SLAP Розрив плеча: що вам потрібно знати

Розрив плеча SLAP

Розрив SLAP є різновидом травми плеча. Він вражає губу, яка є хрящом на краю плечової ямки. Губна губа — це гумоподібна тканина, яка утримує кульку плечового суглоба на місці.

SLAP означає «верхня губа спереду і ззаду». Розрив відбувається у верхній (верхній) області губи, де кріпиться сухожилля біцепса. Зокрема, розрив відбувається в передній (передній) і задній (задній) частинах прикріплення. Також може бути пошкоджено сухожилля біцепса.

Якщо травма не є серйозною, її можна вилікувати за допомогою нехірургічних методів лікування, таких як лід і фізіотерапія. Якщо ці методи лікування не працюють, або якщо розрив серйозний, вам, швидше за все, знадобиться операція.

Хоча час відновлення у всіх різний, зазвичай це займає від 4 до 6 місяців. Тоді багато людей можуть повернутися до нормальної фізичної активності.

Читайте далі, щоб дізнатися про причини розривів SLAP, а також про їх симптоми та варіанти лікування.

Симптоми розриву SLAP

Якщо у вас є розрив SLAP, у вас, ймовірно, буде широкий спектр симптомів. Багато з них схожі на інші типи травм плеча.

Симптоми розриву SLAP включають:

• вискочування, блокування або розтирання плеча
• біль при певних рухах або положеннях
• біль при піднятті предметів, особливо над головою
• зменшений діапазон руху
• слабкість плечей

Причини розриву SLAP

Причини розриву SLAP варіюються за ступенем тяжкості. Вони включають:

Нормальний процес старіння

Більшість розривів SLAP відбувається, коли губа з часом зношується. Насправді, у людей старше 40 років розрив губи вважається нормальною частиною старіння. Верхня частина губи також може потертися.

Фізичні ушкодження

Пошкодження SLAP можуть бути спричинені фізичною травмою, як-от:

• падіння на витягнуту руку
• зіткнення автотранспорту
• вивих плеча
• швидко рухати рукою, коли вона знаходиться вище плеча

Повторювані рухи

Повторювані рухи плечима можуть призвести до розривів SLAP. Це часто впливає на:

• спортсмени, які кидають м’ячі, як глечики
• спортсмени, які виконують рухи над головою, як важкоатлети
• тих, хто виконує регулярну фізичну роботу

Класифікації травм

Пошкодження SLAP поділяються на 10 різних типів. Кожна травма класифікується на основі того, як утворюється розрив.

Спочатку розриви SLAP були класифіковані на типи з 1 по 4. Інші типи, відомі як розширені розриви SLAP, були додані з часом. Описи цих типів дещо відрізняються.

Типи 1 і 2

При розриві 1 типу губа перетерта, але сухожилля біцепса прикріплено. Цей тип розриву є дегенеративним і зазвичай спостерігається у літніх людей.

Розрив типу 2 також включає потерту губу, але біцепс відривається. Розриви 2 типу є найпоширенішими травмами SLAP.

Залежно від локалізації розриву губи, розриви 2 типу поділяються на три категорії:

• тип 2A (передня верхня)
• тип 2B (задня частина)
• тип 2C (як спереду, так і ззаду)

Типи 3 і 4

Розрив типу 3 — це розрив ручки відра. Це вертикальний розрив, де передня і задня частина все ще прикріплені, але центр – ні.

Тип 4 схожий на тип 3, але розрив поширюється на біцепс. Цей тип розривів пов’язаний з нестабільністю плеча.

Типи 5 і 6

При травмі 5 типу розрив SLAP поширюється на передню нижню частину губи. Це відоме як ураження Банкарта.

Розрив типу 6 – це розрив ручки ковша, але «клаптик» розірваний.

Типи 7 і 8

Глено-плечові зв’язки є волокнистими тканинами, які утримують плечовий суглоб разом. Ці зв’язки включають верхню, середню та нижню плече-плечові зв’язки.

При розриві 7 типу травма поширюється на середню та нижню плече-плечові зв’язки.

Тип 8 – це розрив типу 2B, який поширюється на задню нижню частину губи.

Типи 9 і 10

Тип 9 – це розрив типу 2, який поширюється на окружність губної губи.

У типі 10 травма являє собою розрив типу 2, який поширюється на задненижню губу.

