Хіміотерапія мозку — це термін, який використовується для опису когнітивного зниження, яке може виникнути під час лікування раку. Пацієнти часто описують це як «туманний» процес мислення, що характеризується відсутністю концентрації та нездатністю зосередитися.
Це неприємне явище може мати значний вплив на повсякденне життя. Розумові проблеми можуть змусити вас відмовитися від діяльності, яка вам подобалася до лікування,
і може перешкодити вам повернутися до школи чи роботи.
Причини і ознаки
Лікарі виявили зв’язок між хімією та проблемами з мисленням і пам’яттю. Але можуть бути й інші сприяючі фактори, які слід враховувати.
Ускладнення хіміотерапії, такі як анемія або гормональний дисбаланс, можуть вплинути на когнітивні функції. Безсоння, занепокоєння та депресія також можуть зіграти певну роль у гвинтику.
Хіміотерапія мозку може стосуватися низки когнітивних проблем, але найпоширенішими проблемами, на які скаржаться пацієнти, є:
- нездатність зосередитися або зосередитися на завданні
- забувати такі важливі речі, як дати, імена, місця чи зустрічі
- нездатність виконувати багато завдань або виконувати дві справи одночасно
- труднощі з пошуком правильного слова для поширених предметів
- дезорганізоване мислення або сповільнений процес мислення
- неправильне розміщення предметів, наприклад ключів
Фактори ризику
Не всі, хто проходить променеву або хіміотерапію, відчуватимуть когнітивні ускладнення.
Деякі фактори, які можуть підвищити ризик розвитку хіміотерапії мозку, включають:
- деякі типи раку (особливо рак мозку)
- опромінення центральної нервової системи (включаючи головний і спинний мозок)
- ваш вік на момент діагностики
- потужність хіміотерапії або опромінення, яким ви піддалися
- променева терапія всього мозку
Допомога, поради та підказки для запам’ятовування
Якщо виникли проблеми з когнітивними функціями, перше, що вам слід зробити, це повідомити про це свого лікаря. Хіміотерапія може бути не єдиним поясненням вашого туману. Ваш лікар зможе з’ясувати першопричину вашої проблеми та допоможе знайти способи її полегшення.
Усунення інших факторів, таких як поганий сон, підвищена тривожність або дефіцит вітаміну, може допомогти полегшити ваші психічні проблеми.
Навіть якщо ваш лікар визначить, що ваші когнітивні проблеми викликані хіміотерапією, ви можете вжити заходів, щоб мінімізувати наслідки. Почніть із того, щоб озброїтися інструментами та звичками, які полегшать навігацію у ваш день.
Наприклад:
- списки: звільніть свій розум, щоб вам не довелося згадувати важливі завдання.
- замітки: стратегічно розмістіть їх, щоб активізувати вашу пам’ять, коли вам це потрібно.
- кухонний таймер: Дотримуйтеся завдань і розкладу.
- календар: Відзначайте важливі події та часто звертайтеся до них.
- порушити рутину: Зміна звичок, як-от носіння годинника не на тій руці, може призвести до пригадування пам’яті.
Для цього є додаток
Вбудовані функції вашого телефону та різноманітні доступні для завантаження додатки можуть допомогти вашій пам’яті. Ви можете використовувати камеру на своєму телефоні, щоб допомогти вам запам’ятати, наприклад, де ви припаркувались або які речі ви вже купили. Використовуйте диктофон або надішліть собі електронний лист, щоб записати думки.
Встановіть програму нагадування про прийом ліків, щоб не забути прийняти таблетки. Завантажте програму-календар, щоб відстежувати зустрічі та інші важливі події.
Сімейні справи
Вам не потрібно самотужки страждати від хіміотерапії мозку. Ваша родина та друзі можуть допомогти вам впоратися. Доручення дітям запам’ятовувати їхні розпорядки дня полегшить ваш тягар і заохотить їх вирости відповідальними дорослими.
Якщо інші залежать від вас щодо транспортування, попросіть їх зателефонувати з нагадуванням «забрати». Якщо ви купуєте їжу, нехай кожен допоможе додати продукти до вашого списку покупок, коли вони закінчаться. Делегування обов’язків щодо пам’яті може полегшити ваше розумове навантаження.
Як довго триває хіміотерапія мозку?
Через різноманітний характер досліджень та індивідуальних звітів важко сформувати часову шкалу когнітивних симптомів. У більшості людей симптоми короткочасні. Багато людей можуть повернутися до роботи чи навчання незабаром після лікування та зіткнутися з мінімальними психічними проблемами.
Інші можуть відчувати більш серйозні симптоми. Довгострокові наслідки, такі як проблеми із запам’ятовуванням повсякденних завдань, можуть мати негативний вплив вдома та на роботі. Для деяких людей необхідно працювати над відновленням ясності розуму. Засоби запам’ятовування та інші інструменти можуть бути використані для компенсації відсутності пізнання. У важких випадках деяким хворим на рак доводиться оформляти інвалідність через когнітивні проблеми.
Також важко сказати, наскільки поширеною є хіміотерапія мозку. За даними Американського онкологічного товариства, один експерт оцінив ризик хіміотерапії мозку приблизно
Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви думаєте, що у вас хіміотерапія мозку. Вони можуть направити вас до спеціаліста, який може допомогти. Розмова з вашою медичною командою може полегшити ваше занепокоєння щодо хіміотерапії мозку, і водночас допоможе вам відкрити всі можливі варіанти.
Discussion about this post