Яблучний оцет (ACV) має різноманітне застосування та має багато переваг для здоров’я. Це звичайний інгредієнт тоніків, миючих розчинів і засобів особистої гігієни.
ACV має антимікробні та протизапальні властивості, що робить його корисним для покращення здоров’я шкіри та лікування таких захворювань, як стазний дерматит.
Стазний дерматит – це запальний стан, який виникає через порушення кровообігу. Це викликає набряк гомілок і проблеми зі шкірою, такі як свербіж, сухість і зміна кольору. ACV є природним засобом, який може допомогти впоратися з цими симптомами.
Читайте далі, щоб дізнатися більше про стазний дерматит, як працює ACV як лікування та інші варіанти природних засобів.
Що таке стазний дерматит?
Стазний дерматит — це хронічне запальне захворювання шкіри, яке розвивається через порушення кровообігу, особливо в нижній частині ніг. Його також називають гравітаційним дерматитом, венозною екземою та варикозною екземою.
Іноді стазний дерматит розвивається через венозну недостатність, стан, який виникає через тромби або варикозне розширення вен на гомілках. Ці проблеми можуть призвести до того, що кров буде текти вниз, а не назад до серця, що призведе до накопичення крові в гомілках.
Симптоми стазного дерматиту включають набряк і запалення гомілки, щиколотки та стопи. Уражена шкіра може змінити колір, свербіти, стати сухою або подразненою.
Чи є ACV хорошим засобом лікування стазного дерматиту?
Можливо, вас зацікавить використання ACV для лікування симптомів стазного дерматиту, пов’язаних зі шкірою, завдяки його передбачуваним перевагам у догляді за шкірою.
ACV має антимікробні властивості та містить ферменти, пробіотики та вітамін С, які можуть допомогти зменшити запалення, подразнення та свербіж. Він також має властивості загоєння шкіри та містить оцтову кислоту, яка може допомогти освітлити гіперпігментацію (потемнілу шкіру).
Кислотність ACV також може допомогти збалансувати рівень pH шкіри, який може бути більш лужним у людей з екземою. Вважається, що він робить шкіру більш кислотною, що сприяє створенню здорового шкірного бар’єру, який утримує вологу та захищає від подразників.
Більшість доказів, що підтверджують ефективність ACV у лікуванні стазного дерматиту, є анекдотичними. Однак деякі наукові дослідження демонструють його лікувальний потенціал.
А
Як використовувати ACV для стазного дерматиту?
Ви можете використовувати ACV як місцевий засіб для лікування стазного дерматиту. Це може допомогти запобігти спалахам і вилікувати наявні плями. Завжди розбавляйте ACV очищеною водою перед нанесенням на шкіру.
Ви також можете зробити шкірний тест, щоб перевірити наявність алергічних реакцій перед використанням ACV. Для цього нанесіть невелику кількість розведеного ACV на невелику ділянку шкіри. Якщо протягом 24 годин не виникає ніяких реакцій, це, ймовірно, безпечно для вас.
Ось кілька різних варіантів місцевого використання ACV.
Тонер ACV
- Додайте 1 столову ложку ACV в чашку теплої води.
- За допомогою ватної кульки акуратно нанесіть суміш на уражену шкіру.
- Нанесіть товстий шар зволожуючого крему.
Вологе обгортання ACV
- Додайте 1 столову ложку ACV в чашку теплої води.
- Змочіть марлю або чисті смужки бавовняної тканини в розчині і прикладіть до уражених місць.
- Оберніть сухий шар чистої бавовняної тканини, щоб покрити вологий шар.
- Ви можете тримати на вологому обгортанні кілька годин або всю ніч.
ACV ванна
- Додайте 2 чашки ACV у теплу воду для ванни.
- Купатися до 20 хвилин.
- Використовуйте прохолодну воду для полоскання тіла.
- Нанесіть товстий шар зволожуючого крему.
Чи можливі побічні ефекти?
Місцеве застосування ACV може викликати побічні ефекти. ACV має високу кислотність, і використання його на шкірі може призвести до опіків і подразнення. Якщо ваша шкіра пошкоджена, у вас ослаблений шкірний бар’єр, що робить вас більш вразливими до подразнення, запалення та сухості.
Завжди розбавляйте яблучний оцет водою і не наносьте його на пошкоджену, подразнену або інфіковану шкіру.
Інші природні способи боротьби із статичним дерматитом
Існує кілька природних способів впоратися з симптомами стазного дерматиту. Ви також можете внести здорові корективи у свій спосіб життя та розпорядок дня.
Поради щодо природного лікування стазного дерматиту включають:
- зменшення споживання солі
- вживання не менше восьми склянок води на день
- прийом добавок вітаміну С і рутину
- регулярно займатися спортом
- підтримання здорової маси тіла
- виконуйте 10 хвилин фізичної активності на кожну годину, коли ви сидите або стоїте
- накладання прохолодного компресу на уражену ділянку на 15 хвилин за раз
-
піднімаючи ноги на 15 хвилин кожні 2 години
- використання подушок, щоб підняти ноги під час сну
- використання місцевого кортикостероїдного крему
- нанесення алое вера на уражену ділянку
- прийняття содової або колоїдно-вівсяної ванни
- використанням м’яких рушників
- використання м’яких засобів по догляду за шкірою без ароматизаторів
- нанесення товстого шару зволожуючого крему, такого як вазелін або мазь, на злегка вологу шкіру відразу після ванни або душу
- носіння вільного зручного бавовняного одягу
- уникайте грубих або синтетичних тканин, таких як вовна, віскоза та поліестер
- носіння компресійних панчіх або компресійної білизни
Яблучний оцет є природним засобом, який може допомогти впоратися з симптомами стазного дерматиту. Однак вам слід уникати використання ACV на пошкодженій, подразненій або інфікованій шкірі. Ви повинні контролювати свій стан, щоб запобігти його погіршенню.
Також рекомендується збалансовано харчуватися, займатися фізичною активністю та піднімати ноги.
Поговоріть зі своїм лікарем перед використанням ACV для лікування стазного дерматиту.
Discussion about this post