Відеоігри вже давно є джерелом суперечок, коли йдеться про розвиток дитинства та підлітків.
Оскільки приблизно 91 відсоток дітей віком від 2 до 17 років грають у відеоігри, поширеність ігор не під питанням, а потенційні негативні наслідки надмірної гри.
Важливо визнати, що залежність від відеоігор не скрізь офіційно визнається діагнозом або розладом.
Всесвітня організація охорони здоров’я включила «ігровий розлад» у свій довідник «Міжнародна класифікація хвороб» з 2018 року.
Його
Однак посібник Американської психіатричної асоціації «Діагностичний і статистичний посібник психічних розладів» (DSM-5) не містить діагнозу ігрового розладу. Натомість ігровий розлад пропонується як область, що потребує подальших досліджень.
При цьому один
Деякі батьки хвилюються, чи існує зв’язок між відеоіграми та синдромом дефіциту уваги з гіперактивністю (СДУГ).
У деяких дослідженнях намагалися зрозуміти, чи частіше люди з діагнозом СДУГ проявляють ознаки ігрової залежності. Деякі також підняли питання про те, чи може відеоігор сприяти розвитку СДУГ або подібних симптомів.
Однак важливо зазначити, що «всупереч численним теоріям змови в Інтернеті, відеоігри не причина СДУГ», — каже Парін Сехат MC, RCC, клінічний директор Well Beings Counselling.
Відеоігри можуть зацікавити людей із СДУГ багатьма способами, пояснює доктор Олівія Грейс, клінічний психолог, який спеціалізується на терапії прийняття та зобов’язань (ACT) і когнітивно-поведінковій терапії (КПТ) при залежності від відеоігор та розладі інтернет-ігор у The Mindful Gamer. .
«Сьогодні відеоігри зазвичай бомбардують гравця досягненнями, винагородами та цілями, яких потрібно досягти протягом перших кількох хвилин гри», — каже Грейс.
«Більшість дій у відеоіграх швидко розвиваються, вимагають інтенсивної зосередженості та часу реакції, що дозволяє їм увійти в стан глибокої зосередженості, якого їм важко досягти під час будь-якої іншої діяльності».
Усі ці аспекти ігор можуть особливо сподобатися людям із СДУГ. Однак, хоча діти з СДУГ можуть мати підвищений ризик звикання до відеоігор, немає чіткого остаточного зв’язку між грою у відеоігри та розвитком СДУГ у дітей
Також важливо розрізняти надмірне використання відеоігор і залежність до відеоігор. І, нарешті, певні типи відеоігор можуть мати деякі переваги.
Тут ми розбираємо те, що говорять останні дослідження про відеоігри, оскільки вони стосуються СДУГ.
Дослідження зв’язків між СДУГ та відеоіграми
Протягом останніх кількох років дослідники вивчали, чи можуть діти з СДУГ частіше демонструвати надмірне використання відеоігор і можливі симптоми ігрової залежності.
«Оскільки дітям, які перебувають у таких умовах, важко зосередитися на певних речах,— пояснює Сехат,— вони часто можуть знайти притулок у швидкоплинному світі швидкого прийняття рішень і діяльності, яка не тисне на їхній розум».
Відповідно до одного такого недавнього дослідження, опублікованого в 2021 році, надмірна гра у відеоігри корелювала з більш серйозними симптомами СДУГ. Дослідники також відзначили підвищений ризик надмірного використання відеоігор у хлопчиків.
В той самий час. дослідження також рекомендувало подальші дослідження для вивчення можливих переваг відеоігор. Дійсно, «стимулюючі екрани допомагають привернути увагу людини й утримати її там, а не дивитися на дошку в навчальному середовищі», — каже Грейс.
інший
Тут дослідники спостерігали за 80 дітьми з СДУГ і 102 дітьми без СДУГ, які грали у відеоігри. Вони виявили значну різницю в компульсивному використанні відеоігор між двома групами: 37,5% проти 11,8% відповідно.
