Все, що вам потрібно знати про гібіскус

Рослини гібіскуса відомі своїми великими барвистими квітами. Ці квіти можуть стати декоративним доповненням дому чи саду, але вони також мають лікувальне застосування. З квітів і листя можна виготовляти чаї та рідкі екстракти, які допомагають лікувати різноманітні захворювання.

Читайте далі, щоб дізнатися, як гібіскус може допомогти при втраті ваги та раку, а також як він може допомогти полегшити захворювання, які включають:

• розлад шлунка
• гіпертонія
• бактеріальні інфекції
• лихоманка

Квіти гібіскуса бувають різних кольорів. Вони можуть бути червоного, жовтого, білого або персикового кольору, а їх ширина може досягати 6 дюймів. Найпопулярнішим сортом є Гібіскус сабдаріфа. Червоні квіти цього сорту найчастіше культивуються в медичних цілях і доступні як харчові добавки.

Чай гібіскуса, також званий кислим чаєм через його терпкий смак, готується із суміші висушених квіток, листя і темно-червоних чашечок (чашкоподібних центрів квіток). Після того як квітка закінчить цвісти, пелюстки опадають, а чашечки перетворюються на стручки. Вони утримують насіння рослини. Чашечки часто є основними інгредієнтами трав’яних напоїв, що містять гібіскус.

Гібіскус використовувався різними культурами як засіб від багатьох захворювань. Єгиптяни використовували чай з гібіскуса для зниження температури тіла, лікування серцевих і нервових захворювань, а також як сечогінний засіб для збільшення вироблення сечі.

В Африці чай використовували для лікування запорів, раку, захворювань печінки та симптомів застуди. Зроблену з листя кашку наносили на шкіру для загоєння ран.

В Ірані вживання кислого чаю досі є поширеним засобом лікування високого кров’яного тиску.

Сьогодні гібіскус популярний завдяки його здатності знижувати високий кров’яний тиск. Сучасні дослідження показують, що як чай, так і екстракт рослини гібіскуса можуть знизити кров’яний тиск і рівень холестерину. Хоча необхідні додаткові дослідження, це може бути хорошою новиною для майбутнього лікування серцевих захворювань.

Гібіскус демонструє потенціал для лікування раку і як засіб для схуднення, а також інші види використання. Досліджень у цих областях не так багато, але деякі дослідження припускає, що антоціани можуть бути ключем до протипухлинних властивостей гібіскуса.

Ще одна недавня вивчення виявили, що екстракт гібіскуса може впливати на метаболізм, запобігаючи ожирінню та накопиченню жиру в печінці. Тропічну рослину навіть використовували успішно у складі суміші екстрактів трав для лікування вошей.

Чай і екстракт гібіскуса можна придбати в магазинах здорового харчування як харчові добавки. Рекомендованої дози немає, оскільки це залежить від продукту, який ви купуєте, і для чого ви його використовуєте. Типова кількість чашечки в одній порції чаю становить 1,5 грама, але дослідження використовували до 10 грамів висушеної чашечки та екстракти, що містять до 250 міліграмів антоціанів.

При використанні в якості чаю гібіскус, як правило, вважається безпечним. Але необхідні додаткові дослідження, щоб визначити безпечну дозу для вагітних або годуючих жінок, дітей та людей із захворюваннями печінки або нирок.

Чай з гібіскуса дуже терпкий і може бути більш чутливим до чутливих тканин. Прислухайтеся до свого тіла і, якщо воно викликає у вас нездужання, припиніть використання. Деякі дослідження також показують, що гібіскус може впливати на те, як організм переробляє ацетамінофен (тайленол), але цей ефект, ймовірно, дуже мінімальний.