Корисні властивості муміє

Що таке шиладжит?

Муміє – це липка речовина, що зустрічається переважно в скелях Гімалаїв. Він розвивається століттями внаслідок повільного розкладання рослин.

Шиладжит широко використовується в аюрведичній медицині. Це ефективна та безпечна добавка, яка може позитивно вплинути на ваше загальне здоров’я та самопочуття.

Ось вісім способів використання муміє.

Користь муміє

1. Хвороба Альцгеймера

Хвороба Альцгеймера – це прогресуюче захворювання мозку, яке викликає проблеми з пам’яттю, поведінкою та мисленням. Для полегшення симптомів хвороби Альцгеймера доступні медикаментозні засоби. Але виходячи з молекулярного складу муміє, деякі дослідники вважають, що муміє може запобігти або сповільнити прогресування хвороби Альцгеймера.

Основним компонентом муміє є антиоксидант, відомий як фульвокислота. Цей потужний антиоксидант сприяє когнітивному здоров’ю, запобігаючи накопиченню тау-білка. Тау-білки є важливою частиною вашої нервової системи, але їх накопичення може викликати пошкодження клітин мозку.

Дослідники вважають, що фульвокислота в муміє може зупинити аномальне накопичення тау-білка і зменшити запалення, потенційно покращуючи симптоми хвороби Альцгеймера. Однак необхідні додаткові дослідження та клінічні випробування.

2. Низький рівень тестостерону

Тестостерон є основним чоловічим статевим гормоном, але у деяких чоловіків його рівень нижчий, ніж у інших. Ознаки низького рівня тестостерону включають:

• низький статевий потяг
• втрата волосся
• втрата м’язової маси
• втома
• збільшення жиру в організмі

В одному клінічне дослідження Серед добровольців-чоловіків у віці від 45 до 55 років половина учасників отримувала плацебо, а половина отримувала дозу 250 міліграмів (мг) очищеного муміє двічі на день. Після 90 послідовних днів дослідження виявилося, що учасники, які отримували очищений шиладжит, мали значно вищий рівень тестостерону в порівнянні з групою плацебо.

3. Синдром хронічної втоми

Синдром хронічної втоми (СХВ) – це тривалий стан, який викликає сильну втому або втому. CFS може ускладнити ходити на роботу чи школу, а проста повсякденна діяльність може виявитися складною. Дослідники вважають, що добавки з муміє можуть зменшити симптоми CFS і відновити енергію.

CFS асоціюється з мітохондріальною дисфункцією. Це відбувається, коли ваші клітини не виробляють достатньо енергії. У дослідженні 2012 року дослідники давали лабораторним щурам муміє протягом 21 дня, а потім викликали CFS, змушуючи щурів плавати 15 хвилин протягом 21 дня поспіль. Результати показали, що муміє допомогло зменшити наслідки CFS. Вони вважають, що це було результатом того, що муміє допомагає запобігти мітохондріальну дисфункцію.

Виходячи з цих результатів, природне підвищення мітохондріальної функції вашого організму за допомогою добавок з муїна може допомогти підвищити рівень енергії.

4. Старіння

Оскільки муїн багатий фульвовою кислотою, сильним антиоксидантом і протизапальною дією, він також може захищати від вільних радикалів і пошкодження клітин. В результаті регулярне вживання муміє може сприяти для довголіття, уповільнення процесу старіння та загального покращення здоров’я.

5. Висотна хвороба

Більша висота може викликати ряд симптомів, включаючи:

• набряк легенів
• безсоння

• млявість або відчуття втоми або млявості

• біль у тілі
• деменція
• гіпоксія

Висотна хвороба може бути спровокована низьким атмосферним тиском, низькими температурами або високою швидкістю вітру. Дослідники вважають, що муміє може допомогти вам подолати проблеми на великій висоті.

Муміє містить фульвокислоту і більше 84 мінералів, тож він пропонує численні переваги для здоров’я. Він може діяти як антиоксидант для підвищення імунітету та пам’яті вашого організму, протизапальний засіб, підсилювач енергії та сечогінний засіб, щоб вивести зайву рідину з вашого тіла. Вважається, що через ці переваги муміє допомагає протидіяти багатьом симптомам, пов’язаним з більшою висотою.

6. Залізодефіцитна анемія

Залізодефіцитна анемія може бути результатом дієти з низьким вмістом заліза, втрати крові або нездатності засвоювати залізо. Симптоми включають:

• втома
• слабкість
• холодні руки і ноги
• головний біль
• нерегулярне серцебиття

Проте добавки з муміє можуть поступово підвищувати рівень заліза.

Дослідження розділило 18 щурів на три групи по шість. Дослідники викликали анемію у другій і третій групі. Щури третьої групи отримували 500 мг муміє через 11 днів. Дослідники зібрали зразки крові з усіх груп на 21-й день. Результати показали, що у щурів у третій групі рівень гемоглобіну, гематокриту та еритроцитів вищий у порівнянні з щурами у другій групі. Це все життєво важливі компоненти вашої крові.

7. Безпліддя

Муміє також є безпечною добавкою при чоловічому безплідді. в одне дослідження, група з 60 безплідних чоловіків приймала муміє двічі на день протягом 90 днів після їжі. Наприкінці 90-денного періоду понад 60 відсотків учасників дослідження показали збільшення загальної кількості сперматозоїдів. Понад 12% мали збільшення рухливості сперматозоїдів. Рухливість сперматозоїдів відноситься до здатності сперматозоїдів у зразку адекватно рухатися, що є важливою частиною фертильності.

8. Здоров’я серця

Шиладжит як харчова добавка також може покращити здоров’я серця. Дослідники перевірили роботу серця муміє на лабораторних щурах. Після попередньої обробки муміє деяким щурам вводили ізопротеренол, щоб викликати ушкодження серця. Дослідження показало, що у щурів, які отримували мугілку до травми серця, було менше серцевих уражень.

Ви не повинні приймати муміє, якщо у вас активне захворювання серця.

Побічні ефекти муміє

Незважаючи на те, що ця трава є натуральною і безпечною, ви не повинні споживати сирий або необроблений шиладжит. Сирий муміє може містити іони важких металів, вільні радикали, грибок та інші забруднення, які можуть викликати у вас хворобу. Незалежно від того, чи купуєте ви його в Інтернеті чи в магазині натуральної або здорової їжі, переконайтеся, що шиладжит очищений і готовий до використання.

Оскільки це вважається трав’яним підходом до здоров’я, муїджіт не контролюється за якістю, чистотою або міцністю Управлінням з контролю за продуктами і ліками США. Уважно вивчіть свої варіанти, де його придбати, і виберіть надійне джерело.

Не приймайте муміє, якщо у вас серповидно-клітинна анемія, гемохроматоз (занадто багато заліза в крові) або таласемія. На цю добавку можлива алергія. Припиніть приймати мусіль, якщо у вас з’явилися висипання, почастішання пульсу або запаморочення.

Як це використовувати

Шиладжит випускається в рідкому і порошкоподібному вигляді. Завжди вводьте добавки відповідно до інструкцій. Якщо ви купуєте добавку в рідкому вигляді, розчиніть в рідині порцію розміром з рисове зерно або з горошину і пийте один-три рази на день (залежно від інструкції). Або ви можете приймати порошок муїджіту двічі на день з молоком. Рекомендована доза муміє 300-500 мг на добу. Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж приймати муміє.