Як позбутися плаваючих в очах

Поплавок для очей

Поплавок для очей — це плями, павутинки або кільця, які рухаються у вашому полі зору. Вони часто можуть виглядати у вигляді чорних або сірих цяток, які дрейфують, коли ви рухаєте очима або намагаєтеся подивитися на них прямо. Хоча вони виглядають як об’єкти перед очима, насправді очі плавають у ваших очах.

Поплавок в очах поширений і зазвичай не привід для тривоги. Однак вони можуть бути симптомом захворювання очей, що розвивається, або основної проблеми зі здоров’ям. Поширені умови, які можуть викликати поплавок в очах, включають:

вік
короткозорість
мігрені або головні болі
ліки
запалення заднього ока
очна кровотеча
розрив сітківки
діабетична ретинопатія
пухлини
хірургія

Оскільки поплавок може бути симптомом серйозного захворювання очей, що загрожує зору, важливо негайно звернутися до офтальмолога, якщо ви починаєте відчувати раптове збільшення кількості плаваючих в очах. Ваш лікар може виключити будь-які проблеми.

Якщо вони не знаходять жодних проблем у ваших очах, продовжуйте читати поради щодо боротьби з плаваючими в очах.

3 способи позбутися плаваючих в очах

Лікування плаваючих в очах залежить від основної причини. Деякі випадки нешкідливі, але більш важкі випадки можуть вплинути на здоров’я очей. Якщо поплавки в очах починають погіршувати ваш зір, існують методи лікування, щоб зробити їх менш помітними або видалити їх.

1. Ігноруйте їх

Іноді найкраще лікування – це взагалі нічого. У багатьох випадках поплавки в очах зникають або зникають самі. Якщо вони не зникають, іноді ваш мозок навчиться ігнорувати їх. В результаті ваше зір почне адаптуватися. Ви більше не будете їх так сильно помічати.

Боротьба з поплавками для очей є найменш інвазивним варіантом захисту очей. Якщо поплавки заважають вам або починають погіршувати ваш зір, обговоріть свої варіанти зі своїм окулістом.

2. Вітректомія

Вітректомія – це інвазивна операція, яка дозволяє видалити очні плавні з лінії зору. У ході цієї процедури ваш окуліст видалить склоподібне тіло через невеликий розріз. Склоподібне тіло – це прозора гелеподібна речовина, яка зберігає форму вашого ока.

Ваш лікар замінить склоподібне тіло розчином для підтримки форми вашого ока. Ваше тіло тоді вироблятиме більше склоподібного тіла, яке в кінцевому підсумку замінить цей новий розчин.

Незважаючи на ефективність, вітректомія не завжди може видаляти поплавки в очах. Вони все ще можуть утворитися знову, особливо якщо ця процедура викликає кровотечу або травму. Ця операція використовується при серйозних симптомах плавучих плям.

3. Лазеротерапія

Лазерна терапія полягає в націлюванні лазера на очі, що плавають. Це може призвести до їх розпаду і може зменшити їхню присутність. Якщо лазери націлені неправильно, ви можете пошкодити сітківку ока.

Ця процедура не є кращим методом лікування, оскільки вона все ще є експериментальною. Хоча в деяких випадках вони вважаються ефективним засобом лікування, деякі люди не помітили поліпшення або зовсім не помітили. У деяких випадках це також може погіршити плавність. Обговоріть свої варіанти зі своїм лікарем, перш ніж використовувати цей метод.

Поради щодо збереження здоров’я очей

Хоча деякі захворювання очей неможливо запобігти, є кілька загальних порад, які допоможуть захистити зір і зберегти здоров’я очей.

1. Пройдіть комплексне обстеження очей

Деякі люди чекають, поки не помітять проблеми із зором, щоб пройти огляд очей. Однак для здоров’я очей важливо відвідувати окуліста, офтальмолога або окуліста кожні два роки. Це особливо актуально, якщо вам 65 років і старше.

За даними Американської академії офтальмології (AAO), ви повинні пройти базовий огляд очей у віці 40 років, навіть якщо у вас немає проблем із зором. Він може виключити або визначити ранні ознаки захворювання очей.

Якщо ви схильні до очних захворювань або факторів ризику, таких як високий кров’яний тиск або діабет, AAO рекомендує пройти обстеження очей у більш ранньому віці.

2. Дотримуватися здорового харчування

Здорова дієта необхідна для здоров’я ваших очей. Поживні речовини, що містяться в овочах і білках, такі як лютеїн і омега-3 жирні кислоти, можуть допомогти запобігти проблемам із зором і знизити ризик дегенерації жовтої плями.

Подумайте про включення листової зелені, лосося та цитрусових у свій раціон. Ці продукти можуть не тільки покращити ваш зір, але й знизити ризик розвитку розладів зору.

3. Пийте більше води

Вода необхідна для здоров’я людини, а не тільки для зволоження. Питна вода також може допомогти вивести з організму шкідливі токсини та сміття. В результаті накопичення токсинів можуть утворюватися поплавки в очах. Збільшення споживання води може покращити самопочуття організму та покращити здоров’я очей.

4. Носіть захисні окуляри

Якщо ви фізично активні або займаєтеся спортом, подумайте над носінням захисних окулярів, щоб захистити від травм. Захист очей під час ремонту вашого будинку, садівництва або виконання домашніх обов’язків також може зменшити ризик забруднення та сміття, що вплине на ваш зір.

5. Відпочити очам

Якщо ви проводите багато часу перед екраном комп’ютера, ваші очі з часом можуть ослабнути або напружитися. Практикуйте правило 20-20-20, щоб відпочити під час роботи за комп’ютером. Кожні 20 хвилин дивіться на те, що знаходиться на відстані принаймні 20 футів протягом 20 секунд.

Їжа на винос

Поплавок в очах може дратувати, але часто вони зникають самі по собі. Негайно зверніться до окуліста, щоб переконатися, що у вас немає серйозних захворювань очей.

Якщо поплавки в очах починають погіршувати ваш зір, доступні методи лікування. Обговоріть варіанти лікування та будь-які ризики зі своїм лікарем, щоб уникнути подальшого пошкодження очей.