10 способів використання Vicks VapoRub і наука (або відсутність науки), що стоїть за ними

Що таке Vicks VapoRub?

Procter & Gamble перераховує наступні активні інгредієнти Vicks VapoRub:

• камфора (4,7%)

• ментол (2,6%)

• евкаліптова олія (1,2%)

Він також містить кілька неактивних інгредієнтів, які можуть відповідати за деякі з його популярних застосувань:

• масло кедрового листа
• олії мускатного горіха
• петролатум
• тимол
• терпентинова олія

Мазь має сильний ментоловий аромат і текстуру, схожу на вазелін.

Використання, яке має певну наукову підтримку

Лікарі, дослідники та виробник продукту рекомендували Vicks VapoRub для наступних цілей.

Зняття заторів

Vicks VapoRub не є протизапальним засобом. Натомість сильні пари ментолу та камфори створюють відчуття прохолоди у ваших носових проходах, що запускає рецептори у вашому мозку, щоб відчувати, що ви дихаєте більш відкрито.

Результати дослідження 2017 року, в якому дорослі пацієнти із застудою повідомляли про те, як вони спали, показують, що використання VapoRub може суб’єктивно покращити якість сну.

Пом’якшення кашлю

Національні інститути здоров’я (NIH) перераховують камфору, евкаліптову олію та ментол як засоби, що пригнічують кашель.

Проте слід застереження: Vicks VapoRub не рекомендується, якщо кашель має багато мокротиння або якщо він хронічний, наприклад, при астмі чи емфіземі.

Виробник рекомендує вам дотримуватися таких кроків, щоб максимізувати ефективність при симптомах застуди:

1. Нанесіть шар Vicks VapoRub лише на груди та шию. Не використовуйте його біля рота або в ніздрях.
2. Сидячи або стоячи, накрийте голову теплою сухою тканиною.
3. Послабте будь-який одяг навколо грудей і горла, щоб випари могли піднятися до області носа.
4. Повторіть, якщо необхідно, до трьох разів протягом 24 годин.

Не на носі

Уникайте нанесення Vicks VapoRub на, у або навколо носа. Дослідження 2014 року показує, що камфора може всмоктуватися через слизові оболонки і є токсичною, особливо для малюків і немовлят.

• The Управління з харчових продуктів і медикаментів (FDA) наказує, що жоден безрецептурний (OTC) продукт не може містити більше 11 відсотків камфори.
• Ніколи не використовуйте Vicks VapoRub дітям молодше 2 років.
• Vicks VapoRub також може пошкодити рогівку, тому тримайте його подалі від очей.

Заспокоює хворі м’язи

NIH описує і камфору, і ментол як місцеві анальгетики або знеболюючі, які ви натираєте на шкіру.

Продукти, що містять камфору та ментол, можуть створити потужне відчуття охолодження, яке може тимчасово перекреслити вашу здатність відчувати біль у м’язах і суглобах.

Подібні продукти, такі як Biofreeze, який містить 4 відсотки активного ментолу, допомогли зменшити біль, пов’язаний із синдромом зап’ястного каналу. дослідження 2014 року.

Лікування грибка нігтів на ногах

Усі три активні інгредієнти Vicks VapoRub мають протигрибкові властивості. Після того як попередні дослідження показали, що безрецептурні мазі з ментолом можуть бути ефективними для лікування грибка нігтів на ногах, невелике дослідження 2015 року перевірило ефективність Vicks VapoRub проти грибка нігтів на ногах у людей, які живуть з ВІЛ.

Результати свідчать про те, що Vicks VapoRub може бути економічно ефективною альтернативою дорогим протигрибковим препаратам, особливо для тих, хто не має страхування та може перебувати в соціально-економічному становищі.

Не впевнені щодо використання Vicks VapoRub проти грибка нігтів? Ось кілька інших засобів, які варто спробувати.

Інші способи використання, про які люди повідомляють, працюють для них

Незважаючи на те, що досліджень, які б підтверджували наступне використання Vicks VapoRub, мало або взагалі немає, деякі люди сказали, що спробували його з позитивними результатами.

Зникнення розтяжок

Розтяжки – це багряні, червоні або білі лінії, які з’являються на шкірі після періоду швидкого росту. Найчастіше вони з’являються в період статевого дозрівання та вагітності.

