Виразковий коліт і зневоднення

Чи може виразковий коліт викликати зневоднення?

Так, UC запалює слизову оболонку вашого кишечника і не дає йому поглинати рідину. Додаткова вода виходить з вашого тіла під час водянистих випорожнень. Люди з тяжким UC можуть мати шість або більше випорожнень на день.

Не всі з UC стають зневодненими. Ви, швидше за все, втратите рідину, якщо:

• ви не можете випити достатньо води, щоб компенсувати втрату
• пити каву або алкоголь, які змушують організм виводити зайву рідину
• сильно потіти від фізичних навантажень або спеки
• видалили товсту кишку або зробили ілеостому

Чи допомагає питна вода UC?

Важливо пити воду, коли у вас ВК. Достатня кількість рідини заповнить те, що ви втратили через діарею.

Одної води може бути недостатньо. Ваше тіло також втрачає електроліти, такі як сіль, калій і магній, коли у вас діарея.

Питна вода та електроліти можуть допомогти вам залишатися зволоженими. Ви можете знайти таку комбінацію у формі розчину для пероральної регідратації у вашій місцевій аптеці. Спортивні напої, такі як Gatorade і Powerade, також містять електроліти та рідину.

Як я можу залишатися зволоженим при UC?

Найпростіший спосіб залишатися зволоженим – пити багато води. Не чекайте, поки ви відчуєте спрагу.

Потреби в рідині у кожного різні, але намагайтеся випивати приблизно вісім склянок води на 8 унцій на день. Ви дізнаєтеся, що ви зволожені, коли ваша сеча стане світло-жовтого кольору.

Якщо ви стурбовані тим, що пиття додаткової води посилить вашу діарею, не хвилюйтеся. Вода не повинна впливати на те, як часто вам потрібно ходити.

Особливо важливо пити достатню кількість води, коли ви знаєте, що втратите зайву рідину через потовиділення або коли ваша діарея посилюється. Візьміть із собою пляшку води, коли на вулиці спекотно або ви тренуєтесь, і продовжуйте пити.

Пам’ятайте, що вода – не єдиний спосіб залишатися зволоженим. Якщо вам набрид смак води, додайте інші джерела рідини, наприклад:

• фруктовий сік
• прозорий бульйон
• спливає лід
• фрукти з низьким вмістом клітковини, такі як диня

Рідини, яких слід уникати

Обмежте або уникайте вживання алкоголю та діуретиків, таких як кава, чай і газована вода. Вони не тільки змусять вас втрачати більше рідини та швидше зневоднюватись, але й можуть погіршити симптоми UC. Карбонізація в соди також може викликати неприємні гази.

Ознаки зневоднення

Спрага є одним із головних ознак того, що вам не вистачає рідини. На той час, коли ви починаєте відчувати спрагу, ви вже зневоднені.

Інші ознаки зневоднення:

• сухість у роті
• головний біль
• рідше відвідувати ванну кімнату або виділятися лише невеликої кількості сечі
• темна сеча
• нестача енергії
• втома

Зверніться до лікаря, якщо у вас є такі ознаки більш сильного зневоднення:

• запаморочення
• м’язові судоми
• Бліда шкіра
• запали очі
• спантеличеність
• прискорене дихання
• прискорений пульс

Як лікувати зневоднення

При легкому або помірному зневодненні достатньо випити оральний розчин для регідратації або спортивний напій, щоб зволожити організм. Зателефонуйте своєму лікарю, якщо не знаєте, що робити.

Зверніться за медичною допомогою, якщо у вас є ознаки сильного зневоднення. Вам може знадобитися регідратація та інші методи лікування в лікарні.

Діарея є одним з основних симптомів ЯК. Ви можете втрачати рідину з кожним водянистим випорожненням, що може призвести до зневоднення.

Поговоріть зі своїм лікарем про методи лікування діареї, щоб уникнути зневоднення. Пийте багато рідини щодня. Якщо у вас все-таки сталося зневоднення, спробуйте оральний розчин для регідратації або спортивний напій, щоб поповнити запас рідини та електролітів.