Діагностика розривів SLAP

Лікар використовуватиме кілька методів для діагностики вашої травми. Вони можуть включати:

• Медична історія. Це допомагає лікарю зрозуміти, який тип діяльності міг спричинити вашу травму.
• Медичний огляд. Лікар буде спостерігати за вашим плечем і діапазоном його рухів. Вони також перевірять вашу шию та голову на наявність інших проблем.
• Тести візуалізації. Ви можете отримати МРТ або КТ, що дозволяє лікарю оглянути тканини вашого плеча. Вони також можуть попросити зробити рентген, якщо вважають, що кістки пошкоджені.

Лікування розривів SLAP

Лікування SLAP залежить від тяжкості та локалізації травми. Зазвичай це починається з нехірургічних методів.

Домашні засоби

Більшість травм SLAP спочатку лікують нехірургічними методами. Якщо ваша сльоза несильна, цього може бути достатньо, щоб її залікувати.

Нехірургічні методи лікування включають домашні засоби, такі як:

• Нестероїдні протизапальні засоби (НПЗП). НПЗП, такі як ібупрофен і напроксен, допомагають зменшити біль і набряк. Ці препарати відпускаються без рецепта.
• лід. Прикладання льоду до плеча також зменшить біль. Ви можете використовувати куплений в магазині пакет з льодом або поліетиленовий пакет, наповнений льодом.
• Відпочинок. Відпочинок дозволить вашому плечу вилікуватися. Це найкращий спосіб уникнути повторної травми плеча, що лише продовжить час відновлення.

Фізіотерапія

Ви почнете фізичну терапію, коли ваше плече стане трохи краще. Фізіотерапевт може показати вам, як робити конкретні вправи для SLAP сліз.

Ці вправи будуть зосереджені на покращенні гнучкості, руху та сили вашого плеча.

Хірургія

Якщо у вас серйозна травма або якщо нехірургічні методи лікування не працюють, вам може знадобитися операція.

Найпоширенішим методом є артроскопія. Під час цієї процедури хірург робить невеликі надрізи на вашому плечі. Вони вставляють в суглоб невелику камеру або артроскоп. Потім хірург використовує мініатюрні хірургічні інструменти для відновлення розриву SLAP.

Існує багато способів виправити розрив. Найкраща техніка залежить від вашої травми.

Приклади ремонту SLAP включають:

• видалення розірваної частини губи
• обрізання сльози
• зшивання сльози разом
• вирізання кріплення сухожилля біцепса

Відновлення через хірургічну операцію SLAP

При належній реабілітації ви можете розраховувати на відновлення повної амплітуди рухів після операції SLAP.

Відновлення у кожної людини виглядає по-різному. Це залежить від багатьох факторів, включаючи:

• вік
• вид травми
• загальний стан здоров’я
• рівень активності
• інші проблеми з плечима

Загалом, ось як виглядає час відновлення:

• Від 0 до 4 тижнів після операції. Ви будете носити пов’язку, щоб стабілізувати плече. Ви також будете робити легкі розтяжки з фізіотерапевтом.
• 5-7 тижнів після операції. Коли ваше плече загоюється, воно все ще може відчувати біль. Ви можете почати вправи на зміцнення з вашим фізіотерапевтом.
• 8-12 тижнів після операції. Ви продовжите виконувати рухи, щоб збільшити діапазон руху та силу. Також можна почати вправи на зміцнення біцепсів.
• 12-16 тижнів після операції. До цього часу ваш діапазон рухів повинен покращитися. Якщо ви спортсмен, можете почати займатися спортом.
• 16-20 тижнів після операції. Ви можете поступово збільшувати фізичну активність. Багато спортсменів повертаються до свого спорту через 6 місяців.

Якщо ви працюєте на важкій роботі, можливо, вам доведеться пропустити роботу більшу частину цього часу. В іншому випадку ви зможете повернутися до роботи протягом кількох тижнів.

Їжа на винос

Хоча існує багато типів розривів SLAP, більшість можна вилікувати за допомогою фізіотерапії або хірургічного втручання. Найкращий метод залежить від вашого віку, загального стану здоров’я та конкретної травми. Ймовірно, вам знадобиться хірургічне втручання, якщо ваша сльоза сильна.

У процесі відновлення обов’язково продовжуйте фізіотерапію та дотримуйтесь рекомендацій лікаря. Це допоможе вашому плечу вилікуватися і відновити його нормальний діапазон функцій.