Істеричний зв’язок: чому у вас є бажання спати зі зрадником

Як це виглядає

Невірність – це зрада, яка може виявитися глибоко травматичною. Це нормально відчувати цілий ряд складних думок і почуттів після цього.

Емоційна сторона

Після початкового шоку і розгубленості багато людей відчувають глибокий засмучення і намагаються відновити контроль над бурхливими емоціями. Можливо, ви захочете дізнатися більше про роман — як він почався, чому це сталося, — але ви занадто боїтеся запитати.

Ці невідомості та невизначеності можуть викликати невпевненість у собі та занепокоєння щодо своєї цінності як партнера. Зовсім незвично зациклюватися на романі і замислюватися, що сталося чи ні між вашим партнером та іншою людиною.

Ще один загальний результат? Поперемінно між бажанням більше ніколи не бачити свого партнера і відчуттям сильного бажання зблизитися, бажання пробачити все, доки він вирішив залишитися з вами.

Фізична сторона

Більшість людей звертаються до романтичних партнерів у важкі часи, тому не дивно, що емоційні потрясіння викликають сильну тягу до комфорту, який, як ви знаєте, вони можуть забезпечити.

Потреба відчувати себе бажаним може викликати бажання відновити сексуальні стосунки. Ця відновлена ​​інтимність може здаватися новим, іншим або не схожим на секс, який ви мали в минулому.

Згідно з анекдотами про істеричні зв’язки з кіл підтримки невірності, деякі люди відчувають, ніби повернулися на ранні етапи закоханості, до того, як невірність та інші проблеми стурбували стосунки. Інші описують істеричний сексуальний зв’язок як інтенсивний і глибоко емоційний.

З іншого боку, багато людей повідомляють, що, хоча секс сприяє оновленню зв’язку в даний момент, це відчуття згодом ускладнює їхні страждання, коли неприємні спогади про зраду знову з’являються.

Секс, який відбувається з істеричними зв’язками, також може мати відтінки відчаю.

Можливо, ви переживаєте, що не схвилювали свого партнера в спальні, тому починаєте займатися сексом частіше і пропонуєте спробувати нові статеві акти, які вам раніше не цікавили.

Звісно, ​​немає нічого поганого в тому, щоб більше займатися сексом або експериментувати з новими речами — якщо ви робите це лише тому, що ви дійсно цього хочете. Займатися сексом, який вам не подобається, зазвичай тільки погіршує самопочуття.

Звідки воно походить

Якщо ви хочете зберегти стосунки, потреба будь-якою ціною триматися за свого партнера може частково спричинити ваше бажання встановити фізичний зв’язок.

Однак пояснення цієї реакції на невірність може бути досить складним, і інші причини, свідомо ви їх упізнаєте чи ні, також можуть бути враховані.

Ось деякі з потенційних водіїв.

Ви не пережили зраду

Після того, як невірність сталася, партнери, які хочуть залишитися разом, повинні усунути як шкоду, яку вона завдала, так і її основні причини.

«Коли ви уникаєте розгляду невірності, це змушує пораненого партнера постійно розчаруватися, величезне розчарування та знижену самооцінку», — пояснює Моніка Коуп-Ворд, ліцензований клінічний соціальний працівник (LCSW-C) з Лорел, штат Меріленд.

Коуп-Ворд, який був співзасновником практики консультування для пар The Relationship Boosters, продовжує говорить, що внутрішні негативні думки про зраду можуть зрештою взяти верх, підживлюючи самозвинувачення та нереалістичні думки, такі як «Я мав бути краще в ліжку». ” або “Виправити все залежить від мене”.

Ці думки можуть призвести до думки, що вам потрібно працювати краще, щоб налагодити стосунки або повернути контроль.

Ваші емоції беруть участь

Після зради партнера ви можете відчувати, ніби ваші емоції повсюди.

Ваш настрій може змінитися від сумного до лютого, до обнадійливого до мстивого. У вас можуть виникнути проблеми зі сном або невпинні думки про роман.

Ці відповіді є загальними. З ними також важко впоратися, особливо якщо ви відчуваєте себе ізольованим або самотнім у своєму лиху. Бажання полегшити біль може змусити вас хапатися за будь-який засіб, який, здається, допоможе вам почуватись краще.

З одного боку, ви, напевно, знаєте, що не почуваєтеся краще, поки не почнете важку роботу з відновлення — власного зцілення, а також зцілення відносин.

Однак якщо ви не відчуваєте себе цілком готовими до вирішення цієї проблеми, може здатися, що легше, навіть природно, звернутися до стратегій, які зазвичай допомагають полегшити переживання, включаючи секс з вашим партнером.

Невірність загрожує вашим стосункам

Деякі люди вважають зраду миттєвим завершенням відносин. Відновити довіру може бути складно, і ви, можливо, знаєте, що ніколи не будете почувати себе повністю комфортно зі своїм партнером після зради.

