Деякі експерти рекомендують використовувати пристрій черезшкірної електричної стимуляції нервів (TENS) із чотирма електродами, розміщеними на нижній частині живота та спині для полегшення запору. Але дослідження виявили інші успішні установки.
Агрегати TENS — це невеликі пристрої, що працюють від батарейок, які можна використовувати для лікування різних станів, у тому числі запору.
Пристрої TENS передають електричний струм низької напруги в шкіру через липкі подушечки, які називаються електродами, які ви розміщуєте на різних ділянках тіла. Розташування електродів визначає шлях електричних імпульсів.
Апарати TENS призначені для зменшення або блокування передачі сигналу болю до спинного та головного мозку. Це тимчасово знімає м’язові спазми та біль у цільових частинах тіла.
Фізіотерапевти часто використовують апарати TENS для лікування різних захворювань, включаючи біль у спині та травми.
У цій статті пояснюється, як використовувати апарат TENS для лікування запору в домашніх умовах.
Куди класти електроди TENS для лікування запорів?
Щоб лікувати запор, ви можете розмістити електроди TENS кількома способами. Ви можете експериментувати, щоб побачити, що вам найкраще підходить. Якщо ви працюєте з медичним працівником, він може знати, де розмістити липкі подушечки.
Деякі терапевти рекомендують покласти дві липкі подушечки з обох боків нижньої частини живота і дві з обох боків нижньої частини спини.
Наприклад, у невеликому дослідженні 2016 року за участю дітей із стійкими до лікування запорами, що проходять повільно, учасники використовували чотири електроди TENS, щоб струм проходив через нижню частину живота. Використання цієї установки протягом 1 години щодня протягом 3 місяців зменшило запор у понад 50% учасників дослідження.
Деякі дослідження показують, що альтернативне розміщення електродів також може допомогти полегшити запор.
Наприклад, невелике дослідження 2022 року проаналізувало вплив черезшкірної електричної акустимуляції (TEA) на людей із синдромом подразненого кишечника та запорами. Учасники використовували чотири електроди TENS — по два на внутрішній стороні кожного зап’ястя, приблизно на 1,5 дюйма під складкою зап’ястя, і по два на передній частині м’яза гомілки кожної гомілки.
Дослідники виявили, що ЧАЙ допоміг стимулювати блукаючий нерв, прискорити дефекацію та зменшити запор і біль.
Яка процедура використання TENS при запорах?
Щоб використовувати пристрій TENS для лікування запору, дотримуйтесь цих порад:
- Переконайтеся, що ви вимкнули пристрій TENS, коли прикріплюєте електроди до голої шкіри.
- Не розташовуйте липкі подушечки на пошкоджених або подразнених ділянках шкіри.
- Уникайте слизових оболонок, таких як уретра, пряма кишка та піхва.
- Щоб захистити шкіру від розтягування, ви можете спочатку поголити її, якщо у вас є волосся на цій ділянці.
- Після розміщення електродів увімкніть прилад. Ви повинні відчути легке поколювання.
- Ви можете регулювати рівень електростимуляції, повертаючи диск на пристрої.
- Підтримуйте комфортний рівень, який відчуває поколювання, але не болісно.
Люди зазвичай використовують машини TENS протягом 20–30 хвилин за раз. За бажанням ви можете використовувати машину кілька разів на день. Обговоріть з медичним працівником рівень інтенсивності та тривалість лікування, які є доцільними для вас.
Кому не можна використовувати TENS?
Машини TENS не безпечні для всіх. Поговоріть з медичним працівником перед використанням, якщо ви:
- вагітні, годують або годують груддю
- плануєте завагітніти
- використовувати електричний або металевий імплантат, наприклад, кардіостимулятор
- мають епілепсію або захворювання серця
Питання що часто задаються
Які нерви стимулюють випорожнення?
Ентеральна нервова система (ENS) у стінках шлунково-кишкового тракту контролює ваші випорожнення. ENS регулює скорочення, які переміщують їжу через ваш кишечник. Він також регулює контроль сфінктера за допомогою сигналів, які генерують головний і спинний мозок.
Інші нерви, які підтримують функцію дефекації, це кінський хвіст у нижній частині спинного мозку та статевий нерв у задній частині таза.
Чи має TENS схвалення FDA для лікування запорів?
Пристрої TENS все ще потребують дозволу Управління з контролю за продуктами та ліками (FDA) для лікування запорів. Це не означає, що ви не можете використовувати їх для цієї мети.
Одиниці TENS
Кілька виробників отримали дозвіл на продаж пристроїв TENS. Перш ніж купувати, перевірте, чи дозволило FDA пристрій, який вас цікавить, до продажу.
Чи потрібен мені рецепт для використання пристрою TENS?
Виробники можуть продавати одиниці TENS як за рецептом, так і без нього. Деякі прилади, що відпускаються лише за рецептом, забезпечують більший рівень електричного струму, ніж пристрої, що продаються без рецепта для домашнього використання.
Деякі страхові програми можуть покривати пристрої, що відпускаються лише за рецептом.
Ви можете використовувати свої облікові записи для заощаджень на здоров’я та гнучкого витрачання для оплати безрецептурних одиниць.
Дослідження показали, що одиниці TENS можуть допомогти полегшити запор. Найбільш рекомендоване розміщення електродів TENS для цієї мети – використовувати два електроди внизу живота та два електроди внизу спини. Але є й інші способи, які ви можете спробувати, включаючи використання лише двох електродів.
Перш ніж використовувати пристрій TENS для лікування запору або будь-якого іншого стану, обговоріть його використання з медичним працівником. Вони можуть допомогти вам визначити, чи є пристрій TENS хорошим вибором для вас, і надати інформацію про те, як його ефективно використовувати. Вони також можуть допомогти вам вирішити, чи будуть корисні додаткові методи лікування.
Discussion about this post