Гормональні прищі: традиційні методи лікування, природні засоби та багато іншого

Які особливості гормональних акне?

У період статевого дозрівання в Т-зоні часто з’являються гормональні прищі. Це включає ваш лоб, ніс і підборіддя.

Гормональні прищі у дорослих зазвичай утворюються на нижній частині вашого обличчя. Це включає в себе нижню частину щік і навколо лінії щелепи.

Для деяких людей гормональні прищі проявляються у вигляді чорних крапок, білих вугрів і невеликих прищів, які приходять до голови, або кіст.

Кісти утворюються глибоко під шкірою і не заростають на поверхні. Ці шишки часто ніжні на дотик.

Гормональні акне можуть бути викликані припливом гормонів з:

• менструація
• синдром полікістозних яєчників
• менопауза
• підвищений рівень андрогенів

Зокрема, ці коливання гормону можуть посилити проблеми з акне, посилюючи:

• загальне запалення шкіри
• вироблення жиру (шкірного сала) в порах
• закупорювання клітин шкіри у волосяних фолікулах
• виробництво бактерій, що викликають прищі, т.зв Propionibacterium acnes

Дізнайтеся більше: Зв’язок між стресом і акне »

Чи є прищі при менопаузі формою гормональних акне?

Багато жінок починають відчувати менопаузу в 40-50 років. Це призводить до природного зниження рівня ваших репродуктивних гормонів, що призводить до припинення менструації.

У деяких жінок під час менопаузи виникають прищі. Ймовірно, це пов’язано зі зниженням рівня естрогену або збільшенням андрогенних гормонів, таких як тестостерон.

У вас все ще можуть виникнути прищі в період менопаузи, навіть якщо ви використовуєте замісну гормональну терапію (ЗГТ), щоб полегшити симптоми менопаузи. Це пов’язано з тим, що деякі ЗГТ використовують приплив гормону прогестину, щоб замінити естроген і прогестерон, які ваше тіло втрачає. Введення цього гормону у вашу систему може призвести до вибуху шкіри.

У більшості випадків ліки, що відпускаються за рецептом, можуть усунути прищі при менопаузі. Деякі жінки можуть досягти успіху, використовуючи природні методи лікування. Поговоріть зі своїм лікарем про те, які варіанти можуть підійти саме вам.

Традиційні методи лікування гормональних акне

Якщо ваші гормональні акне не легкі, безрецептурні (OTC) продукти зазвичай не приносять успіху.

Це пов’язано з тим, що гормональні прищі, як правило, мають форму кістозних висипань. Ці шишки утворюються глибоко під шкірою, недоступні для більшості місцевих ліків.

Пероральні ліки можуть працювати зсередини, щоб збалансувати ваші гормони та очистити шкіру. Поширені варіанти включають оральні контрацептиви та антиандрогенні препарати.

Оральні контрацептиви

Оральні контрацептиви, спеціально використовуються для лікування акне, містять етинілестрадіол плюс один з наступних компонентів:

• дроспіренон
• нормальна оцінка
• норетиндрон

Разом ці інгредієнти націлені на гормони, які можуть сприяти виникненню прищів. Це може бути особливо корисно під час піків гормонів, наприклад, під час овуляції.

Оральні контрацептиви можуть не бути варіантом для вас, якщо у вас в анамнезі були згустки крові, високий кров’яний тиск або рак молочної залози. Ви також не повинні приймати їх, якщо ви курите.

Дізнайтеся більше: Як контроль народжуваності впливає на прищі »

Антиандрогенні препарати

Антиандрогенні препарати діють, знижуючи чоловічий гормон андроген. І чоловіки, і жінки мають природний рівень цього гормону. Занадто багато андрогенів, однак, може сприяти проблемам з акне, втручаючись у волосяні фолікули, які регулюють клітини шкіри та збільшуючи вироблення жиру.

Хоча спіронолактон (Aldactone) в основному використовується для лікування високого кров’яного тиску, він має антиандрогенну дію. Іншими словами, це може перешкодити вашому тілу виробляти більше андрогенів і дозволить стабілізувати рівень гормонів.

Ретиноїди

Якщо ваші гормональні акне легкі, ви можете використовувати місцеві ретиноїди. Ретиноїди отримують з вітаміну А.

Багато ретиноїдних кремів, гелів і лосьйонів доступні без рецепта. Але ви можете звернутися до лікаря з приводу рецептурної формули. Прописаний продукт часто є найефективнішим способом зберегти вашу шкіру чистою.