Це абсолютно нормально. Ви єдиний, хто може вирішити, що підходить саме вам.

Але якщо ви дійсно хочете налагодити свої стосунки, ви можете відчути, наскільки близькі вони до кінця.

Ви любите свого партнера, незважаючи на його помилку, ви цінуєте стосунки, і ви все ще вкладаєтеся в них, тому хочете захистити його від будь-яких зовнішніх загроз, які можуть зашкодити їм.

Істеричний зв’язок іноді може служити методом посилення цього зв’язку з вашим партнером. Вони насправді не так належати для вас, звісно, ​​але відновлення зв’язку через секс може здатися способом закріпити свої «претензії» на них.

Це добре чи погано?

Хоча цей тип сексу може відчувати себе добре, це відчуття може не тривати.

«Істеричний зв’язок не відновить і не підтримає стосунки», — каже Коуп-Ворд.

Невірність змінює ваші стосунки назавжди. Це є можна вилікувати, але ви не можете стерти пошкодження. Іншими словами, стосунків, якими ви їх знали, більше не існує.

Хоча інтимність у романтичних стосунках зазвичай включає секс, інтимність виходить далеко за межі фізичної.

Для щасливих, здорових стосунків, пояснює Коуп-Ворд, потрібні визнання, відкритість і дружба разом із фізичним прихильністю.

Без цих елементів ви не зможете сформувати міцні зв’язки, необхідні для процвітання та тривалості відносин. Зрада, яку ви відчуваєте після зради вашого партнера, може так глибоко врізатися, тому що вона змінює всі аспекти відносин: довіру, відкрите спілкування, почуття дружби та розуміння.

Рухатися вперед

Як тільки ви виявите невірність, важливо почати визнавати і обробляти свої почуття.

Заховати свої емоції та реакції на невірність не допоможе вам подолати її. Уникнення проблеми, насправді, може негативно вплинути на психічне здоров’я і призвести до відстроченої реакції.

Ці поради можуть допомогти вам зробити продуктивні кроки до подолання болю.

Отримайте професійну допомогу

Звернення до терапевта – хороший перший крок після виявлення невірності.

Робота з терапевтом самостійно може допомогти вам:

• дізнайтеся корисні стратегії для подолання емоційного стресу
• досліджуйте свої почуття щодо цієї справи
• обміркуйте свої варіанти на майбутнє
• виявляти і працювати за допомогою некорисних реакцій, таких як самозвинувачення

Коуп-Ворд рекомендує співпрацювати з консультантом по парі, якщо ви і ваш партнер вирішите працювати над збереженням стосунків.

Навчений, милосердний консультант може допомогти вам зробити перші кроки до подолання напруженості, підозрілості, гніву та недовіри, коли ви працюєте над зціленням шкоди.

Говорити про це

Не завжди легко розповісти людям, що ваш партнер зрадив, але друзі та сім’я, які розуміють, через що ви переживаєте, можуть дуже сильно змінитися, запропонувавши емоційну підтримку.

Зберігання того, що трапилося, може залишити вас ізольованим. Це не принесе вам ніякої користі, коли вам важко впоратися з емоційним стресом.

Якщо ви хвилюєтеся, що інші можуть пліткувати або засуджувати вас за те, що ви залишаєтеся зі своїм партнером, це може допомогти почати з відкриття лише кільком довіреним близьким людям, людям, яких ви знаєте, співчувати вашій ситуації і підтримати вас і ваш вибір.

Бувай здоров

Коли ви починаєте одужувати, догляд за собою стає важливішим, ніж будь-коли.

Знайдіть час, щоб зайнятися тим, що вам подобається, незалежно від того, чи це одноденна поїздка на пляж або день вдома з музикою та книгами.

Практики, які підвищують емоційну свідомість, такі як щоденник і медитація, також можуть мати користь. Ці звички не тільки допомагають вам навчитися приймати хворобливі емоції, вони також можуть допомогти вам знайти відчуття спокою.

Перш за все, не відчувайте тиску, щоб поспішати негайно налагодити стосунки або проводити кожну хвилину зі своїм партнером.

Часто корисніше рухатися повільно, витрачаючи час на відновлення зруйнованої довіри.

Суть

Істеричний зв’язок є однією з багатьох складних реакцій на травму зради. Це може не завдати додаткової шкоди, але, швидше за все, це також не покращить ситуацію, особливо якщо ви не робите жодної іншої обробки.

Невірність не обов’язково означає загибель. Багато відносин відновлюються і стають міцнішими, ніж раніше.

Однак, щоб досягти цього, вам, як правило, потрібна підтримка кваліфікованого консультанта для пар.

Крістал Рейпол раніше працювала письменником і редактором у GoodTherapy. Сфера її інтересів — азіатські мови та література, японський переклад, кулінарія, природничі науки, секс-позитивність та психічне здоров’я. Зокрема, вона прагне допомогти зменшити стигму щодо проблем психічного здоров’я.