Хоча дослідники відзначили вищий ризик ігрової залежності у дітей із СДУГ, вони також відзначили надмірне використання відеоігор в обох групах. Ці результати показують, що надмірне використання відеоігор серед дітей може бути все більш поширеним, але для певних груп дітей ризик ігрової залежності може бути меншим занепокоєнням.
Дослідження 2017 року спиралося на опитування батьків, щоб оцінити використання відеоігор дітьми. Їх результати свідчать про те, що проблеми з грою у відеоігри вказують на те, що хлопчики грають у відеоігри частіше та довше, ніж їхні однолітки.
Як наслідок, хлопчиків частіше вважали групою ризику розладів комп’ютерних ігор, ніж дівчаток.
Дослідження показало, що діти, які мали підвищені показники СДУГ, також показали підвищені показники комп’ютерних ігор. Дослідники також відзначили, що «клінічно значущі показники неуважності були пов’язані з тривалішою та більшою кількістю комп’ютерних ігор».
Огляд 2018 року, який оцінював поведінку дітей із СДУГ і загальне використання екрану, виявив, що є багато, що ще належить вивчити в майбутніх дослідженнях.
Хоча дослідники визнали наявність невеликого зв’язку між використанням засобів масової інформації та поведінкою, пов’язаною з СДУГ, вони підкреслили необхідність додаткових досліджень для встановлення розуміння можливих причин або впливових рис чи характеристик.
Дослідження 2021 року широко розглядало використання цифрових медіа дітьми з СДУГ під час пандемії. Їх висновки свідчать про те, що діти з СДУГ, у яких також спостерігалися ознаки проблемного використання цифрових медіа (PDMU), відчували більше проблем і симптомів, ніж діти з СДУГ, які не виявляли ознак PDMU. Проблеми включали неуважність, низьку мотивацію, опозиційну зухвалу поведінку, тривогу та проблеми з виконавчою функцією.
Дослідники припускають, що посилений нагляд дорослих за використанням дитиною засобів масової інформації та збільшення фізичних вправ можуть мати позитивний вплив на поведінкові проблеми та інші стресові фактори, які відчувають діти, які мають проблематичний рівень часу перед екраном.
Чи можуть відеоігри допомогти при СДУГ?
Хоча наведені вище дослідження свідчать про підвищення частоти проблем, пов’язаних із грою у відеоігри, у дітей із СДУГ, дослідники також розглядають способи терапевтичних відеоігор. корисний при лікуванні СДУГ.
Один такий
Тут учасникам було запропоновано грати у відеоігри по 25 хвилин на день і 5 днів на тиждень протягом 1 місяця. На завершення дослідження батьки учасників відзначили покращення неуважності та низький ризик побічних ефектів.
«Використання певних відеоігор для навчання дітей із СДУГ може утримувати їх увагу набагато краще, ніж звичайні методи навчання», — каже Грейс. «Що стосується залежності від відеоігор, яка безпосередньо погіршує уважність людей, це мало що підтверджує це твердження».
Зростання популярності відеоігор, а також потенційне компульсивне їх використання дітьми з СДУГ спонукали деякі компанії до створення методів лікування відеоіграм. Хоча це може здатися нерозумним, такі ігри призначені для покращення концентрації та уваги, а також мають часові обмеження.
Наприклад, у червні 2020 року Управління з контролю за якістю харчових продуктів і медикаментів (FDA) схвалило лікування відеоіграм під назвою EndeavorRx, призначене для лікування СДУГ у дітей віком від 8 до 12 років. Гра призначена для націлювання на навички уваги та рекомендована для грати близько 25 хвилин на день, 5 днів на тиждень. Він не призначений для самостійного лікування чи заміни ліків.
Однак розгортання технології не обходиться без суперечок. По-перше, деякі дослідники висловлюють занепокоєння щодо можливого надання переваги відеоіграм над перевіреними ефективними методами лікування СДУГ, такими як ліки та терапія.
