпечити своє тіло необхідним харчуванням між епізодами. Ви також можете обговорити добавку з лікарем, якщо вас турбує дефіцит поживних речовин.

Залучайте свого лікаря

Якщо вам поставили діагноз CVS, ви можете спробувати нові підходи, щоб допомогти впоратися зі своїми симптомами та зменшити майбутні загострення.

Інформування вашої команди з догляду про ці рішення може допомогти вам відчути більшу підтримку та поінформованість. Ваша команда може не тільки допомогти вам вибрати найкращі для вас варіанти лікування, але й допоможе впоратися з побічними ефектами та симптомами, коли ви випробовуєте нові підходи.

До речі, якщо ви плануєте внести серйозні зміни в дієту, спершу зверніться до дієтолога чи дієтолога. Вони можуть допомогти запропонувати освіту та підтримку, необхідні для безпечного здійснення цих змін.

це допомогло?

ССС є рідкісним шлунково-кишковим захворюванням, яке викликає повторювані епізоди нудоти, блювання, втоми та інших симптомів. У деяких людей із серцево-судинною венозною хворобою певна їжа та алкоголь можуть викликати ці епізоди, а також інші харчові звички, такі як голодування або переїдання.

Хоча жодна спеціальна дієта не може допомогти лікувати або запобігти CVS, такі підходи, як щадне харчування після епізодів і уникнення тригерних продуктів, можуть допомогти підтримувати ваше тіло між епізодами.

Якщо вам поставили діагноз CVS, подумайте про те, щоб звернутися до свого лікаря, щоб вивчити більше цих підходів до лікування.