Дослідники не знайшли доказів того, що крем чи лосьйон для місцевого застосування ефективні для зменшення розтяжок. Тим не менш, деякі люди повідомляють про успіх у зникненні розтяжок за допомогою Vicks VapoRub.

Якщо вам потрібен надійний засіб, ви можете спробувати одне з цих трьох методів лікування:

• мікродермабразія
• ігла (введення колагену під шкіру)
• лазерна терапія

Дресирування домашніх тварин

Деякі люди вважають, що сильний аромат Vicks VapoRub може не дати домашнім тваринам мочитися на меблі у вашому домі або подряпати їх.

Нанесення невеликої кількості продукту на ділянку, яку ви хочете захистити, може втримати вашого вихованця в страху, але переконайтеся, що ваш вихованець не може злизати або розжувати мазь з поверхні.

Ніколи не наносьте Vicks VapoRub безпосередньо на шкіру вашого вихованця.

Камфора токсична для тварин. Він може викликати шкірну реакцію, а в досить великих кількостях може викликати судоми і навіть смерть.

Загоєння огрубілої шкіри на п’ятах

Американська академія дерматологічної асоціації рекомендує вазелін як зволожувач, особливо при нанесенні на вологу шкіру, оскільки він запобігає випаровуванню вологи.

Це може пояснити, чому деякі люди вважають Vicks VapoRub корисним для лікування грубої шкіри на стопах і п’ятах.

Але необхідні додаткові дослідження, щоб підтвердити анекдотичні твердження про його корисність для лікування сухої, мозолистої шкіри на ногах.

Відлякування комарів

За словами а 2013 огляд Згідно зі старими дослідженнями, камфорна олія, що міститься у Vicks VapoRub, може відлякувати певні види комарів. Цю олію також використовували як інсектицид проти деяких видів жуків. На додачу, дослідження 2012 року припускає, що продукти, що містять ментол, також можуть бути ефективними проти комарів.

Однак, незважаючи на те, що натуральні олії можуть забезпечити певний захист, якщо ви дійсно хочете захистити себе від комарів, DEET і пікаридин залишаються найпотужнішими репелентами.

Лікування плям від прищів

Б’юті-блогери пропагували використання Vicks VapoRub як нічного лікування плям, щоб зменшити прищі.

Дослідження показують, що деякі з інгредієнтів Vicks VapoRub ефективні для загоєння плям, але інші інгредієнти можуть насправді погіршити акне.

Наприклад, дерматологи рекомендували ефірну олію камфори для лікування прищів. Але інший інгредієнт Vicks VapoRub — вазелін — може викликати висипання.

Американська академія дерматологічної асоціації рекомендує не використовувати продукти з вазеліном на шкірі, схильній до вугрів.

Якщо ви хочете скористатися протизапальними властивостями камфори, деякі б’юті-блогери рекомендують змішати кілька крапель ефірної олії камфори з олією-носієм, як-от жожоба, і нанести на пляму.

Зняття головного болю

Деякі невеликі дослідження показали, що гелі та мазі, що містять ментол, можуть бути ефективними для полегшення головного болю при нанесенні на основу черепа.

Однак кількість ментолу в тестованих продуктах була набагато вищою (6 і 10 відсотків), ніж кількість ментолу у Vicks VapoRub (2,6 відсотка).

Поки що немає жодних досліджень, які підтверджують використання Vicks VapoRub для лікування головного болю.

Попередження та застереження

Представники охорони здоров’я та виробник продукту кажуть, що не слід використовувати Vicks VapoRub:

• на дітей віком до 2 років
• на відкритих ранах
• під тугими пов’язками

Серед інших попереджень щодо безпеки:

• Зберігайте Vicks VapoRub у місці, недоступному для дітей.
• Не нагрівайте Vicks VapoRub перед використанням, оскільки це може спричинити опіки.
• Ніколи не їжте і не ковтайте Vicks VapoRub. Інгредієнти токсичні при попаданні всередину.
• Відомі випадки, коли Vicks VapoRub викликав освітлення шкіри під носом.
• Було рідкісні випадки коли тривале або надмірне використання Vicks VapoRub викликало рідкісну форму пневмонії.
• Якщо ваш кашель або біль у м’язах триває довше тижня, поговоріть з лікарем.

Питання що часто задаються

Чи корисний VapoRub для лікування пневмонії?

