Сверблять очі вночі

Що викликає свербіж очей вночі?

Ваші сверблячі очі та інші симптоми можуть мати першопричину. Ви можете займатися вночі діяльністю, яку ви не робите вдень, яка піддає вас впливу певних алергенів. Довгі години роботи за комп’ютером можуть напружувати ваші очі та викликати свербіж до кінця дня. Ваші очі можуть навіть бути сухими протягом дня і погіршуватися вночі, викликаючи свербіж.

Алергічна реакція

Алергічна реакція ваших очей або повік може бути причиною вашого свербіння. Перед сном ви можете стикатися з різними засобами особистої гігієни, якими ви не користуєтеся протягом дня. Або, можливо, у вас алергія на пух у подушці або пил на тумбочці.

Деякі можливі тригери включають:

• мило, миючі засоби та інші хімічні речовини
• кислоти і луги
• пил, пилок і лупа
• підсушувачі
• сигаретний дим, автомобільні вихлопи та парфуми
• макіяж очей, наприклад, підводка, тіні та туш
• засоби особистої гігієни, такі як фарба для волосся, лак для нігтів тощо.
• сонцезахисний крем

Дуже тонка шкіра покриває ваші повіки. Ваші очі та повіки чутливі до різних алергенів у вашому оточенні. У вас може не з’явитися свербіж на іншій частині тіла, навіть якщо у вас алергія на щось, що турбує ваші очі.

Напруга очей

Перенапруження очей є ще однією можливою причиною печіння, свербіння очей. Поширеними причинами втоми очей є перегляд цифрових екранів цілий день або їзда на великі відстані. Втома очей може виникнути вночі, якщо ви намагаєтеся читати в слабо освітленому місці або не зупинилися, щоб відпочити очам. Стрес або втома може призвести до втоми очей. Повітря від опалення або кондиціонування повітря також може напружувати ваші очі та викликати у них свербіж.

Інші симптоми напруження очей включають:

• затуманений зір
• головний біль
• біль у шиї, плечах або спині
• чутливість до світла
• проблеми з концентрацією уваги
• проблеми з відкритими очима

Блефарит

Блефарит є ще одним захворюванням, яке може викликати запалення повік. Цей стан виникає, коли сальні залози на волосяних фолікулах ваших повік забиваються і дратуються. Існує кілька різних причин, у тому числі:

• війні кліщі
• бактеріальна інфекція
• побічні ефекти ліків
• збій в роботі сальних залоз

Разом із свербінням у вас можуть з’явитися кірки навколо повік і вій. Ваші симптоми можуть посилюватися вночі.

Сухість очей

Сухість очей, як правило, посилюється протягом дня, що призводить до подряпин та інших відчуттів вночі. Ви можете почати почувати себе добре, коли прокинетеся, але протягом дня ви помітите сухість, пісок або навіть печіння. Ці симптоми можуть посилюватися, якщо ви носите контактні лінзи.

Ви також можете відчути:

• тягуча слизова навколо очей
• чутливість до світла
• почервоніння в очах
• відчуття, ніби у тебе щось в очах
• проблеми з носінням контактів
• сльозяться очі
• проблеми з керуванням вночі
• затуманений зір
• втома очей

У той час як сухість очей іноді може викликати свербіж, відчуття, яке ви зазвичай відчуваєте, більше схоже на печіння або подряпини. Легкі випадки сухості ока можуть відчувати себе краще, якщо ви використовуєте штучні сльози протягом дня. Ваш лікар може призначити ліки для більш важких випадків.

Кон’юнктивіт

Ще однією причиною свербіння очей є кон’юнктивіт, також відомий як рожевий око. Якщо у вас це поширене захворювання очей, очі зазвичай дуже червоніють і сверблять весь день, а не лише вночі. Pinkeye дуже заразний, тому вам слід негайно звернутися до лікаря, якщо ви думаєте, що він у вас є.

Як діагностується причина свербіння очей?

Якщо ви помітили, що ваші очі сверблять вночі, ви можете звернутися до лікаря або офтальмолога. Після пояснення ваших симптомів ваш лікар запитає вашу історію хвороби та проведе фізичний огляд.