Якщо ви додаєте місцевий ретиноїд до свого режиму, важливо щодня наносити сонцезахисний крем. Ретиноїди можуть збільшити ризик сонячних опіків.

Як лікувати гормональні прищі природним шляхом

У деяких випадках для усунення легких гормональних акне можна використовувати засоби лікування на основі рослин.

Природні методи лікування зазвичай не мають побічних ефектів, які іноді викликаються рецептами. Але вони можуть бути не такими ефективними. Дослідження природних варіантів відсутні, і на даний момент нічого не доведено, щоб дати результати. Поговоріть зі своїм лікарем про потенційні ризики та переконайтеся, що лікування не буде взаємодіяти з будь-якими ліками, які ви приймаєте.

Олія чайного дерева

Олія чайного дерева діє, зменшуючи запалення, яке може сприяти виникненню акне. один вивчення виявили, що 5-відсоткове місцеве застосування олії чайного дерева полегшує симптоми у учасників з легкою та помірною акне.

Олія чайного дерева міститься в багатьох продуктах по догляду за шкірою, таких як миючі засоби та тоніки. Ви також можете використовувати ефірну олію чайного дерева як точковий засіб.

Ви завжди повинні розбавляти ефірну олію чайного дерева базовою олією перед використанням. Популярні олії-носії включають кокосове, жожоба та оливкову. Загальне правило полягає в тому, щоб додати приблизно 12 крапель олії-носія на кожну-дві краплі ефірної олії.

Перед використанням розведеної ефірної олії чайного дерева також важливо зробити тест на шкірний пластир. Для цього нанесіть розведене масло на внутрішню частину передпліччя. Якщо протягом 24 годин ви не відчуваєте роздратування або запалення, його можна безпечно застосовувати в іншому місці.

Альфа-гідроксикислота

Альфа-гідроксикислоти (AHA) – це рослинні кислоти, які отримують переважно з цитрусових. AHA можуть допомогти видалити надлишки мертвих клітин шкіри, що забивають пори. Як бонус, AHA можуть допомогти мінімізувати появу шрамів від прищів.

AHA можна знайти в багатьох Безрецептурні маски і креми. Як і ретиноїди, AHA можуть підвищити чутливість вашої шкіри до сонця. Ви завжди повинні носити сонцезахисний крем, коли використовуєте продукти з AHA.

Зелений чай

Зелений чай відомий тим, що знімає запалення в організмі. Для більш цілісного підходу подумайте про те, щоб випивати кілька чашок на день, окрім застосування місцевого режиму догляду за шкірою. Ви можете знайти великий вибір зеленого чаю тут. Лосьйони та гелі, що містять щонайменше 2 відсотки екстракту зеленого чаю, можуть бути корисними.

Перевірте: чи можуть мед і кориця лікувати прищі? »

Гормональні акне: що можна і не можна робити на дієті

Точна роль між дієтою та гормональними прищами до кінця не зрозуміла. Деякі продукти можуть допомогти запобігти виникненню прищів, зокрема продукти, що борються із запаленням.

Рослинна їжа з високим вмістом антиоксидантів може допомогти зменшити запалення і зробити шкіру чистішою. Омега-3 жирні кислоти також можуть зменшити запалення шкіри.

Всупереч поширеній думці, сама по собі шкідлива їжа не викликає прищів. Але надмірне вживання деяких продуктів може призвести до посилення запалення.

Ви можете обмежити наступне:

• цукор
• молочні продукти
• рафіновані вуглеводи, такі як білий хліб і макарони
• червоне м’ясо

Дізнатися більше: Дієта проти акне »

Що ще я можу зробити, щоб прибрати гормональні прищі?

Щоб усунути гормональні прищі та уникнути їх, важливо встановити відповідний режим догляду за шкірою.

Outlook

Хоча точні терміни появи гормональних акне відрізняються від людини до людини, активність може допомогти запобігти пов’язаним з ними проривам. Зазвичай потрібно приблизно 8-10 тижнів, щоб новий план лікування акне набув повного ефекту.

Якщо прищі не зникають, зверніться до лікаря або дерматолога про довгостроковий план лікування. Вони можуть переглянути ваш поточний режим і включити різні методи лікування, щоб максимізувати ваші результати.

Інструмент Healthline FindCare може надати варіанти у вашому регіоні, якщо у вас ще немає лікаря.

Продовжуйте читати: Посібник по догляду за шкірою »

Прочитайте цю статтю іспанською мовою.