Універсальний догляд за шкірою для комбінованої шкіри

Що таке комбінована шкіра?

За словами сертифікованого дерматолога та експерта з естетики Кавіта Марівалла, доктор медичних наук, FAAD, комбінована шкіра є нормальною, як і інші типи шкіри.

Різниця в тому, що комбінована шкіра в одних місцях жирна, а в інших суха. Наприклад, «Звичайно мати жирну Т-зону та сухі щоки».

Що це викликає?

Ніщо не викликає комбінованої шкіри як такої (це генетично зумовлено), але вона може змінитися під час гормональних і сезонних змін, пояснює Марівалла.

Іноді, коли ми старіємо, шкіра стає більш сухою і менш жирною, оскільки вона реагує на гормональні зміни. Іншими гормональними факторами, які можуть викликати зміни на шкірі, є місячні та контрацептиви.

Які ознаки?

Поєднання жирної та сухої шкіри може проявлятися по-різному і в різному обсязі.

Немає жорсткого правила щодо того, як це виглядає і відчувається, і це не так, якби ваша шкіра буде на 5 відсотків сухою і на 50 відсотків жирною весь час.

Вам потрібно буде звернути увагу, щоб точно зрозуміти, як виглядає ваша комбінація.

Ознаки жирності можуть включати:

• блискуча шкіра
• більші на вигляд пори
• акне

Ознаки сухості можуть включати:

• лущення
• почервоніння
• відчуття стягнутості або шорсткості

Звичайний догляд за комбінованою шкірою

Чим він відрізняється від рутин для інших типів шкіри?

Бажано подумати консервативно, вибираючи свій режим догляду за комбінованою шкірою.

Вибирайте ніжні засоби, які можуть зволожити сухі ділянки, не створюючи додаткової жирності. І наносите обробку лише на необхідні ділянки для конкретних проблем.

Я рутина

Використовуйте продукти в такому порядку, щоб допомогти створити більш збалансовану шкіру.

1. Засіб для очищення. Важливо видалити будь-які накопичення, які виникають за ніч.
2. Тонер. Тонік видаляє будь-яку олію, яку не видалив ваш очисний засіб, і врівноважує рівень pH шкіри. Обов’язково візьміть безалкогольний тонік.
3. Сироватка. Сироватки або процедури зволожують і захищають вашу шкіру. Краще вибрати сироватку з гіалуроновою кислотою.
4. Зволожуючий крем. Для комбінованої шкіри вам знадобляться два зволожуючі креми. Для сухих ділянок вибирайте кремову формулу. Для жирних частин виберіть легку формулу на водній основі.
5. сонцезахисний крем. Виберіть легку формулу з SPF не менше 30.
6. Макіяж. При бажанні використовуйте легкі вироби. Тональний крем і консилер повинні мати безмасляні формули.

Розпорядок дня

Увечері спробуйте наносити продукти в такому порядку:

1. Засіб для зняття макіяжу. Якщо ви носите макіяж, засіб для зняття макіяжу допомагає зберегти пори незабитими і дає вашій шкірі можливість дихати. Міцелярна вода є одним з найбільш щадних засобів для цього.
2. Засіб для очищення. Нічне очищення повинно видаляти будь-які залишки макіяжу та природні нарости.
3. Ексфоліант. Один раз на тиждень ексфоліанти відмінно видаляють мертві клітини шкіри, завдяки чому пори залишаються чистими і знімаються сухі ділянки.
4. Маска для обличчя. Раз на тиждень спробуйте мультимаску, тобто наносити різні маски на різні ділянки обличчя.
5. Сироватка, лікувальний або зволожуючий крем. Вечори призначені для більш міцних продуктів, тому вибирайте насичений пом’якшувальною речовиною зволожуючий крем для сухих ділянок.

Для акне

• Використовуйте миючий засіб, що містить саліцилову кислоту.

• Подвійне очищення на ніч, якщо ви носите макіяж.

• Використовуйте тонік, щоб видалити надлишки жиру та допомогти боротися з чорними крапками та плямами.

