Що таке густота волосся і чому це має значення

Яка типова густота волосся?

У нас зазвичай є Від 80 000 до 120 000 волосся на нашій шкірі голови. Густота вашого волосся, як правило, найвища на маківці, області на потилиці, також відомої як маківка.

Густота волосся сильно варіюється від людини до людини і має тенденцію відрізнятися в залежності від етнічної приналежності.

Немає такої речі, як густота волосся, яка б була занадто високою чи надто низькою, і густота вашого волосся не є показником вашого загального здоров’я. Однак люди з дефіцитом поживних речовин можуть відчувати випадання волосся, що зменшує загальну густоту волосся.

А дослідження 2017 року порівняв густоту волосся людей латиноамериканського походження з африканського або кавказького походження. Дослідження показало, що люди африканського походження мали найнижчу густоту волосся, а європеоїдні — найвищу.

Дослідники виявили наступну густоту волосся на маківці голови учасників:

Інший вивчення розглянули типову густоту волосся тайських дорослих і виявили, що густота волосся також змінюється залежно від віку.

Ці дослідники спостерігали таку щільність волосся на маківці:

Визначення густоти волосся

Найточніший — але найменш практичний — спосіб виміряти густоту вашого волосся — підрахувати окремі пасма на ділянці шкіри голови розміром 1 на 1 дюйм.

Дослідники зазвичай використовують техніку візуалізації під назвою трихоскопія в лабораторних умовах, щоб досягти цього.

Золотим стандартом вимірювання густоти волосся є фототрихограма, методика візуалізації, яка дозволяє дослідникам виміряти щільність волосся та фазу росту кожного окремого волосся.

Вимірювання густоти волосся в домашніх умовах

Більш практичний спосіб отримати загальне уявлення про густоту вашого волосся в домашніх умовах – це візуальний огляд.

Якщо ви бачите свою шкіру голови, не рухаючи волоссям, ймовірно, густота вашого волосся на нижньому кінці. Якщо вам потрібно трохи посунути волосся, щоб побачити шкіру голови, ваша густота, ймовірно, десь посередині. Якщо вам важко розгледіти шкіру голови, ймовірно, густота вашого волосся висока.

Ще один популярний в Інтернеті тест – це тест на хвіст. Тест працює, збираючи волосся в хвіст і вимірюючи окружність.

Ви можете вгадати густоту вашого волосся, виходячи з того, наскільки товстий ваш хвіст, і порівнюючи його з наступною таблицею:

Цей тест може дати вам приблизне уявлення про густоту вашого волосся, але товщина кожного окремого волосся також відіграє роль у визначенні товщини вашого хвоста. Звичайно, це також працює лише в тому випадку, якщо у вас достатньо довге волосся, щоб зібрати його в хвіст.

Якщо у вас все ще виникають проблеми з визначенням густоти волосся, спробуйте звернутися до стиліста або перукаря.

Що означає густота вашого волосся для догляду за вашим волоссям

Знання густоти вашого волосся може дати вам уявлення про те, які типи зачісок і засобів для волосся найкраще підійдуть для вашого типу волосся.

Майте на увазі, що грубість, довжина і текстура вашого волосся, а також ваш індивідуальний стиль також відіграють роль.

Низька щільність

Якщо у вас низька густота волосся, ви можете уникати важких продуктів, які обтяжують ваше волосся, таких як важкі масла та кондиціонери.

Шукайте продукти, які можуть додати об’єм вашому волоссю, як-от шампуні для збільшення обсягу, сухий шампунь та мус.

Зачіски, які додають волоссю більше об’єму, можуть допомогти надати волоссю більш густий вигляд. Багато стилісти рекомендують дотримуватися розрізів з тупими лініями і мінімізувати шари.

Середня щільність

Якщо густота вашого волосся падає десь посередині, вам не потрібно багато робити, щоб змінити об’єм волосся.

Ви можете зосередитися на продуктах, які допомагають зберегти ваше волосся здоровими, експериментуючи з різними зачісками та продуктами.

Висока щільність

Якщо у вас більша густота волосся, вам можуть знадобитися більш важкі засоби для укладання, як-от гелі та масла, щоб змусити ваше волосся злипнути та тримати його під контролем. Сироватки та масла можуть допомогти зменшити завиток.

Зачіски, які видаляють зайву об’ємність, можуть підійти вам найкраще. Багатошаровість може допомогти створити у вашому волоссі ілюзію більш тонкого, і багато стилісти рекомендують уникати тупих стрижок.

Чи можна збільшити густоту волосся?

Як і багато інших аспектів волосся, таких як колір і текстура, густота волосся визначається генетикою. Ваше волосся росте з частини шкіри, яка називається волосяним фолікулом. Ви не можете змінити кількість волосяних фолікулів у вас.

Операції з пересадки волосся можуть допомогти охопити нерівні ділянки росту волосся, але якщо ви народилися з низькою густотою волосся, наразі немає способу змінити це.

ви може допоможіть максимально збільшити потенціал густоти волосся, дотримуючись здорової дієти.

Здорова дієта

Якщо у вас є один або кілька дефіцитів поживних речовин, ви можете відчути випадання або витончення волосся. Переконавшись, що ви їсте добре збалансовану дієту з достатнім споживанням білка, може допомогти вам запобігти недоліки, які можуть вплинути на ріст волосся.

Деякі поживні речовини, які відіграють роль у зростанні волосся, включають:

• біотин
• білок
• вітамін С
• вітамін А
• вітаміни групи В
• вітамін D
• вітамін Е
• залізо
• цинк

Трансплантація FUT і FUE

Пересадка фолікулярної одиниці (FUT) та хірургія видалення фолікулярної одиниці (FUE) – це два методи пересадки волосся.

Зазвичай фолікули беруть з однієї частини шкіри голови і пересаджують на ділянки шкіри голови, які лисіють або мають погану густоту волосся.

Під час операції FUT хірург розрізає смужку шкіри, як правило, із задньої частини шкіри голови, а потім видаляє окремі фолікули. Під час FUE хірург видаляє окремі фолікули безпосередньо зі шкіри голови.

Їжа на винос

Щільність вашого волосся – це кількість пасом волосся, що ростуть з кожного квадратного дюйма вашої шкіри голови.

Ви можете оцінити густоту волосся в домашніх умовах, досліджуючи шкіру голови або вимірявши окружність хвоста. Якщо ви не впевнені, яка густота вашого волосся, ви також можете спробувати запитати у стиліста.

Якщо у вас низька густота волосся, ви можете зупинитися на продуктах для волосся та зачісках, які додають об’єм. Якщо густота вашого волосся висока, ви можете зосередитися на зменшенні обсягу.