Які мої варіанти негормонального контролю народжуваності?

Мідна ВМС

Внутрішньоматкова спіраль (ВМС) – це Т-подібний пристрій, який лікар вставляє в матку. Існують два типи внутрішньоматкових спіралей — гормональні та негормональні — і кожен по-різному запобігає вагітності.

Негормональний варіант містить мідь і називається ParaGard. Мідь потрапляє в матку і робить навколишнє середовище токсичним для сперматозоїдів.

Мідні ВМС ефективні на 99 відсотків у запобіганні вагітності. Хоча ВМС може захистити від вагітності до 10 років, її також можна видалити в будь-який час, що дасть вам швидке повернення до нормальної фертильності.

Багато страхових компаній покривають вартість внутрішньоматкової спіралі та її введення. Так само і Medicaid. В іншому випадку ця форма контролю народжуваності може коштувати вам до 932 доларів. Доступні програми допомоги пацієнтам, тому поговоріть зі своїм лікарем щодо ваших можливостей.

Поширені побічні ефекти включають сильні кровотечі та судоми. Зазвичай вони зменшуються з часом.

Іноді внутрішньоматкові спіралі можуть видалятися з матки і їх потрібно замінити. Це, швидше за все, станеться, якщо:

• ти раніше не народжувала
• ти молодше 20 років
• вам поставили внутрішньоматкову спіраль занадто рано після пологів

Перегляньте: 11 порад, як подолати побічні ефекти внутрішньоматкової спіралі »

Бар’єрні методи

Бар’єрні методи контролю народжуваності фізично перешкоджають сперматозоїдам досягти яйцеклітини. Хоча презервативи є найпоширенішим варіантом, доступні й інші методи, зокрема:

• губки
• цервікальні ковпачки
• діафрагми
• сперміцид

Зазвичай бар’єрні методи можна придбати без рецепта в місцевій аптеці або в Інтернеті. Деякі можуть також покриватися вашою медичною страховкою, тому поговоріть зі своїм лікарем.

Через ймовірність людської помилки бар’єрні методи не завжди настільки ефективні, як деякі інші методи контролю народжуваності. Тим не менш, вони зручні, і їх варто вивчити, якщо ви не хочете використовувати гормони.

Презервативи

Презервативи є єдиним методом контролю народжуваності, який захищає від інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ). Вони також є одним з найпопулярніших і широко доступних методів. Ви можете легко знайти презервативи, і вони не вимагають рецепта. Вони можуть коштувати всього 1 долар кожен, або ви можете отримати їх безкоштовно в місцевій клініці.

Чоловічі презервативи накочуються на пеніс і утримують сперму всередині презерватива під час сексу. Вони представлені в широкому діапазоні варіантів, включаючи нелатексні або латексні, а також сперміцидні або несперміцидні. Вони також бувають різних кольорів, текстур і смаків.

При ідеальному використанні чоловічі презервативи на 98 відсотків ефективні для запобігання вагітності. «Ідеальне використання» передбачає, що презерватив надягають перед будь-яким контактом «шкіра до шкіри» і що він не розривається і не зісковзує під час статевого акту. При типовому використанні чоловічі презервативи ефективні приблизно на 82 відсотки.

Жіночі презервативи вписуються в піхву і запобігають потраплянню сперми до шийки матки або матки. В основному вони виготовляються з поліуретану або нітрилу, що чудово підходить, якщо у вас алергія на латекс. Однак вони трохи дорожчі і можуть коштувати до 5 доларів кожен.

Що стосується ефективності жіночих презервативів, то ідеальне використання становить близько 95 відсотківі типове використання падає до 79 відсотків.

Дізнайтеся більше: використання презервативів зі сперміцидом »

Сперміцид

Сперміцид – це хімічна речовина, яка вбиває сперматозоїди. Зазвичай він випускається у вигляді крему, піни або гелю.

Деякі популярні бренди включають:

• Вагінальні контрацептивні вкладиші Encare
• Протизаплідний гель Gynol II
• Протизаплідний гель Conceptrol

При самостійному застосуванні сперміцид не діє приблизно в 28% випадків. Тому доцільно використовувати його разом з презервативами, губками та іншими бар’єрними методами.

У середньому використання сперміциду може коштувати до 1,50 доларів США під час кожного статевого акту.

Ви можете не відчувати жодних побічних ефектів від сперміциду, але деякі люди відчувають подразнення шкіри. Усі сперміциди, що продаються в Сполучених Штатах, містять так званий ноноксинол-9. Ноноксинол-9 може спричинити зміни на шкірі ваших геніталій та навколо них, що збільшує ймовірність зараження ВІЛ.

Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви відчуваєте почервоніння, свербіж, печіння або побоювання щодо ВІЛ.

Губка

Протизаплідна губка виготовлена ​​з пінопласту. Він вводиться в піхву перед статевим актом, діючи як бар’єр між сперматозоїдом і шийкою матки. Цей одноразовий метод призначений для використання зі сперміцидом, який вбиває сперму.

