Чи збільшує діабет у мене ризик утворення каменів у нирках?

Що таке камені в нирках?

Камені в нирках утворюються, коли у вас висока концентрація певних речовин у сечі. Деякі камені в нирках утворюються від надлишку оксалату кальцію. Інші утворюються з струвіту, сечової кислоти або цистину.

Камені можуть виходити з нирок через сечовивідні шляхи. Маленькі камені можуть проходити через ваше тіло і виходити з сечею з незначним болем або без нього.

Великі камені можуть викликати сильний біль. Вони навіть можуть потрапити у ваші сечовивідні шляхи. Це може блокувати відтік сечі і викликати інфекцію або кровотечу.

Інші симптоми каменів у нирках включають:

• біль у спині або животі
• нудота
• блювота

Якщо ви відчуваєте серйозні симптоми каменів у нирках, зверніться до лікаря. Ваш лікар може запідозрити камені в нирках на основі ваших симптомів. Для підтвердження діагнозу можуть знадобитися аналізи сечі, крові та візуалізації.

Чи існують фактори ризику утворення каменів у нирках?

Утворити камінь у нирках може кожен. За даними Національного інституту нирок, у Сполучених Штатах майже 9 відсотків людей мали хоча б один камінь у нирках.

Крім діабету, інші фактори ризику утворення каменів у нирках включають:

• ожиріння
• дієта з високим вмістом тваринного білка
• сімейна історія каменів у нирках
• захворювання та стани, що вражають нирки
• захворювання та стани, які впливають на кількість кальцію та певних кислот у вашому організмі
• розлади сечовивідних шляхів
• хронічне запалення кишечника

Деякі ліки також можуть підвищити ризик утворення каменів у нирках. Серед них:

• діуретики
• антациди, що містять кальцій
• добавки, що містять кальцій
• топірамат (Topamax, Qudexy XR), протисудомний препарат
• індинавір (Crixivan), препарат, який використовується для лікування ВІЛ-інфекції

Іноді неможливо встановити причину.

Лікування каменів у нирках

Маленькі камені в нирках не завжди вимагають лікування. Можливо, вам порадить випити більше води, щоб допомогти їх вимити. Ви дізнаєтеся, що п’єте достатньо води, коли ваша сеча бліда або прозора. Темна сеча означає, що ви п’єте недостатньо.

Знеболюючих засобів, що відпускаються без рецепта, може бути достатньо, щоб полегшити біль при невеликому камені. Якщо ні, лікар може порекомендувати більш сильні ліки. У деяких випадках ваш лікар може призначити альфа-блокатори, щоб допомогти вам швидше віддати камінь.

Великі камені в нирках можуть вимагати потужних рецептурних знеболюючих засобів і додаткового втручання. Вони можуть викликати кровотечу, інфекції сечовивідних шляхів або навіть пошкодити нирки.

Одним із поширених методів лікування є екстракорпоральна ударно-хвильова літотрипсія, яка використовує ударні хвилі для розщеплення каменю.

Якщо камінь знаходиться у вашому сечоводі, лікар може розбити його за допомогою уретероскопа.

Якщо ваші камені дуже великі і ви не можете їх пройти, вам може знадобитися операція.

Запобігання утворенню каменів у нирках

Після того, як у вас виникли камені в нирках, у вас є більший ризик виникнення ще одного. Ви можете знизити загальний ризик, дотримуючись поживної дієти та контролюючи свою вагу.

Також важливо щодня вживати багато рідини. Випивайте приблизно вісім чашок води або некалорійних напоїв на день. Також можуть допомогти цитрусові соки. Дізнайтеся більше про дієти для діабетиків, які допоможуть вам схуднути.

Якщо у вас уже були камені в нирках, і ви хочете спробувати запобігти утворенню додаткових каменів у нирках, знання причин утворення каменів у першу чергу допоможе вам запобігти утворенню каменів у майбутньому.

Один із способів з’ясувати причину – проаналізувати камінь. Коли у вас діагностують камені в нирках, ваш лікар, ймовірно, попросить вас зібрати сечу і зловити камінь, коли він проходить. Лабораторний аналіз може допомогти визначити склад каменю.

Тип каменю допоможе вашому лікареві вирішити, які зміни вам слід внести у свій раціон.

Деякі камені в нирках утворюються з оксалату кальцію, але це не означає, що вам слід уникати кальцію. Занадто мало кальцію призводить до підвищення рівня оксалатів. Найкраще отримувати щоденний кальцій з продуктів. Вам також знадобиться необхідна кількість вітаміну D, щоб правильно засвоювати кальцій.

Надлишок натрію може збільшити вміст кальцію у вашій сечі. Відмова від солоної їжі може допомогти.

Занадто багато тваринного білка може підвищити сечову кислоту і сприяти утворенню каменів. Зменште ризик, споживаючи менше червоного м’яса.

Інші продукти також можуть викликати зростання каменів у нирках. Подумайте про обмеження споживання шоколаду, чаю та газованої води.

DASH дієта

Дієта «Дієтичні підходи до зупинки гіпертонії» (DASH) може допомогти знизити артеріальний тиск. Це також може знизити ваші шанси на утворення каменів у нирках. На дієті DASH ви зробите наголос на наступних продуктах:

• овочі
• фрукти
• нежирні молочні продукти

Ви також включите:

• цільного зерна
• квасоля, насіння і горіхи
• риба і птиця

Ви будете їсти лише невелику кількість:

• натрію
• доданий цукор і солодощі
• жир
• червоне мясо

Контроль порцій також є важливим компонентом DASH. Незважаючи на те, що це називається дієтою, вона має бути підходом до правильного харчування протягом усього життя. Зверніться до свого лікаря або дієтолога для отримання додаткової інформації про DASH.