Прокидатися вранці з сухим у роті може бути дуже незручно. Це також може мати серйозні наслідки для здоров’я. Важливо визначити основну причину сухості в роті, щоб зрозуміти, які кроки слід робити далі.
Іноді ви можете лікувати або запобігти сухість у роті. У деяких випадках основна причина невиліковна. Однак є способи усунути сухість у роті, навіть якщо ви не можете усунути її зовсім.
Що таке сухість у роті?
Медичний термін для сухості у роті — ксеростомія. Сухість у роті виникає, коли у вас не вистачає слини в роті, тому що ваші залози не виробляють її в достатній кількості. Це відомо як гіпосалівація.
Слина дуже важлива для вашого здоров’я, оскільки:
- вбиває бактерії
- очищає рот
- допомагає змити їжу, яку ви їсте
Сухість у роті може викликати такі симптоми, як:
- легкий або сильний біль у горлі
- печіння у роті
- труднощі з ковтанням
- труднощі з розмовою
- осиплість голосу
- сухість у носі та носових ходах
Сухість у роті може призвести до:
- погане харчування
- стоматологічні ускладнення, такі як захворювання ясен, карієс і втрата зубів
- психологічний дистрес, такий як тривога, стрес або депресія
- порушення смаку
Багато різних факторів можуть викликати сухість у роті. Деякі з цих факторів можуть призводити до постійної сухості в роті, тоді як інші фактори можуть тимчасово сушити рот.
Ось дев’ять причин, чому ви можете прокидатися з сухим у роті.
1. Дихання ротом
Ваші звички сну можуть бути причиною того, чому ви прокидаєтеся з сухим у роті. Ви можете відчувати сухість у роті, якщо спите з відкритим ротом. Це може статися через:
- звичка
- забиті носові проходи
- інший стан здоров’я
Хропіння та обструктивне апное сну можуть викликати ротове дихання та сухість у роті.
А
Крім того, люди з більш важкими випадками обструктивного апное сну частіше відчували сухість у роті, ніж люди з легкими випадками.
А
Група SAHS складалася з 60 осіб, і 45 відсотків з них відчували сухість у роті після пробудження. У контрольну групу було 54 особи, і лише 20,4 відсотка з них повідомили про сухість у роті.
Люди з SAHS частіше розвивали сухість у роті, якщо вони мали:
- більш важкий випадок апное
- більш високий індекс маси тіла (ІМТ)
- використовували апарат CPAP для лікування свого стану
2. Ліки
Ліки є значною причиною сухості в роті. Сотні з них можуть викликати сухість у роті, включаючи ті, що приймаються для:
- стани синусів
- високий кров’яний тиск
- психічні розлади, такі як тривога або депресія
- хвороба Паркінсона
- умови сну
- нудота і блювота
- діарея
- гіперактивний сечовий міхур
- алергії
- невралгія
У вас може розвинутися хронічна сухість у роті, якщо вам доведеться приймати подібні ліки для лікування серйозного стану здоров’я.
Ви також схильні до більшого ризику сухості в роті, якщо ви приймаєте кілька ліків одночасно.
Важливо поговорити зі своїм лікарем про те, як усунути сухість у роті і при цьому дотримуватися режиму лікування. Під час прийому ліків ви можете змінитися, щоб не прокидатися з сухістю у роті.
Ваш лікар може також визначити та призначити інший препарат, який не викликає сухості у роті.
3. Старіння
З віком сухість у роті може спостерігатися частіше. Ви можете бути одним із 30 відсотків дорослих у віці старше 65 років або майже 40 відсотків дорослих віком від 80 років із цим захворюванням.
Старіння саме по собі не може бути причиною сухості в роті. Сухість у роті може бути наслідком прийому ліків, які ви приймаєте для лікування інших захворювань.
Деякі стани також можуть викликати сухість у роті, включаючи діабет, хворобу Альцгеймера та хворобу Паркінсона.
4. Цукровий діабет
Існує кілька причин, чому ви можете відчувати сухість у роті, якщо у вас цукровий діабет.
Ви можете відчувати це, якщо ви зневоднені або рівень цукру в крові постійно високий. Сухість у роті також може виникати через ліки, які ви приймаєте.
Вживання заходів для лікування діабету допоможе знизити ризик сухості в роті. Поговоріть зі своїм лікарем про ліки, які ви приймаєте, щоб дізнатися, чи можете ви змінити якісь із них, щоб зменшити сухість у роті.
5. Хвороба Альцгеймера
Хвороба Альцгеймера може перешкоджати вашій здатності самостійно зволожувати воду або повідомити іншим, що вам потрібна рідина, бажано вода. Це може призвести до зневоднення і викликати сухість у роті вранці.
Сухість у роті також може супроводжуватися:
- запаморочення
- підвищений пульс
- марення
Зневоднення у людей з хворобою Альцгеймера може викликати більше поїздок до відділення невідкладної допомоги та госпіталізації.
Пийте багато води, щоб уникнути зневоднення. Якщо ви доглядаєте за людиною з хворобою Альцгеймера, заохочуйте її пити воду протягом дня.
Пам’ятайте, що зміни погоди або середовища в приміщенні можуть збільшити кількість води, яку ви повинні пити.
6. Хвороба Шегрена
Хвороба Шегрена – це аутоімунне захворювання, яке вражає вашу сполучну тканину та залози біля рота та очей. Основним симптомом цього стану є сухість у роті. Захворювання в основному вражає людей, які пережили менопаузу.