Вони також висловлюють занепокоєння, що батьки можуть сплутати дозвіл FDA з рівнем досліджень, необхідних для того, щоб вважатися лікуванням, що ґрунтується на доказах (золотий стандарт лікування), останнє з яких EndeavourRx ще не було надано.
Грейс погоджується. «Як і у випадку з багатьма формами онлайн-лікування, чітко вказано, що вони не повинні використовуватися як окрема терапія та не є заміною для будь-яких існуючих ліків», — каже вона.
«Хоча вони демонструють певні переваги щодо концентрації уваги, вони в основному повинні служити як додаткова допомога до існуючого лікування, оскільки дослідження все ще дуже обмежені».
Інші міркування щодо використання відеоігор і СДУГ
Важливо зазначити, що останні дослідження не свідчать про те, що діти та дорослі з СДУГ повинні повністю утримуватися від використання відеоігор.
Замість цього, можливо, варто оцінити поточне використання відеоігор і чи можуть надмірні ігри погіршити симптоми вашої дитини. Також важливо шукати ознаки розладу у відеоіграх.
Наразі DSM-5 визнає розлад інтернет-ігор, при якому ігри спричиняють «значне порушення або страждання» в повсякденному житті, як виправдання подальших досліджень, а не як встановлений діагноз.
Пропоновані симптоми розладу включають:
- надмірне захоплення іграми
- замінити інші заняття, які вам колись подобалися, відеоіграми
- неможливість скоротити час гри
- ви відчуваєте тривогу, смуток та інші симптоми абстиненції, коли ви не граєте
- продовжувати грати в ігри, незважаючи на перешкоди в школі, на роботі чи стосунках
- толерантність до ігор; потреба витрачати більше часу на гру, щоб задовольнити бажання грати
- введення в оману друзів і родини щодо кількості часу, проведеного за грою
- використання ігор для полегшення негативних настроїв, таких як безнадія
- ризикувати або втратити стосунки чи роботу через гру
Відповідно до запропонованих критеріїв, для постановки діагнозу «розлад з іграми в Інтернеті» буде потрібно мати п’ять або більше симптомів протягом року.
Ця умова включає ігри в Інтернеті або на будь-якому електронному пристрої, хоча більшість людей, які стикаються з такими проблемами, переважно використовують Інтернет для ігор. Якщо вас турбують потенційні ігрові розлади, зверніться по допомогу до педіатра вашої дитини.
Іншим фактором є соціальний аспект відеоігор, який може сподобатися деяким людям із СДУГ через соціальну тривожність.
«За допомогою відеоігор, — пояснює Грейс, — вони мають місце, щоб зустрітися з друзями зі схожими інтересами та взаємодіяти з анонімністю та безпекою Інтернету, щоб захистити їх».
Така соціальна взаємодія дійсно має переваги, допомагаючи дітям розвивати та підтримувати певний тип стосунків. Недоліком, каже Грейс, є те, що «взаємодія між друзями в Інтернеті має пріоритет над стосунками та взаємодією в реальному житті».
Щоб створити структурований план належного часу перед екраном і відеоігор вдома, розгляньте:
- встановлення розкладу
- використання інструментів для моніторингу або обмеження використання екрана
- заохочення ігор як у приміщенні, так і на вулиці
- реклама часу, проведеного з іншими людьми, який не є просто віртуальним
- працювати зі своїм лікарем або фахівцем у сфері психічного здоров’я, щоб вирішити проблеми
Як батькові важливо усвідомлювати, що зростання поширеності та популярності інтелектуальних технологій та ігрових консолей зрештою означає, що ваша дитина може мати більше доступу до відеоігор.
Якщо вашій дитині подобається грати в них, може бути корисно скласти розклад разом, щоб уникнути надмірного використання, заохочуючи веселі ігри, соціальну взаємодію та час, проведений на вулиці.
Проте, якщо ви стурбовані тим, що використання відеоігор може погіршити симптоми СДУГ або заважати повсякденній діяльності чи активності, можливо, варто звернутися до лікаря або спеціаліста з психічного здоров’я, щоб обговорити ваші проблеми.
Discussion about this post