Що робити, якщо ви отримали харчове отруєння під час вагітності

Якщо у вас харчове отруєння, це означає, що ви спожили щось, що містить бактерії, вірус або токсин, які викликають негативну реакцію вашого організму. Харчове отруєння, яке часто характеризується блювотою, нудотою або діареєю, є неприємним досвідом для будь-кого.

Під час вагітності харчове отруєння може викликати занепокоєння. Окрім поганого самопочуття, ви турбуєтеся про безпеку своєї майбутньої дитини.

Якщо ви отримуєте харчове отруєння під час вагітності, це може бути небезпечним. Якщо ви отримали харчове отруєння під час вагітності, важливо негайно повідомити про це лікаря.

Безпека харчових продуктів є важливою проблемою для вагітних жінок, не дарма. У найгірших випадках це може стати причиною викидня, мертвонародження або передчасних пологів.

Вагітні жінки більш вразливі до харчових отруєнь через зміни їх метаболізму та кровообігу. Ось подивіться на причини, симптоми та варіанти лікування харчових отруєнь під час вагітності.

Відповідно з Управління з контролю за продуктами і ліками США (FDA), ви схильні до захворювань харчового походження під час вагітності, оскільки ваша імунна система змінена. Цей пригнічений стан імунітету значною мірою пояснюється тим, що ваші гормони змінюються.

Під час вагітності більша частина вашої енергії спрямовується на головну місію вашого тіла – розвиток дитини. З цієї причини вагітним жінкам потрібно уважно ставитися до того, що вони їдять і як це готується.

Крім того, імунна система вашої дитини недостатньо розвинена. Якщо ви отримаєте харчове отруєння, це може бути небезпечним для них.

Крім нудоти, блювоти та діареї, поширені симптоми харчового отруєння під час вагітності включають:

• головний біль
• лихоманка
• біль або дискомфорт у животі
• зневоднення
• кривавий стілець

З огляду на постійні зміни, які ваше тіло відчуває під час вагітності, може бути важко визначити, чи є такі симптоми, як нудота і блювота, нормальними або вони викликані харчовим отруєнням.

Шукайте симптоми, які з’являються раптово або відчувають себе ненормальними. Якщо ви не впевнені, краще проконсультуватися з лікарем, щоб виключити інфекцію або вірус.

До найбільш поширених видів харчових отруєнь відносяться:

• норовірус
• лістерії
• кишкова паличка
• сальмонела

Якщо не лікувати, все це може бути небезпечним під час вагітності.

Якщо ви думаєте, що у вас харчове отруєння внаслідок харчових захворювань, негайно зверніться до лікаря. Якщо ви думаєте, що захворіли після їжі, також зверніться до місцевого відділу охорони здоров’я. Вони можуть розслідувати, чи є у вашому регіоні спалах серйозних харчових захворювань.

Зневоднення є одним з найпоширеніших ускладнень харчового отруєння. Це пов’язано з діареєю та блювотою, які ви відчуваєте.

Щоб заповнити втрачену рідину, важливо збільшити споживання води. Якщо у вас блювота, почніть з повільного випивання ковтка води, поки рідина не буде перенесена. Потім повільно нарощуйте звідти.

Пам’ятайте, що ваше тіло в основному складається з води. Це головний очищувач, засіб для очищення та детоксикації організму. Безперервне споживання рідини відіграє роль у тому, як швидко ваше тіло відновиться після хвороби.

Вода – це найекономічніший і універсальний спосіб допомогти вашому організму оздоровитися. В ідеалі ви хочете споживати чисту, очищену воду з надійного домашнього фільтра або джерела в пляшках.

Повідомте лікаря, якщо у вас зневоднення. Сильне зневоднення під час вагітності може вимагати госпіталізації або внутрішньовенного введення для виділення рідини.

Крім зневоднення, харчове отруєння також може призвести до інших важких ускладнень.

• У деяких рідкісних випадках норовірус може призвести до недоїдання.

• Лістерія може викликати тривалі проблеми неврологічного розвитку вашого плода.

• кишкова паличка може призвести до пошкодження слизової оболонки кровоносних судин або ниркової недостатності, на що часто вказує кривавий стілець.
• сальмонела може викликати менінгіт, реактивний артрит і бактеріємію.

У крайніх випадках харчове отруєння може стати причиною викидня або мертвонародження.

З цих причин важливо стежити за тим, що ви їсте під час вагітності.

Безпека їжі важлива під час вагітності. Щоб не захворіти, дотримуйтесь усіх інструкцій лікаря щодо приготування їжі та уникайте продуктів, які не є безпечними для вагітності.

Є кілька запобіжних заходів, які ви можете вжити, щоб звести до мінімуму шанси отримати харчове отруєння під час вагітності.

Майте на увазі ці вказівки, коли готуєте їжу.

Поради з безпеки харчових продуктів

• Тримайте сирі продукти окремо від готових до вживання.
• Уникайте сирих або непастеризованих молочних продуктів.
• Ретельно проваріть сире м’ясо. Використовуйте a термометр для м’яса, якщо потрібно. Деякі шкідливі бактерії не можуть вижити при високій температурі.
• По можливості уникайте упакованого м’яса.
• Овочі та фрукти добре мийте перед вживанням.
• Зберігайте швидкопсувні продукти безпечно.
• Зверніть увагу на терміни придатності.
• Зберігайте продукти в морозильній камері, щоб зберегти оптимальну свіжість.
• Вибирайте розморожувати продукти, а не залишати їх при кімнатній температурі.

Їжа та напої, яких слід уникати під час вагітності, включають:

• необроблене або сире м’ясо, птиця, морепродукти, яйця
• непастеризовані фруктові або овочеві соки
• непастеризовані молочні продукти
• пасти, що містять сир або м’ясо
• упаковане м’ясо

Позбавлення від легких симптомів харчового отруєння може бути жахливим періодом проб і помилок, особливо під час вагітності. Поговоріть зі своїм лікарем, щоб вирішити, який підхід до лікування є найкращим для вас.

Харчове отруєння не завжди можна вилікувати вдома. Лікар може порекомендувати та призначити ліки.

Більш серйозні випадки харчового отруєння можуть вимагати прийому антибіотиків. Лістерія під час вагітності зазвичай лікується шляхом госпіталізації та внутрішньовенного введення антибіотиків.