Для боротьби зі старінням

Створюючи процедуру догляду за шкірою для більш зрілої шкіри, вам захочеться розгладити тонкі зморшки, позбутися темних плям і підняти в’ялість шкіри. Кілька порад:

• Не забувайте про свою шию, коли мова йде про очищення, лікування та використання сонцезахисного крему.
• Виберіть м’який ексфоліант, оскільки ваша шкіра може бути більш чутливою.

Для сухої шкіри

• Зволожувати, зволожувати, зволожувати. Пиття великої кількості води та використання суперзволожуючого зволожуючого крему на сухих ділянках допоможе зволожити шкіру.

Кращі засоби для комбінованої шкіри

Доступні нескінченні засоби для догляду за шкірою, які обіцяють усі переваги під сонцем. Але важливо знайти відповідні для вашого типу шкіри.

Марівалла радить триматися подалі від продуктів, які перекриваються (або роблять те саме), як-от нанесення кислот і ретиноїдів на шкіру разом. Це змусить вашу шкіру перейти від комбінованої до сухої.

Проте продовжуйте використовувати сонцезахисний крем та антиоксиданти разом.

З комбінованою шкірою ви можете розділити свою рутину на день і ніч. Пам’ятайте: вам не потрібно застосовувати все скрізь і щоразу.

Наприклад, якщо ваша Т-зона жирна, а інша частина обличчя суха, наносьте кислоти тільки на Т-зону і тільки на ніч.

Марівалла також пропонує кілька конкретних типів продуктів, які вона віддає перевагу для комбінованої шкіри.

«Мені подобаються зволожуючі миючі засоби [and] міцелярна вода для зняття макіяжу та вмивання. Мені також подобаються легкі сонцезахисні креми, які можуть використовуватися як зволожувачі або навіть макіяж», – каже вона.

Деякі інгредієнти, які слід враховувати:

• Гіалуронова кислота ідеально підходить для вашого обличчя, оскільки вона зволожує вашу шкіру без жирності, яка може посилити жирність.

• Саліцилова кислота може регулювати вироблення олії і допомагати не закупорювати пори.

• Молочна кислота діє як м’який ексфоліант, який видаляє мертві клітини шкіри з сухих ділянок і м’яко очищає пори.

• Пом’якшувальні засоби – це такі речовини, як масло ши та кокосове масло, які пом’якшують суху шкіру.

• Антиоксиданти захищають вас від шкоди навколишнього середовища. Обов’язково вибирайте продукт з вітаміном С для загального здоров’я шкіри.

Загальні засоби по догляду за шкірою для комбінованої шкіри

Очищуючий пінний гель La Roche-Posay Effaclar – це очищуючий засіб без олії та мила, який м’яко видаляє бруд та жир, дотримуючись pH шкіри.

Очищаючий засіб CeraVe Renewing SA очищає пори, відновлює та підтримує природний бар’єр шкіри. Крім того, він некомедогенний, не сушить, не дратує і не має запаху.

Honest Clearing Cleanser глибоко очищає, звужує пори та запобігає появі прищів у майбутньому.

Зволожуюча сироватка Neutrogena Hydro Boost — це безмасляна некомедогенна сироватка з гіалуроновою кислотою, яка забезпечує сяючий колір обличчя.

Звичайна гіалуронова кислота 2% + B5 розроблена для багатоглибинного зволоження у формулі на водній основі.

Комплексне лікування молочною кислотою Sunday Riley Good Genes відлущує шкіру для миттєвого сяйва та сяйва. І це помітно покращує зовнішній вигляд темних плям і знебарвлення.

REN Clean Skincare Vita Mineral Emolient Rescue Cream розроблений для миттєвого полегшення сухості, зневоднення, шорсткості та чутливості шкіри.

Supergoop! Unseen Sunscreen SPF 40 — це невидимий, невагомий і без запаху сонцезахисний крем із сильним SPF.

Bioderma Sébium H2O Purifying Cleansing Micelle Solution очищає, видаляє макіяж і очищає шкіру для комбінованої та жирної шкіри.

Glossier Mega Greens Galaxy Pack — це детоксикаційна маска для обличчя, яка допомагає боротися з надлишковим жиром, мінімізувати появу пір і живить шкіру.

