Огляд
Чи пригощалися ви коли-небудь педикюром? Шкіра на нижній частині ваших ніг може бути абсолютно красивою і шовковисто м’якою, як попка дитини, тільки через день вона буде грубішою, ніж наждачний папір. Чи відчуваєте ви, ніби шкіра нижньої частини ваших ніг є найгрубішою шкірою на вашому тілі, або що ваші п’яти завжди тріскаються? Якщо так, то ви не самотні. Існує багато способів заспокоїти грубу шкіру та потріскані п’яти.
Домашні засоби від тріщин на п’ятах і сухості ніг
Якщо ви хочете впоратися з симптомами сухості ніг і тріщин на п’ятах вдома, перш ніж звернутися до лікаря, ось кілька речей, які ви можете спробувати.
Вівсяна ванна
Створіть ванну з вівсянки, знайшовши простий рецепт в Інтернеті. Напевно, у вашій кухонній шафі є багато предметів, необхідних для створення ванни. Якщо ні, всі інгредієнти мають розумну ціну, і ви можете легко придбати їх у місцевому продуктовому магазині. Змочіть ноги в цій заспокійливій суміші з теплою водою і розслабтеся. Приблизно через 20 хвилин зніміть ноги чистим рушником і обережно промокніть ноги і щиколотки насухо. Потім, щоб утримати вологу, спробуйте покрити ноги зволожуючим лосьйоном, маслом какао або оливковою олією. Ваші стопи і щиколотки повинні бути шовковисто гладкими.
англійська сіль
Ви також можете спробувати заспокоїти свої ступні та п’яти за допомогою ванни з англійською сіллю. Ви можете придбати сіль Епсома в будь-якій аптеці. Дотримуйтесь інструкцій на упаковці, і ви на шляху до натуральної, заспокійливої ванни для ніг.
Традиційні методи лікування сухих ніг і тріщин на п’ятах
Якщо ви хотіли б спробувати інші способи боротьби з симптомами тріщин на п’ятах і сухості ніг, ви можете просто відвідати відділ догляду за шкірою і взяти зволожуючий крем або лосьйон з маслом ши або алое. Інші інгредієнти лосьйону, такі як саліцилова кислота, альфа-гідроксикислота, ізомер сахариду та сечовина, можуть полегшити симптоми сухості ніг. Ці вироби відрізняються за ціною і служать протягом невизначеної кількості часу.
Щоб побачити зміни у ваших стопах і п’ятах, після ванни вам захочеться покрити ноги і загоїтися, а потім надіти чисті сухі шкарпетки, щоб зафіксувати додаткову вологу. Це найкраще працює вночі.
Якщо ви схильні пригощатися педикюром, попросіть свого майстра з нігтів, чи можете ви додати до свого сеансу лікування парафіновим воском. Технік покриє ваші ноги теплим розтопленим воском після очищення ніг. Після того, як віск трохи охолоне, вони видаляють його, відкриваючи м’яку, гладку і зволожену шкіру. Залежно від сухості ваших ніг і тріщин на п’ятах ви можете отримати полегшення на кілька днів.
Якщо ці засоби не забезпечать вам полегшення, на яке ви сподівалися, ваш лікар може допомогти. Після того, як ваш лікар розгляне вашу ситуацію, він може призначити пероральний антибіотик, якщо визначить, що причиною ваших сухих ніг або тріщин на п’ятах є інфекція. Якщо ваші сухі ноги або тріщини на п’ятах не є через інфекцію, ваш лікар може запропонувати рецепт гідрокортизонового крему.
Що викликає тріщини на п’ятах і сухість ніг?
Сухість ніг може мати невідому причину. У деяких людей від природи суха шкіра і ноги. Ваші ноги також можуть бути сухими, якщо вони постійно піддаються впливу екстремально холодної або спекотної погоди або тому, що ви вирішите завжди ходити по зовнішніх поверхнях босоніж або в сандаліях. В інших випадках існують медичні причини, які слід з’ясувати додатково.
екзема
Якщо шкіра свербить, суха, а при розчісуванні лущиться або починає лущитися, можливо, у вас екзема. Екзема є поширеним захворюванням шкіри, яке може вразити будь-кого в будь-якому віці. Ваш лікар може правильно поставити вам діагноз. Якщо це екзема, вони можуть запропонувати безрецептурні рішення, такі як креми та лосьйони. Якщо ці продукти вам не підходять, лікар може призначити більш сильні креми та лосьйони.
Микоз стопи
Сухість ніг також може бути симптомом мікозу стопи, що може статися, якщо ваші ноги вологі або в спітнілих шкарпетках протягом тривалого періоду часу. Грибок стопи — це грибок, який може поширюватися серед друзів та членів сім’ї, які спільно користуються рушниками та вологими приміщеннями, такими як ванні кімнати.
Тріщини на п’ятах також можуть виникнути, якщо ви носите спітнілі або вологі шкарпетки протягом тривалого періоду часу. У крайніх випадках підбори, які завжди дратуються через тиск при ходьбі, і занадто тісне взуття можуть почати кровоточити.
Запобігання сухості ніг і тріщин на п’ятах
По-перше, як для сухих ніг, так і для тріщин на п’ятах, намагайтеся не піддавати свої ноги надзвичайно спекотній або холодній погоді. Ви можете захистити свої ноги від обох погодних умов, завжди надягаючи відповідне взуття. Сюди входить правильно підібране взуття та сухі шкарпетки в будь-який сезон.
У разі тріщин на п’ятах і сухої шкіри намагайтеся не піддавати ноги дійсно гарячій воді під час купання. Також перегляньте тип мила, який ви використовуєте для очищення тіла. Можливо, це сушить вашу шкіру. Лаурилсульфат натрію та штучні ароматизатори є основними інгредієнтами, яких слід уникати, якщо у вас суха шкіра і ви вибираєте мило.
Outlook
Хороша новина полягає в тому, що ви можете впоратися зі своїми сухими ногами і тріщинами на п’ятах за допомогою дуже простих засобів. Хоча ваші ніжки ніколи не будуть схожі на дитячі, при правильному догляді вони завжди будуть презентабельними. У будь-якій ситуації ви зможете докласти максимум зусиль.
Discussion about this post