Чи є прискорене серцебиття симптомом менопаузи?

Симптоми менопаузи

Серцебиття відчувається, ніби ваше серце б’ється набагато швидше, ніж зазвичай, ніби ви дуже важко бігали. Ваше серце також може стрибати або тріпотіти. Відчуття стуку може випромінювати від ваших грудей аж до шиї та горла.

Поряд із серцебиттям у вас, ймовірно, будуть інші симптоми менопаузи, такі як:

• припливи або відчуття сильного жару разом з пітливістю і червоною шкірою

• нічна пітливість
• сухість піхви
• нерегулярні місячні з кров’яними виділеннями або кровотечами між менструаціями
• перепади настрою
• проблеми зі сном
• сухість шкіри та волосся
• проблеми з пам’яттю
• падіння сексуального потягу

Дізнайтеся більше: Які симптоми та ознаки менопаузи? »

Причини серцебиття

Під час менопаузи рівень гормону естрогену підвищується і знижується. До кінця менопаузи ваш організм перестане виробляти цей гормон. Зміна рівня естрогену може викликати прискорене серцебиття.

Жінки також можуть відчувати серцебиття в інші періоди, коли рівень гормонів змінюється, наприклад, під час менструації або вагітності.

Серцебиття при менопаузі часто виникає під час припливів. Ваш пульс може збільшитися на 8-16 ударів, коли ви перебуваєте в середині припливу.

Інші причини серцебиття включають:

• стрес
• інтенсивні фізичні вправи
• вживання кофеїну, алкоголю та нікотину
• деякі ліки від кашлю та застуди, а також інгалятори проти астми
• лихоманка
• нерегулярні серцеві ритми, такі як фібриляція передсердь або надшлуночкова тахікардія
• гіперактивність щитовидної залози
• ліки, що використовуються для лікування недостатньої активності щитовидної залози

• низький рівень цукру в крові або низький кров’яний тиск

• зневоднення

Звернення до лікаря з приводу вашого серцебиття

Якщо у вас періодично з’являється серцебиття, яке триває лише кілька секунд, вам, ймовірно, не потрібно нічого з цим робити. Зверніться до лікаря, якщо ваше серцебиття:

• починають відбуватися частіше
• тривати більше кількох хвилин
• погіршуватися з часом

Можливо, у вас є більш серйозні проблеми з серцем, які потрібно лікувати.

Негайно зверніться за невідкладною медичною допомогою, якщо у вас є такі симптоми разом із серцебиттям:

• задишка
• біль у грудях
• запаморочення
• непритомність

Діагностика

Щоб діагностувати прискорене серцебиття, ваш лікар може направити вас до кардіолога. Цей тип лікаря спеціалізується на лікуванні проблем з серцем.

Ваш лікар спочатку запитає про ваше загальне здоров’я та будь-які ліки, які ви приймаєте. Вам також будуть задавати питання про ваше серцебиття, наприклад:

• Коли почалося серцебиття? Вони почалися, коли у вас почалася менопауза?
• Що, здається, викликає їх? Можливі тригери включають фізичні вправи, стрес або певні ліки.
• Як довго вони зазвичай тривають?
• Що, здається, змусить їх піти?
• Чи були у вас інші симптоми, як-от біль у грудях або запаморочення?

Ваш лікар прослухає ваше серце за допомогою стетоскопа. Ви також можете пройти один або кілька таких тестів серця:

електрокардіограма: Під час цього тесту електроди, розміщені на вашій грудній клітці, контролюють електричну активність вашого серця.

Ехокардіограма: Цей тест використовує звукові хвилі, щоб створити зображення вашого серця і показати, наскільки добре воно працює.

Стрес-тест: Ви будете бігати на біговій доріжці, щоб ваше серце билося швидше. За допомогою цього тесту можна побачити, чи пригнічує ваше серцебиття фізичне навантаження.

Холтерівський монітор: Ви носите цей пристрій від одного до трьох днів. Він постійно контролює ваш серцевий ритм, щоб допомогти вашому лікареві виявити будь-які проблеми.

Монітор подій: Цей монітор фіксує ваш серцевий ритм приблизно протягом місяця. Ви натискаєте кнопку, щоб почати запис, щоразу, коли відчуєте серцебиття.

Ви також можете звернутися до гінеколога, якщо у вас є інші симптоми менопаузи. Ваш лікар може зробити аналізи крові, щоб перевірити рівень гормонів, щоб побачити, чи почався перехід менопаузи.

Outlook

Серцебиття, викликане менопаузою, як правило, тимчасове. Багато жінок виявляють, що їх серцевий ритм повертається до норми після того, як вони закінчують перехід менопаузи.

Однак те, що ви закінчили з менопаузою, не означає, що ваші проблеми з серцем закінчилися. Ризик розвитку серцево-судинних захворювань у жінки значно зростає після менопаузи.

Лікарі вважають, що це тому, що високий рівень естрогену перед менопаузою захищає кровоносні судини від пошкодження. Як тільки вироблення естрогену припиняється, цей захист втрачається, і ризик серцевого нападу та інсульту зростає. Здорове харчування, фізичні вправи та відмова від куріння допомагають зменшити цей ризик.

У деяких жінок прискорене серцебиття може бути раннім попередженням про проблеми з серцем. Одне дослідження виявили, що серцебиття пов’язане із затвердінням артерій, яке називається атеросклерозом. Цей стан може призвести до серцевого нападу та інсульту.

Дізнайтеся більше: Які причини ішемічної хвороби серця? »

Поради щодо профілактики

Щоб запобігти серцебиття, уникайте речей, які змушують серце битися, наприклад:

• кава, шоколад, газована вода, енергетичні напої та інші продукти, що містять кофеїн
• гострі страви
• алкоголь, нікотин та рекреаційні наркотики, як-от кокаїн
• ліки від застуди, що містять стимулятор псевдоефедрин

Якщо стрес змушує ваше серце стукати, спробуйте такі методи розслаблення, як:

• глибоке дихання
• йога
• медитація
• масаж

Іноді серцебиття сигналізує про проблеми з серцем. Лікар може призначити такі ліки, як бета-блокатори або блокатори кальцієвих каналів, щоб підтримувати нормальний ритм серця.

Деякі жінки вважають, що замісна гормональна терапія зменшує серцебиття, оскільки вона лікує інші симптоми менопаузи, такі як припливи та сухість піхви. Але це лікування може спричинити підвищений ризик серцевих захворювань, інсульту та утворення тромбів, а також раку молочної залози. Обговоріть гормональну терапію зі своїм лікарем, щоб дізнатися, чи підходить вона вам.

Під час менопаузи та після неї вам потрібно більше уважно ставитися до здоров’я свого серця. Дотримуйтесь цих порад, щоб захистити своє серце:

• Ходіть пішки, їздіть на велосипеді, плавайте або виконуйте інші аеробні вправи 30 хвилин на день, принаймні п’ять днів на тиждень.
• Їжте більше фруктів, овочів, цільного зерна, риби та нежирних молочних продуктів. Скоротіть додавання цукру, солі, холестерину та насичених жирів.
• Контролюйте свій артеріальний тиск, рівень цукру в крові та рівень холестерину. Якщо вони високі, лікар може призначити ліки для їх зниження.
• Підтримуйте здорову вагу.
• Якщо ви курите, запитайте у лікаря, як кинути палити.

Детальніше: 10 найкращих блогів року про менопаузу »