Корейські засоби по догляду за шкірою для комбінованої шкіри

Якщо ви маєте справу з жирною шкірою, розширеними порами, і сухі плями, ви можете розглянути корейську рутину догляду за шкірою.

Корейський набір для догляду за шкірою Ohlolly для комбінованих типів шкіри — це спеціально підібраний набір для комбінованої шкіри, що включає дев’ять підібраних продуктів.

Innisfree Green Tea Balancing Cream EX зволожує та забезпечує антиоксиданти, виділені із зеленого чаю, щоб живити шкіру, водночас балансуючи її вологу.

Натуральні засоби по догляду за комбінованою шкірою

Балансуючий тонік з натуральним жасминовим зеленим чаєм для рослиноїдних рослин містить інгредієнти на рослинній основі, органічні та харчові. Тонік також не містить парабенів і сульфатів. Його виготовляють невеликими партіями методами холодного віджиму або перегонки з парою.

BareMinerals Original Loose Powder Foundation SPF 15 — це чиста, натуральна, розсипчаста мінеральна основа, яка легка та допомагає покращити шкіру.

Сироватка для обличчя TruSkin з вітаміном С поєднує вітамін С з рослинною гіалуроновою кислотою, вітаміном Е, гамамелісом і маслом жожоба. Сироватка не містить синтетичних барвників, ароматизаторів, парабенів, фталатів, сульфатів, ПЕГ або ГМО. Ця формула допомагає боротися з ознаками старіння, такими як зморшки та темні плями, і сертифікована без жорстокості.

Ідеї ​​DIY

Тонік для жирної шкіри

Зелений чай в цьому тоніку бореться з почервонінням і акне, а яблучний оцет працює на балансування рівня pH вашої шкіри.

Інгредієнти

• одна частина зеленого чаю
• одна частина яблучного оцту

Маршрути

1. Змішайте інгредієнти разом.
2. Розпиліть на шкіру за допомогою розпилювача або нанесіть багаторазовим ватним диском.
3. Похлопуйте кінчиками пальців, щоб полегшити вбирання.

Зволожуюча маска для обличчя

Ця маска для обличчя своїми руками допомагає зволожувати сухі плями. Мед є чудовим зволожувачем, а це означає, що він утримує вологу, не відчуваючи жирності.

Інгредієнти

• 1/2 авокадо
• 1 ст.л. мед
• жменю вівса

Маршрути

1. На чисте обличчя нанесіть кілька столових ложок суміші.
2. Залиште на 15 хвилин.
3. Змийте теплою водою.

Чого не можна робити при комбінованій шкірі

Не пропускайте зволожуючий крем

Кожен тип шкіри потребує зволоження. Однак краще знайти формули для вашого типу шкіри. Ви можете помірно використовувати зволожуючий крем на жирних ділянках і наносити більше на сухі ділянки.

Не забудьте зробити пілінг

У здоровій шкірі мертві клітини шкіри видаляються шляхом відлущування. Використовуйте м’який ексфоліант раз на тиждень.

Якщо ваші сухі ділянки викликають проблеми з чутливістю, ви можете відлущувати лише необхідні ділянки.

Не зациклюйтеся на одній рутині і не впадайте у відчай

Комбінована шкіра може змінюватися!

Переконайтеся, що ваша рутина відповідає змінам вашої шкіри. Змініть свої продукти та режим відповідно.

Суть

Коли справа доходить до комбінованої шкіри, знайти правильний режим догляду за шкірою може бути складно. Щоб знайти правильну комбінацію, може знадобитися трохи часу.

Однак використання найкращих продуктів у потрібних ділянках має забезпечити найкращий результат для вашої шкіри.

Ви завжди повинні звертатися до дерматолога, якщо у вас виникли запитання чи занепокоєння.

Ешлі Хаббард є письменницею-фрілансором із Нешвілла, штат Теннессі, яка зосереджується на екологічності, подорожах, веганстві, психічному здоров’ї, соціальній справедливості тощо. Захоплюючись правами тварин, стійкими подорожами та соціальним впливом, вона шукає етичного досвіду вдома чи в дорозі. Відвідайте її веб-сайт.