Ви можете залишити губку до 24 годин і вступати в статеві контакти скільки завгодно разів протягом цього періоду часу. Важливо пам’ятати, що вам потрібно почекати принаймні шість годин після останнього статевого акту, перш ніж виймати його. Ви не повинні залишати губку довше, ніж на 30 годин.

При ідеальному використанні губка ефективна на 80-91%. При типовому використанні це число падає трохи на 76-88 відсотків.

Губки коштують від 0 до 15 доларів за три губки, залежно від того, чи можна їх знайти безкоштовно в місцевій клініці.

Ви не повинні використовувати губку, якщо у вас алергія на сульфаніламідні препарати, поліуретан або сперміциди.

Шийний ковпачок

Шийний ковпачок – це багаторазова силіконова пробка, яку можна вставити у піхву за шість годин до статевого акту. Цей бар’єрний метод, призначений лише за рецептом, блокує проникнення сперми в матку. Ковпачок, який у Сполучених Штатах називається FemCap, можна залишити в організмі до 48 годин.

Існує широкий діапазон ефективності, рівень відмови від 14 до 29 відсотків. Як і всі бар’єрні методи, ковпачок більш ефективний при використанні зі сперміцидом. Ви також захочете перевірити кришку на наявність отворів або слабких місць перед її використанням. Один із способів зробити це – наповнити його водою. Загалом, цей варіант більш ефективний для жінок, які раніше не народжували.

Кепки можуть коштувати до 289 доларів. Оплата розподіляється між фактичною шапкою і підходом до правильного розміру.

діафрагма

Діафрагма має форму неглибокого купола і виготовлена ​​з силікону. Цей бар’єрний метод багаторазового використання також вводиться у піхву перед статевим актом. Потрапивши на місце, він працює, запобігаючи потраплянню сперми в матку. Вам потрібно буде почекати принаймні шість годин, щоб вийняти його після останнього сексу, і загалом ви не повинні залишати його більше 24 годин.

При ідеальному використанні діафрагма на 94 відсотки ефективна для запобігання вагітності. При звичайному застосуванні це 88 відсотків ефективності. Вам потрібно наповнити діафрагму сперміцидом для максимального захисту від вагітності. Ви також захочете оглянути силікон на наявність дір ​​або розривів, перш ніж вставляти його в тіло.

Дві марки цього пристрою, представлені на ринку в США, називаються Caya і Milex. Залежно від того, чи покриває це ваша страховка, діафрагма може коштувати до 90 доларів.

Природне планування сім’ї

Якщо ви в гармонії зі своїм тілом і не проти витратити деякий час на відстеження своїх циклів, природне планування сім’ї (NFP) може бути хорошим варіантом для вас. Цей варіант також називають методом усвідомлення фертильності або методом ритму.

Жінка може завагітніти лише під час овуляції. Щоб практикувати NFP, ви визначаєте та відстежуєте свої ознаки фертильності, щоб уникнути сексу під час овуляції. Більшість жінок вважають, що їх цикл триває від 26 до 32 днів, а овуляція десь посередині.

Час статевого акту після овуляції може допомогти запобігти вагітності. Багато жінок відчувають багато цервікального слизу в найбільш фертильний період свого циклу, тому ви можете уникати статевих актів у дні, коли ви бачите багато цервікального слизу. Багато жінок також відчувають стрибок температури навколо овуляції. Ви повинні використовувати спеціальний термометр для відстеження, і найкращі результати часто досягаються з піхви, а не з рота.

З ідеальним відстеженням цей метод може бути ефективним до 99 відсотків. З типовим відстеженням його ефективність ближче до 76-88 відсотків. Використання програми, яка допоможе вам відстежувати свої цикли, як-от Fertility Friend або Kindara, може бути корисним.

Як вибрати правильний контроль над народжуваністю для вас

Тип негормонального протизаплідного засобу, який ви вирішите використовувати, багато в чому залежить від ваших власних уподобань, його доступності та факторів, таких як час, стан здоров’я, а також культура та релігія.

Ваш лікар може стати хорошим ресурсом, якщо ви не впевнені, яка форма контролю народжуваності підходить саме вам. Ви навіть можете зателефонувати до свого страхового перевізника, щоб обговорити, які варіанти покриваються та пов’язані з ними власні витрати.

Інші запитання, які потрібно задати, коли ви оцінюєте свої можливості, включають:

• Скільки коштує контроль над народжуваністю?
• Як довго це триває?
• Чи потрібен мені рецепт чи я можу отримати його без рецепта?
• Чи захищає це від ІПСШ?
• Наскільки він ефективний у захисті від вагітності?
• Як щодо показників ефективності при ідеальному застосуванні проти звичайного?
• Які побічні ефекти?
• Наскільки простий метод для довгострокового використання?

Якщо ви знаєте, що не хочете дітей, запитайте свого лікаря про стерилізацію. Цей постійний метод контролю народжуваності не містить гормонів і ефективний на 99 відсотків. Для чоловіків стерилізація передбачає процедуру, яка називається вазектомією. Для жінок це означає перев’язку труб.