Розуміння Гуа Ша: переваги та побічні ефекти

Чим корисний гуа-ша?

Гуа ша може зменшити запалення, тому його часто використовують для лікування захворювань, які викликають хронічний біль, таких як артрит і фіброміалгія, а також тих, що викликають біль у м’язах і суглобах.

Гуа-ша також може полегшити симптоми інших станів:

1. Гепатит В

Гепатит В – це вірусна інфекція, яка викликає запалення печінки, ураження печінки та утворення рубців на печінці. Дослідження показують, що гуа-ша може зменшити хронічне запалення печінки.

Один кейс слідкував за чоловіком з високим рівнем печінкових ферментів, що свідчить про запалення печінки. Йому давали гуа-ша, і через 48 годин лікування у нього знизився рівень печінкових ферментів. Це змушує дослідників вважати, що гуа-ша має здатність покращувати запалення печінки, таким чином зменшуючи ймовірність пошкодження печінки. Тривають додаткові дослідження.

2. Головні болі мігрені

Якщо ваші головні болі від мігрені не реагують на безрецептурні ліки, гуа-ша може допомогти. в одне дослідження72-річна жінка з хронічними головними болями отримувала гуа-ша протягом 14 днів. За цей час її мігрень покращився, що свідчить про те, що ця стародавня методика лікування може бути ефективним засобом від головного болю. Потрібні додаткові дослідження.

3. Нагрубання грудей

Набухання грудей – це стан, з яким стикаються багато жінок, які годують груддю. Це коли груди переповнюються молоком. Зазвичай це відбувається в перші тижні грудного вигодовування або якщо мати з будь-якої причини знаходиться далеко від дитини. Груди набухають і болять, що ускладнює груди. Зазвичай це тимчасовий стан.

в одне дослідження, жінкам давали гуа ша з другого дня після пологів до виходу з пологового будинку. Лікарня звернулася до цих жінок протягом кількох тижнів після пологів і виявила, що у багатьох було менше повідомлень про нагрубання, переповненість грудей і дискомфорт. Це полегшило їм годування грудьми.

4. Біль у шиї

Техніка гуа-ша також може виявитися ефективною для лікування хронічного болю в шиї. Щоб визначити ефективність цієї терапії, 48 учасників дослідження були розділені на дві групи. Одній групі давали гуа-ша, а інша використовувала термальну грілку для лікування болю в шиї. Через тиждень учасники, які отримували гуа-ша, повідомляли про менший біль у порівнянні з групою, яка не отримувала гуа-ша.

5. Синдром Туретта

Синдром Туретта включає мимовільні рухи, такі як тики обличчя, прочищення горла та голосові спалахи. За словами сингла приклад, гуа-ша в поєднанні з іншими методами лікування, можливо, допомогло зменшити симптоми синдрому Туретта в учасника дослідження.

У дослідженні брав участь 33-річний чоловік, який мав синдром Туретта з 9 років. Він користувався акупунктурою, травами, гуа-ша і змінив свій спосіб життя. Після 35 процедур раз на тиждень його симптоми покращилися на 70 відсотків. Незважаючи на те, що ця людина мала позитивні результати, необхідні подальші дослідження.

6. Перименопаузальний синдром

Перименопауза настає, коли жінки наближаються до менопаузи. Симптоми включають:

• безсоння
• нерегулярні місячні
• занепокоєння
• втома
• припливи

Одне дослідженняоднак виявили, що гуа-ша може зменшити симптоми перименопаузи у деяких жінок.

У дослідженні було обстежено 80 жінок із симптомами перименопаузи. Група, яка проводила втручання, отримувала 15-хвилинну терапію гуа-ша один раз на тиждень у поєднанні зі звичайною терапією протягом восьми тижнів. Контрольна група отримувала лише традиційну терапію.

Після завершення дослідження група втручання повідомила про більше зменшення таких симптомів, як безсоння, тривога, втома, головні болі та припливи, порівняно з контрольною групою. Дослідники вважають, що терапія гуа-ша може бути безпечним та ефективним засобом для лікування цього синдрому.

Чи має гуа-ша побічні ефекти?

Як природний лікувальний засіб, гуа ша безпечний. Це не повинно бути болючим, але процедура може змінити зовнішній вигляд вашої шкіри. Оскільки це включає розтирання або вишкрібання шкіри масажним інструментом, крихітні кровоносні судини, відомі як капіляри, біля поверхні вашої шкіри можуть лопнути. Це може призвести до посиніння шкіри та незначної кровотечі. Синці зазвичай зникають через пару днів.

Деякі люди також відчувають тимчасове вдавлення на шкірі після процедури гуа-ша.

Якщо виникне кровотеча, існує також ризик передачі захворювань, що передаються через кров, під час терапії гуаша, тому технікам важливо дезінфікувати інструменти після кожної людини.

Уникайте цієї техніки, якщо у вас була операція протягом останніх шести тижнів.

Люди, які приймають розріджувачі крові або мають порушення згортання крові, не є хорошими кандидатами на гуа-ша.

Їжа на винос

Коли звичайні методи лікування не покращують ваші симптоми, дослідження показують, що гуа-ша може надати полегшення.

Ця техніка може здатися простою і простою, але її повинен виконувати тільки ліцензований акупунктурист або практикуючий китайську медицину. Це гарантує безпечне, правильне лікування. Потрібні додаткові дослідження, але існує мало ризиків, пов’язаних з цією технікою масажу.

Кого б ви не вибрали, переконайтеся, що ця особа має сертифікат гуа-ша. Сертифікація підтверджує, що вони володіють базовими знаннями про цю лікувальну практику. Використання професіонала покращує ефективність лікування та зменшує ризик болю або сильних синців від надмірної сили.