Перед використанням Vicks VapoRub при пневмонії проконсультуйтеся з лікарем. Згідно з інструкціями на упаковці, ви повинні поговорити з лікарем перед використанням Vicks VapoRub для будь-якої хвороби, яка супроводжується кашлем, який виникає з надто великою кількістю слизу.

Залежно від тяжкості вашої хвороби використання місцевих засобів, що містять ментол, також може бути небезпечним. Ці продукти можуть змусити ваш мозок подумати, що ви дихаєте легше, ніж є. Це допоможе вам уникнути звернення за медичною допомогою через проблеми з диханням, коли вона вам потрібна.

Чи можна використовувати Vicks VapoRub при COVID-19?

Продукти, що містять ментол, не рекомендуються людям з COVID-19. Ментол може запускати рецептори у вашому мозку, які змушують вас відчувати, ніби ви дихаєте більш чітко, ніж є, і може змусити вас недооцінювати тяжкість ваших симптомів. Це може призвести до затримки необхідного лікування.

Якщо ви відчуваєте проблеми з диханням через інфекцію SARS-CoV-2, найкраще поговорити з лікарем про варіанти лікування. Не використовуйте ліки не за призначенням для лікування інфекції, викликаної коронавірусом.

Що робить Вікс на ноги?

Деякі люди стверджують, що нанесення Vicks VapoRub на ноги може допомогти при симптомах застуди. Однак немає жодних наукових доказів, які підтверджують цю теорію. Інструкції виробника свідчать про нанесення продукту на груди.

Ментол і камфора, два з активних інгредієнтів VapoRub, можуть допомогти заспокоїти ваші м’язи, діючи як місцевий анестетик, згідно з NIH. Нанесення Vicks на ноги може допомогти заспокоїти біль у м’язах.

Чи може Vicks пошкодити ваші легені?

Тривале неправильне використання масел на основі нафти, таких як Vicks VapoRub, може спричинити рідкісну форму пневмонії, яка називається екзогенна ліпоїдна пневмонія (ELP) при нанесенні на ніс або ніздрі.

Незважаючи на рідкісне явище, ELP виникав у пацієнтів, які використовували мінеральне масло або мастила на основі нафти та деконгестанти, такі як вазелін (вазелін), Vicks VapoRub і блиск для губ, часто та протягом тривалого періоду часу.

Симптоми ELP можуть включати:

• кашель
• утруднене дихання
• біль у грудях
• лихоманка

Застосовуючи Vicks VapoRub, обов’язково дотримуйтесь інструкцій виробника та нанесіть його на груди або горло. Не застосовуйте VapoRub до носа, ніздрів або біля рота.

Чи допомагає Vicks VapoRub при диханні?

Vicks VapoRub виділяє пари ментолу, евкаліпта та камфори, які можуть заспокоїти носові проходи. Це може запустити рецептори у вашому мозку, які змушують вас думати, що ви дихаєте чіткіше. Але VapoRub не є протинабряковим засобом.

Дослідження показали, що використання Vicks VapoRub відповідно до інструкцій на упаковці може допомогти покращити якість сну.

Суть

Vicks VapoRub є основним продуктом аптечки вже більше 125 років. Хоча він не входить до списку протинабрякових засобів, існують серйозні дослідження щодо використання продукту для полегшення закладеного носа чи кашлю.

Є також докази того, що камфора, евкаліптова олія та ментол у складі мазі роблять її хорошим вибором для полегшення болю в м’язах і суглобах. Кілька досліджень виявили, що він допомагає боротися з грибковими інфекціями нігтів на ногах.

Vicks VapoRub також є популярним вибором для людей, які намагаються зникнути розтяжки, вилікувати грубу шкіру, лікувати головні болі та боротися з мікробами на вулиці.

Його випробували як засіб для лікування прищів, але інші продукти можуть працювати так само добре, не ризикуючи подразненням, яке можуть спричинити деякі його інгредієнти.

Деякі люди використовували мазь із сильним запахом, щоб не дати домашнім тваринам мочитися на меблі чи подряпати їх, але будьте обережні, використовуючи цей метод навчання. Інгредієнти Vicks VapoRub можуть бути небезпечними для тварин.

Vicks VapoRub загалом безпечний для використання дітьми старшого віку та дорослими. Не використовуйте його для дітей молодше 2 років, оскільки це може викликати серйозні проблеми зі здоров’ям.