Хоча немає ліків від аутоімунного захворювання, ваш лікар буде працювати з вами, щоб допомогти вам керувати вашими симптомами.
Поряд з хворобою Шегрена можуть виникати й інші аутоімунні захворювання, такі як ревматоїдний артрит або вовчак.
7. Лікування раку
Лікування раку голови та шиї також може викликати сухість у роті. Випромінювання, спрямоване на вашу голову і шию, може призвести до постійного пошкодження слинних залоз, що призведе до тривалої сухості в роті.
Хіміотерапія також може викликати тимчасову сухість у роті. Це може виникнути відразу після початку лікування раку, або стан може розвинутися через місяці або роки.
8. Тютюн і алкоголь
Ви можете відчувати сухість у роті після вживання алкоголю або тютюну.
Алкоголь кислий і може зневоднювати, що призводить до сухості в роті і навіть проблем із зубами. Ви навіть можете відчувати сухість у роті після використання рідин для полоскання рота з вмістом алкоголю.
Тютюн може змінити швидкість виділення слини. Це також може вплинути на здоров’я ротової порожнини.
А
- порожнини
- захворювання ясен
- розхитані зуби
9. Рекреаційне вживання наркотиків
Екстазі, героїн і метамфетамін можуть викликати сухість у роті. Ці препарати впливають на виділення слини у роті, так само, як тютюн.
Вживання речовин також може вплинути на ваше здоров’я ротової порожнини та на здатність дотримуватись належної гігієни порожнини рота. Метамфетамін, зокрема, має високу кислотність і може викликати швидке руйнування зубів.
Лікування
Існує кілька методів лікування, які зменшують симптоми сухості в роті, навіть якщо основну причину не можна вилікувати.
Поради, як усунути сухість у роті
Ви можете спробувати полегшити сухість у роті домашніми засобами, такими як:
- жувальна гумка без цукру
- смоктання цукерок без цукру
- смоктання крижаних трісок
- залишаючись зволоженим
- питна вода під час їжі
- ретельно розжовуючи перед ковтанням
- відмовитися від сухої, гострої або солоної їжі
- відмова від алкоголю та кофеїну
- використання зволожувача холодного повітря у вашій спальні
Продукти для усунення сухості в роті
Ваш лікар може також порекомендувати продукти, які допоможуть стимулювати роботу ваших слинних залоз і полегшити сухість у роті. До них належать:
- гелі та інші засоби місцевого лікування, такі як спеціалізовані зубні пасти та ополіскувачі для рота
- лікування фтором
- спреї для носа та рота
- пероральні препарати
Поради щодо гарної гігієни порожнини рота
Якщо у вас сухість у роті, важливо вжити заходів, щоб рот був чистим і здоровим. Це може допомогти вам уникнути проблем із зубами та дріжджових інфекцій, таких як молочниця порожнини рота.
Методи підтримки здоров’я ротової порожнини включають:
- чистити зуби двічі на день щіткою з м’якою щетиною та ніжною зубною пастою
-
щоденне використання зубної нитки та використання фтору
- регулярно відвідувати стоматолога для чищення
- регулярно їжте йогурт, який може допомогти запобігти росту дріжджів
- полоскання рота після використання інгаляційних ліків
- підтримання рівня цукру в крові належним чином
Коли звертатися до лікаря
Якщо сухість у роті є частою або сильною, поговоріть зі своїм лікарем. Вони захочуть діагностувати причину сухості в роті, щоб рекомендувати відповідний план лікування.
Також повідомляйте про будь-які оральні симптоми, які супроводжують сухість у роті. Зверніть увагу на зміни внутрішньої частини рота, наприклад:
- знебарвлені плями
- виразки
- симптоми руйнування ясен і зубів
Якщо у вас ще немає постачальника первинної медичної допомоги, ви можете переглянути лікарів у вашому регіоні за допомогою інструмента Healthline FindCare.
Під час прийому ваш лікар може:
- перегляньте свої фізичні симптоми, включаючи пошук у роті слини, виразок, ясен і карієсу та інших станів
- запитайте про свою історію хвороби
- попросити здати зразок крові або біопсію
- виміряйте, скільки слини ви утворюєте
- проведіть тест візуалізації, щоб перевірити ваші слинні залози
- перегляньте всі ліки, що відпускаються за рецептом, безрецептурні ліки та засоби, а також добавки
- запитайте про те, курите ви чи вживаєте рекреаційні наркотики
Молочниця ротової порожнини
Молочниця або кандидоз порожнини рота є дуже поширеним грибковим захворюванням, яке супроводжується сухістю у роті. Ви можете відчувати цю дріжджову інфекцію з сухістю у роті, тому що ваш організм не виробляє достатньо слини, щоб усунути грибок, який її викликає.
Лікар або стоматолог може оцінити рівень вашої слини, щоб визначити ризик розвитку молочниці в ротовій порожнині.
Для стримування молочниці можна використовувати протигрибкові препарати. Дотримуючись здоров’я ротової порожнини та полоскання рота солоною водою, ви знизите ризик розвитку інфекції.
Існує багато причин, чому ви прокидаєтеся з сухістю у роті. Сухість у роті можуть бути причиною ваших звичок спати, прийому ліків або основного захворювання.
Якщо ви стурбовані, поговоріть зі своїм лікарем, щоб дізнатися, чому у вас сухість у роті. Вони можуть порекомендувати план лікування, який найкраще відповідатиме вашим медичним потребам.
Discussion about this post