Огляд
Нормальний зір
Що таке далекозорість?
Далекозорість – це стан, який впливає на зір людини. Люди з далекозорістю:
- Зазвичай легше бачити предмети, які знаходяться далеко.
- Важко зосередити свій погляд на близьких речах, як-от слова в книжці.
Сильна далекозорість змінює ці відносини. Це може зробити все розмитим, незалежно від відстані.
Хто в групі ризику щодо далекозорості?
Далекозорістю страждають від 5% до 10% американців. Більшість дітей далекозорі, але часто переростають цей стан. З віком далекозорість стає все більш поширеною. Щонайменше половина людей старше 65 років мають той чи інший ступінь далекозорості.
Ви також можете успадкувати далекозорість. Якщо ваші батьки далекозорі, ви, ймовірно, теж далекозорі.
Далекозорість (гіперметропія)
Симптоми та причини
Що викликає далекозорість?
Далекозоре око не заломлює (вигинає) світло належним чином. Він недостатньо фокусує світло і формує неповне зображення на сітківці. Коли це відбувається, ви не можете чітко бачити.
Щоб зрозуміти це, варто розглянути, як працює нормальний зір (див. ілюстрацію).
- Світло потрапляє в око.
- Світло заломлюється при проходженні через дві частини. Спочатку йде рогівка, що покриває передню частину ока. Потім йде лінза, прозора частина, яка фокусує світло глибше в око.
- Світло утворює сфокусовану точку на сітківці, тонкому шарі тканини в задній частині ока
- Сітківка передає інформацію в мозок.
- Мозок перетворює повідомлення в образи.
Далекозорість є проблемою з цим другим кроком, рефракцією. Проблеми з рефракцією можуть виникнути через:
- Очне яблуко занадто коротке.
- Рогівка занадто плоска.
- Лінза старіє.
Які симптоми далекозорості?
Деякі далекозорі люди можуть не помічати жодних проблем із зором. Але якщо очні м’язи повинні працювати інтенсивніше, у вас можуть з’явитися такі симптоми, як:
- Нечіткість зору, особливо при погляді на речі, які знаходяться поруч.
- Труднощі з читанням.
- Тупий біль в оці.
- Напруга очей.
- Головні болі.
- Примружуючи очі.
Діагностика та тести
Як пройти обстеження на далекозорість?
Кожен повинен пройти огляд очей, щоб переконатися, що його очі здорові. Іспити зазвичай мають проходити кожні кілька років, хоча точний розклад залежить від віку.
Якщо у вас виникли будь-які симптоми, пов’язані із зором, швидше перевірте очі у офтальмолога, наприклад, окуліста або офтальмолога.
Лікар проведе комплексний (але безболісний) огляд очей із деякими або всіма з цих тестів:
- Очні краплі: Лікар може використовувати спеціальні очні краплі, щоб розширити очі. Краплі збільшать розмір ваших зіниць (чорний центр ока), щоб пропускати більше світла, і дозволять лікарю оглянути сітківку.
- фороптер: Цей прилад вимірює помилку рефракції або серйозність проблеми. Інструмент виглядає як велика маска з об’єктивами камери. Це допомагає лікарю визначити, як виправити ваше зір.
- Ретиноскоп: Провайдер освітлює вам в очі спеціальне світло, щоб побачити, як воно відбивається від сітківки. Цей крок допомагає визначити, чи є ви далекозорими чи короткозорими. Це не часто робиться, за винятком педіатричних (дитячих) випадків.
Виправлений зір
Управління та лікування
Як я можу виправити далекозорість?
Для лікування далекозорості ваш окуліст порекомендує окуляри, контактні лінзи або операцію:
- окуляри: Лінзи в окулярах забезпечують простий спосіб корекції далекозорості. Вони роблять це, змінюючи спосіб фокусування світла на вашій сітківці. Від того, наскільки ви далекозорі, залежить, який тип лінз вам потрібен і як часто ви повинні їх носити.
- Контактні лінзи: Контактні лінзи працюють як окуляри, виправляючи те, як світло згинається. Але контактні лінзи невеликі і сидять прямо на поверхні очного яблука. Вони, як правило, безпечні та зручні, а часто й більш зручні. Однак ви можете зіткнутися з проблемами, які завадять вам їх носити. Ці проблеми включають сухість очей, алергію та повторні інфекції очей.
- Рефракційна хірургія: Ви можете вибрати рефракційну хірургію за допомогою лазера, який змінює форму рогівки. Ці процедури можуть регулювати здатність ока до фокусування та покращують далекозорість. Найпоширенішими варіантами є лазерний кератомілез на місці (LASIK) і фоторефракційна кератектомія (ФРК). Деякі люди можуть зменшити використання окулярів або контактних лінз або навіть позбутися від них.
Профілактика
Чи можна запобігти далекозорості?
Немає перевіреного способу запобігання далекозорості, але ви можете зберегти свої очі здоровими, виконавши кілька кроків:
- Дотримуйтеся поживної дієти: Темна листова зелень особливо корисна для ваших очей. Так само і риба з високим вмістом омега-3 жирних кислот.
- Регулярно проходьте огляди очей: Лікар може перевірити наявність проблем з очима ще до того, як у вас з’являться симптоми.
- Носіть сонцезахисні окуляри навіть у похмурі дні: Вибирайте сонцезахисні окуляри, які блокують 99% або більше ультрафіолетового (УФ) випромінювання сонця.
- Регулярно відпочивайте очі: Дивитися за комп’ютером або читати протягом тривалого часу можуть втомити очі. Кожні 20 хвилин дивіться на щось далеке протягом 20 секунд.
Перспектива / Прогноз
Чи зникне моя далекозорість чи погіршиться?
Далекозорість не проходить без операції. Навіть після операції ви можете виявити, що стан повертається через кілька років.
З окулярами та контактними лінзами ваш зір все ще може змінюватися та ставати розмитим з часом. Важливо носити окуляри або контактні лінзи так часто, як рекомендує ваш провайдер. Ви також повинні регулярно проходити огляди очей на випадок, якщо вам потрібно змінити міцність ваших лінз.
Жити з
Як я можу допомогти впоратися зі своєю далекозорістю?
Дотримуйтесь вказівок лікаря щодо того, коли носити окуляри або контактні лінзи. Ви можете допомогти зберегти здоров’я очей, правильно харчуючись і захищаючи очі від сонця. Також важливо регулярно відпочивати очам, особливо під час читання чи роботи за комп’ютером.
Якщо у вас затуманений зір, багато примружуєтеся або відчуваєте головний біль під час читання, зверніться до свого лікаря. Кілька простих, безболісних тестів можуть визначити, чи є у вас далекозорість. Варіанти лікування варіюються від окулярів і контактних лінз до корекційної операції. При належному керуванні окулістом ви зможете бачити більш чітко.
Discussion about this post