Вівсяні ванни: домашній засіб для заспокоєння шкіри

Як вівсянка допомагає шкірі?

За даними Journal of Drugs in Dermatology, у 1945 році колоїдні сполуки вівсянки почали ставати все більш доступними для лікування захворювань шкіри.

Колоїдна вівсянка – це препарат з вівсяних пластівців, який зазвичай використовується в лосьйонах, а також для ванн. Зокрема, це вівсяні пластівці, які були дрібно подрібнені або нарізані та суспендовані в рідині.

Колоїдна вівсянка має як протизапальні, так і антиоксидантні властивості. Багато в чому це завдяки наявності сполук, які включають вітамін Е, ферулову кислоту та авентраміди. Journal of Drugs in Dermatology повідомляє, що авентраміди є основним антиоксидантом у вівсі.

Навіть у невеликих кількостях сполуки, що містяться в колоїдній вівсяній каші, пригнічують вивільнення фактора некрозу пухлини-альфа та інтерлейкіну-8, які були пов’язані з такими захворюваннями, як псоріаз. Ці сполуки також зменшують свербіж.

Крім цих сполук, колоїдна вівсянка містить крохмаль і бета-глюкан. Вони в природі присутні у вівсі. Вони допомагають утримувати воду, що підсилює зволожуючі властивості вівса.

Колоїдна вівсянка також містить полісахариди, що зв’язують воду, які є формою цукру, а також сполуки, які називаються гідроколоїдами. Ці сполуки також створюють захисний бар’єр, що запобігає втраті зайвої води шкірою.

Інші переваги колоїдної вівсяної каші включають:

• діє як буферний агент, який допомагає шкірі підтримувати нормальний рН
• забезпечує противірусну дію, наприклад, допомагає лікувати висипання на шкірі при контагіозному молюску
• зниження швидкості вивільнення гістаміну в тучних клітинах, які присутні при алергічних шкірних реакціях
• очищення шкіри завдяки наявності сапонінів, які мають мильну дію

Колоїдна вівсянка є природним рішенням багатьох проблем зі здоров’ям. Наприклад, дослідження 2012 року показало, що колоїдна вівсянка допомогла зменшити використання кортикостероїдів та інгібіторів кальциневрину у пацієнтів з атопічним дерматитом.

Купуйте колоїдну вівсяну кашу тут.

Які умови лікує вівсянка?

Люди використовують вівсянку для лікування різних захворювань шкіри, в тому числі:

• атопічний дерматит
• вітрянка
• контактний дерматит
• попрілості
• суха, свербляча шкіра
• екзема
• псоріаз
• реакції на укуси комах і рослин, наприклад, отруйний дуб

Крім того, виробники косметики додають колоїдну вівсяну кашу до шампунів і гелів для гоління, щоб забезпечити заспокійливу шкіру. Ці продукти зазвичай відпускаються без рецепта і продаються в більшості продуктових магазинів, аптек та інтернет-магазинів.

Хочете купити вівсяний шампунь? Перегляньте свої варіанти.

Чи безпечні ванни з вівсянки?

Управління з контролю за продуктами і ліками США (FDA) оголосило, що вівсяні ванни є безпечними та ефективними методами лікування. Але все ж можливо, що у людини може виникнути алергічна реакція на компоненти вівсянки.

Алергічна реакція на вівсянку може викликати такі симптоми, як свербіж, набряк і почервоніння. Якщо це сталося, вимийте шкіру водою з милом і припиніть використання продуктів, що містять вівсяну кашу.

Якщо у вашої дитини немає ознак алергії на місцеву вівсяну кашу, купання з колоїдною вівсяною кашею зазвичай безпечно. Перш ніж купати дитину у вівсяній ванні, ви можете спробувати «тест на пластир».

Для цього нанесіть трохи розчиненої колоїдної вівсяної каші на невелику ділянку шкіри, наприклад, на тильну сторону долоні. Приблизно через 15 хвилин змийте вівсяну кашу і поспостерігайте за своєю дитиною на наявність ознак реакції.

Вам слід уникати будь-яких препаратів для ванн, які містять додані аромати, оскільки вони можуть викликати подразнення шкіри. Якщо ви не впевнені, що вівсяні ванни є гарною ідеєю для вашої дитини, поговоріть з їхнім педіатром.

Які продукти використовують вівсянку?

Для зволоження, очищення та захисту шкіри доступні різноманітні продукти з вівсянки. Приклади цих продуктів включають:

• вироби для ванн
• маски для обличчя
• скраби для обличчя
• засоби для вмивання обличчя
• лосьйон
• зволожуючі засоби
• гелі для гоління
• скраби для шкіри

Багато з цих продуктів рекламуються для людей з подразненою або проблемною шкірою, наприклад, з екземою.

Знайдіть продукти для ванн з вівсянки в Інтернеті тут.

Як зробити ванну з вівсянки своїми руками

Якщо ви відчуваєте себе ощадливим або хитрим, ви можете зробити власну ванну з колоїдної вівсянки вдома. Використовуйте наступні кроки, щоб створити цю заспокійливу шкіру ванни.

1. Придбати овес. Ви можете знайти їх у більшості продуктових магазинів або на ринках здорової їжі. Овес не повинен містити ароматизаторів, хімічних речовин, цукру та солі.
2. Подрібніть овес до дрібного порошку за допомогою кавомолки, блендера або кухонного комбайна. Коли ви подрібните овес досить дрібно, ви дізнаєтеся, коли столова ложка вівса легко розчиниться в гарячій воді.
3. Намалюйте ванну теплою (але не гарячою) водою. Почніть з додавання у ванну півсклянки вівса. У ванночку для замочування можна додати до півтори склянок.
4. Деякі люди кладуть овес у ніжку колготок, зав’язану зверху, що може зробити ванну менш брудною після замочування.
5. Обмежте час купання до 15 хвилин, щоб уникнути втрати вологи.
6. Після виходу з ванни протріть шкіру рушником і нанесіть зволожуючий крем.

Уникайте скрабування шкіри, це може ще більше її подразнити.

Висновок

Ванни з вівсяної каші — це домашній засіб, який можна використовувати для лікування різних захворювань шкіри, від псоріазу до екземи. Вівсянка може зволожувати, заспокоювати і знімати запалення на шкірі.

Колоїдну вівсяну кашу також можна включати в різноманітні засоби для догляду за шкірою.

Хоча вівсяні ванни можуть заспокоїти шкіру, вони не є лікуванням для всіх захворювань шкіри. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо висип не проходить (або стає гіршим).