Алергія на кофеїн

Які симптоми алергії на кофеїн?

Фізичні симптоми алергії на кофеїн подібні до симптомів інших харчових алергій. Наприклад:

• свербіж у роті, язику або губі
• опухлі губи або язик
• вулики

Ці симптоми можуть виникати незабаром після вживання кофеїну або розвиватися через кілька годин після контакту. Оскільки алергія на кофеїн не так відома, ви можете прирівняти симптоми до іншого типу алергії.

Сильна алергія на кофеїн також може викликати симптоми анафілаксії. Симптоми анафілаксії включають:

• утруднене дихання через набряк горла або язика
• хрипи
• кашель

Що викликає алергію на кофеїн?

Симптоми чутливості до кофеїну викликаються раптовим приливом адреналіну. Люди з непереносимістю кофеїну засвоюють кофеїн повільно.

Алергія на кофеїн розвивається, коли імунна система сприймає кофеїн як шкідливий загарбник. Імунна система виробляє антитіло імуноглобулін Е. Потім антитіло потрапляє до ваших клітин, викликаючи симптоми алергії.

Докладніше: Алергічні реакції »

Чи варто звертатися до лікаря з приводу алергії на кофеїн?

Алергію на кофеїн важко діагностувати, оскільки вона зустрічається дуже рідко.

Для діагностики алергії на кофеїн можна провести шкірну пробу. Під час вашого прийому ваш лікар наносить сліди алергену на вашу руку, а потім спостерігає за реакцією вашої руки. Виникнення почервоніння, свербіння або болю в місці дослідження може підтвердити алергію на кофеїн.

Як лікувати алергію на кофеїн?

Якщо ви відчуваєте фізичні симптоми алергії на кофеїн, припиніть вживати будь-яку їжу або напої, які можуть містити кофеїн, і негайно зверніться до лікаря. Ваш лікар може порадити вам прийняти безрецептурний антигістамінний препарат, який може зменшити такі симптоми, як свербіж, набряк і кропив’янка. Але єдиний спосіб запобігти алергії на кофеїн – уникати їжі та напоїв, що містять кофеїн.

Важливо читати етикетки продуктів харчування та напоїв.

Якщо ви покладаєтесь на кофеїн для підвищення енергії, подумайте про інші способи природним шляхом підвищити свою енергію та залишатися пильними. Наприклад:

Підвищити фізичну активність

Почніть тренування і займайтеся мінімум 150 хвилин щотижня. Бігайте підтюпцем, ходіть пішки, їздіть на велосипеді або йдіть на тренування.

Достатньо спіть

Сон менше семи-дев’яти годин на ніч може викликати ранкову втому. Створіть комфортні умови для сну та встановіть регулярний режим сну. Вимкніть телевізор та інші електронні пристрої та переконайтеся, що у вашій кімнаті комфортна температура та темно.

Приймати вітамінні добавки

Деякі вітаміни можуть природним чином підвищити рівень енергії з часом. До них відносяться вітаміни групи В, тирозин і родіола рожева. Порадьтеся зі своїм лікарем, перш ніж почати прийом вітамінів, особливо якщо ви приймаєте ліки за рецептом.

Чи може алергія на кофеїн викликати ускладнення?

Якщо у вас алергія на кофеїн і ви продовжуєте вживати кофеїн, ваші симптоми можуть погіршитися. І залежно від тяжкості реакції у вас можуть розвинутися симптоми анафілаксії, які можуть бути небезпечними для життя.

Які перспективи алергії на кофеїн?

Якщо ви отримаєте правильний діагноз і уникнете вживання кофеїну, ваші симптоми повинні покращитися. Відмова від кофеїну може викликати симптоми відміни, такі як головний біль, втома і тремтіння. Але ці симптоми короткочасні і зазвичай зникають протягом тижня.