Що потрібно знати про захворювання периферичних артерій (PAD)

Симптоми PAD

PAD вражає мільйони американців, повідомляє Національний інститут серця, легенів і крові. Однак люди часто цього не помічають. Багато лікарів і пацієнтів не помічають незначних ознак захворювання.

Можливі ознаки PAD включають:

• біль у литках під час ходьби або фізичних вправ, який проходить після відпочинку, який називається «кульгавістю»
• оніміння, поколювання або відчуття поколювання в гомілках або стопах
• порізи або виразки на ногах або стопах, які не загоюються або загоюються повільно

Іноді симптоми PAD настільки слабкі, що ви можете не підозрювати, що у вас є проблеми. У деяких випадках ви можете відкинути легкий біль у ногах через PAD як ознаку старіння і не більше того. Ось чому так важливо звернути увагу на своє тіло і серйозно поставитися до потенційних симптомів ПАР. Раннє лікування має важливе значення для захисту вашої судинної системи.

Причини PAD

Якщо у вас є PAD, наліт накопичується на стінках кровоносних судин і обмежує приплив крові та кисню до ніг і стоп. Залежно від тяжкості, це може викликати біль у гомілках під час ходьби. Це також може викликати оніміння, поколювання та похолодання під час відпочинку.

Фактори ризику розвитку ЗП

Цукровий діабет значно збільшує ризик розвитку ЗП. Ви також можете піддаватися підвищеному ризику PAD, якщо:

• мають сімейну історію серцевих захворювань
• мають високий кров’яний тиск
• мають високий рівень холестерину
• раніше перенесли інфаркт або інсульт
• мають зайву вагу або ожиріння
• є фізично неактивними
• є курцем
• старше 50 років

Поговоріть зі своїм лікарем про фактори ризику. Якщо у вас високий ризик розвитку ЗПЗ, вони можуть перевірити вас на ознаки ПАР. Вони також можуть порекомендувати зміни способу життя або інші заходи, щоб знизити ризик розвитку PAD.

Діагностика PAD

Ваш лікар може використовувати гомілково-плечовий індекс для діагностики PAD, який порівнює кров’яний тиск у вашій руці з кров’яним тиском у вашій щиколотці. Якщо артеріальний тиск у вашій щиколотці нижчий, ніж тиск у руці, можливо, у вас PAD. Якщо ваш лікар не може поставити чіткий діагноз PAD, вимірюючи лише ваш артеріальний тиск, він може порекомендувати інші діагностичні заходи. Наприклад, вони можуть замовити магнітно-резонансну ангіографію або ультразвукове допплерівське дослідження.

Лікування PAD

У більшості випадків ви можете впоратися з PAD за допомогою комбінації ліків і зміни способу життя. Це може зменшити ваші симптоми та зменшити шанси на серцевий напад чи інсульт.

Наприклад, лікар може порадити вам зробити наступне.

• Киньте палити, якщо курите.
• Дотримуйтесь добре збалансованої дієти, щоб допомогти контролювати рівень глюкози в крові та вагу.
• Знизьте рівень холестерину, насичених жирів і натрію у своєму раціоні, щоб знизити кров’яний тиск і рівень холестерину.
• Дотримуйтесь помірної програми вправ під наглядом, в якій ви відпочиваєте, коли відчуваєте біль у ногах. Більшість лікарів рекомендують ходити тричі на тиждень приблизно по 30 хвилин на день.
• Слідкуйте за своїм артеріальним тиском і приймайте ліки від нього за призначенням.
• Приймайте будь-які інші ліки, наприклад проти діабету або холестерину, згідно з рецептами.
• Прийміть антитромбоцитарні препарати або аспірин, щоб розрідити кров. Це може допомогти вашій крові протікати через вузькі або обмежені артерії.

У серйозних випадках PAD лікар може порекомендувати операцію. Ваш хірург може використовувати балонну ангіопластику або артеріальне шунтування, щоб допомогти відкрити або перенаправити обмежені кровоносні судини.

Outlook для людей із PAD

Якщо у вас PAD, ваші шанси на серцевий напад чи інсульт збільшуються. Згідно з дослідженнями, опублікованими в Журнал Американської медичної асоціації, PAD є «потужним предиктором [heart attack], інсульт і смерть через судинні причини». Ось чому так важливо вчасно діагностувати та лікувати ЗПЗ. Дотримання призначеного лікарем плану лікування може допомогти вам знизити ризик серцевого нападу та інсульту.

Запобігання PAD

Якщо ви ризикуєте захворіти на PAD і ви курите, ви повинні негайно припинити курити. Куріння з часом звужує кровоносні судини вашого серця. Це може ускладнити вашому серцю перекачування крові по всьому тілу, особливо до нижніх кінцівок.

Також важливо:

• харчуватися добре збалансованою дієтою
• регулярно займатися спортом
• підтримувати здорову вагу
• вживати заходів для моніторингу та контролю рівня глюкози в крові, рівня холестерину в крові та артеріального тиску
• дотримуватися призначеного лікарем плану лікування цукрового діабету або інших діагностованих захворювань