Акупунктура при фіброміалгії: чи працює вона для полегшення симптомів і болю?

Фіброміалгія – це хворобливий хронічний стан, який зараз не лікується. Акупунктура може бути одним із способів зменшити біль при фіброміалгії, особливо в поєднанні з іншими формами лікування.

Фіброміалгія вражає приблизно 4 мільйони дорослих в США або близько 2% дорослого населення країни. Люди, які живуть з фіброміалгією, можуть відчувати втому, м’язовий біль і проблеми з концентрацією або запам’ятовуванням.

Цей хронічний стан не піддається лікуванню. Може бути важко поставити точний діагноз, тому лікарі часто зосереджуються на полегшенні симптомів і болю людини.

Нижче ви можете прочитати більше про запропоновані методи лікування фіброміалгії, які можуть включати комбінацію ліків і природних засобів, включаючи акупунктуру.

Як працює акупунктура, якщо у вас фіброміалгія?

Акупунктура використовується для a різноманітність хворобливих хронічних станів, оскільки це може:

зменшити запалення
покращити кровообіг
розслабити напружені м’язи
стимулюють вивільнення ендорфінів (природне болезаспокійливе в організмі)

Оскільки фіброміалгія часто викликає симптоми, які включають біль у всьому тілі, акупунктура розглядається як один із варіантів полегшення цих хворобливих симптомів.

Існує наукові докази що акупунктура може впливати на нервову систему та тканини організму. Віра в процедуру або хороші стосунки з практиком також можуть зіграти певну роль у будь-якому полегшенні болю.

Про акупунктуру

Хоча лікарі все ще мають багато питань щодо фіброміалгії, з часом вони досягли прогресу у звуженні потенційних причин та ефективних методах лікування. Ви можете прочитати більше про можливі причини та варіанти лікування голковколюванням тут.

Пам’ятайте, що акупунктура не замінить регулярну медичну допомогу. Це не слід використовувати як спосіб відкласти або уникнути розмови з лікарем про серйозні захворювання, такі як фіброміалгія.

Які найкращі точки акупунктури, якщо у вас фіброміалгія?

Акупунктурні точки вибираються на основі локалізації симптомів у людини. Після розмови з клієнтами про їхній біль акупунктурист вставляє голки вздовж відповідної точки на тілі.

12 основних меридіанів акупунктури

Відомі як «12 головних меридіанів» у китайській медицині, ці меридіани збігаються з головними больовими точками в тілі. Кожен також містить певний номер, який використовують медичні працівники, коли призначають та обговорюють точки акупунктури:

Легеня 7: Ця точка розташована над зап’ястям на внутрішній стороні руки.
Живіт 36: Ця точка розташована на передній частині ноги, трохи нижче коліна.
Селезінка 6: Ця точка розташована на внутрішній стороні ноги трохи вище щиколотки.
Жовчний міхур 20: ця точка розташована біля основи черепа, де він з’єднується з шиєю на спині.
Печінка 3: Він розташований на верхній частині стопи, між першим і другим пальцями.
Перикард 6: Ця точка розташована на внутрішній стороні руки, трохи вище зап’ястя.
Серце 7: Ця точка розташована на зовнішній стороні зап’ястя.
Сечовий міхур 40: Ця точка розташована на задній частині коліна.
Нирка 3: Ця точка розташована відразу за внутрішньою щиколоткою.
Товста кишка 4: Ця точка розташована на тильній стороні руки між великим і першим пальцями.
Тонка кишка 3: Ця точка розташована збоку руки, нижче мізинця.
Потрійна конфорка 5: Ця точка на каналі розташована на зовнішній стороні руки, над зап’ястям.
Керівне судно 20: Ця точка розташована на маківці.

У традиційній китайській медицині (ТКМ) Ци є одним із фундаментальних понять, і воно перекладається як «життєва енергія». Щоразу, коли ця ци (вимовляється як «чі») блокується, це називається застоєм ци. Це призводить до бездіяльності (стазу) крові, викликаючи біль.

Для тих, хто використовує китайську медицину, фіброміалгія в основному спричинена емоційними розладами, що впливають на печінку. Ця концепція є тим, що інформує про використання акупунктури при фіброміалгії.

Це 2020 дослідження акупунктури та фіброміалгії оберіть голки в 3 точки акупунктури на голові, 4 на спині, 2 на верхніх кінцівках і 8 на нижніх кінцівках. Ці місця були обрані тому, що вони є точками акупунктури, які, як вважається, регулюють застій Ци та крові.

Залежно від симптомів і типів болю, які відчуває людина, можливо, інші точки акупунктури можуть забезпечувати більш ефективне полегшення болю. Ліцензований акупунктурист обговорить з вами ваш біль під час визначення найкращих місць для розміщення голок.

Чи добре це для полегшення болю порівняно з іншими методами лікування?

Хоча не було прямого порівняння, щоб показати, що акупунктура перевершує інші методи лікування, це 2021 дослідження знайшов докази на підтримку його використання як частини мультимодального підходу до полегшення болю при фіброміалгії.

Деякі приклади інших методів лікування, з якими можна поєднувати акупунктуру, включають:

вправи (аеробіка або зміцнення м’язів)
когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)
методи боротьби зі стресом, такі як йога, медитація, масаж

Порівнюючи ефективність акупунктури в лікуванні п’яти больових станів, науковий огляд виявили, що фіброміалгія є станом з одними з найбільш сприятливих результатів. Хоча це також не доводить порівняння акупунктури з іншими варіантами лікування, це вказує на те, що люди з фіброміалгією можуть отримати полегшення болю за допомогою акупунктури.

Потрібні додаткові дослідження причин болю при фіброміалгії та ефективності поєднання різних знеболюючих методів лікування.

Чи є ризики у використанні акупунктури для лікування фіброміалгії?

Якщо ви працюєте з ліцензованим практиком акупунктури, ризик акупунктури низький.

Одноразові одноразові голки зберігають ризик інфікування низьким, і навчений лікар навряд чи розмістить голку в місці або таким чином, що спричинить довгострокову шкоду. Хоча навіть у ліцензованого фахівця побічні ефекти акупунктури можуть включати біль і незначні синці або кровотечі в місцях введення голок.

Фіброміалгія – це хворобливий хронічний стан, який наразі не виліковується. Лікування болю при фіброміалгії часто передбачає поєднання ліків, природних засобів і зміни способу життя для усунення конкретних симптомів.

Потрібні додаткові дослідження щодо ролі акупунктури в полегшенні болю, пов’язаного з фіброміалгією. Ризики акупунктури, яку проводить кваліфікований фахівець, досить низькі, але завжди варто обговорити будь-які плани спробувати акупунктуру для знеболювання зі своїм лікарем.