Патч-тести можуть бути корисними для діагностики алергії. Ваш лікар може також оглянути ваші повіки та взяти тампон із шкіри, щоб перевірити наявність жиру або скоринки, що накопичилася. Можливо, вам буде корисно записати будь-що у вашій нічній рутині, що може спровокувати ваш свербіж. Ви можете поділитися цією інформацією зі своїм лікарем, щоб допомогти у діагностиці.

Як лікують свербіж очей?

Лікування свербіння очей вночі залежить від основної причини.

Алергія

Існує багато способів, які допоможуть лікувати алергію в очах. Ви можете використовувати штучні сльози, протинабрякові очні краплі або навіть пероральні антигістамінні препарати. Багато з цих товарів можна придбати без рецепта в місцевій аптеці.

Ваш лікар може також призначити більш сильні ліки, якщо ваші симптоми серйозні. Вони можуть включати:

• очні краплі, включаючи протинабрякові засоби, антигістамінні препарати, стабілізатори огрядних клітин, кортикостероїди та НПЗП
• щеплення від алергії
• пероральні антигістамінні препарати, хоча ці ліки можуть викликати сухість очей і погіршити самопочуття

Напруга очей

Лікування напруженості очей включає заходи щодо способу життя, наприклад, перерви у діяльності, яка обтяжує ваші очі.

Ви також можете дотримуватися правила 20-20-20, яке означає, що ви робите перерву кожні 20 хвилин у таких видах діяльності, як робота за комп’ютером. Використовуйте цей час, щоб подивитись у відстань на 20 футів протягом 20 секунд, саме стільки часу потрібно вашим очам, щоб розслабитися.

Блефарит

Лікування блефариту залежить від вашого типу. Найважливіше, щоб ваші повіки та вії були чистими та без скоринки. Для послаблення скоринки можна використовувати теплий компрес. Ви також можете використовувати воду та дитячий шампунь для очищення навколо очей. Можливо, лікареві знадобиться призначити антибіотики для лікування бактеріальних інфекцій.

Який прогноз для очей, які сверблять вночі?

Якщо ваші очі сверблять вночі через алергічну реакцію, ваш світогляд гарний. Визначивши речовину, яка викликає свербіж, ви зможете уникнути цього.

Якщо ваш свербіж викликає напруга очей, ваш світогляд також хороший. Ви можете разом зі своїм лікарем виявити та змінити будь-які звички, які можуть спричинити напруження.

Блефарит рідко проходить повністю, але ви можете впоратися зі своїми симптомами, дотримуючись правил гігієни та пробуючи різні методи лікування, призначені лікарем.

Як запобігти свербінню очей вночі?

Ви можете вести журнал речей, які, здається, викликають у вас свербіж очей вночі. Визначення того, що може викликати свербіж, може допомогти вам уникнути його та зменшити або зупинити симптоми.

Профілактика алергічних реакцій:

• Тримайте вікна зачиненими, щоб пилок не потрапив у ваш будинок у вечірні години. Вентилятор або кондиціонер можуть забезпечити охолодження.
• Покладіть на ліжко кілька захищених від кліщів постільної білизни, щоб зменшити вплив пилових кліщів.
• Використовуйте осушувач повітря, щоб зменшити цвіль у вашому домі.
• Мийте руки перед тим, як знімати контактні лінзи, гладити тварин або доторкнутися до того, що, на вашу думку, може турбувати ваші очі.
• Перед сном вимийте обличчя, щоб видалити макіяж з очей та іншу косметику.

Профілактика перенапруження очей:

• Обмежте час, який ви витрачаєте на перегляд екранів протягом дня.
• Дотримуйтесь правила 20-20-20, якщо вам доводиться проводити тривалий час за комп’ютером або іншими пристроями.
• Читайте лише в добре освітлених місцях і робіть часті перерви, щоб дати очам відпочити.
• Носіть окуляри або контактні очки, якщо вони потрібні для читання або роботи за комп’ютером. Не примружуйте очі, щоб краще бачити.
• Подумайте про використання штучних сліз для змащування очей.

Блефарит є хронічним захворюванням, тому ви, можливо, не зможете його запобігти. Підтримка очей в чистоті може полегшити спалахи та симптоми. Ви можете на деякий час відмовитися від макіяжу. Використання штучних сліз і боротьба з лупою або кліщами також можуть допомогти.