ВІЛ і депресія: симптоми та отримання допомоги

Симптоми депресії

Якщо ви відчували поганий настрій або інші проблеми з психічним здоров’ям щодня або майже щодня протягом 2 тижнів або довше, можливо, у вас депресія.

Симптоми депресії включають:

• почуття часто сумного або порожнього
• відчуття безнадійності або песимістичності
• відчуття нікчемності або провини
• відчуття дратівливості або неспокійності
• втрата інтересу до діяльності, яка вам зазвичай подобається
• зниження енергії або втома
• зміни звичок сну
• зміни апетиту або ваги
• сповільнена мова або рухи
• проблеми з концентрацією або пам’яттю
• незрозумілі болі, болі або проблеми з травленням
• суїцидальні думки або спроби самогубства

Симптоми депресії можуть відрізнятися від однієї людини до іншої.

Антиретровірусна терапія та депресія

Жити з ВІЛ та супутніми захворюваннями може бути складно. Але це лише одна з можливих причин депресії.

Деякі ліки також можуть сприяти виникненню симптомів депресії.

Антиретровірусна терапія (АРТ) є важливою частиною лікування ВІЛ. А деякі антиретровірусні препарати можуть викликати побічні ефекти психічного здоров’я, включаючи депресію та тривогу.

Якщо у вас є психічний стан, деякі антиретровірусні препарати можуть посилити симптоми.

Деякі антидепресанти також можуть взаємодіяти з антиретровірусними препаратами.

Повідомте лікаря про будь-які ліки, які ви приймаєте. Запитайте їх про потенційні побічні ефекти та взаємодію ліків.

Повідомте їм, якщо ви думаєте, що у вас можуть бути побічні ефекти від лікування ВІЛ або симптоми депресії. Не припиняйте приймати прописані вам ліки без попередньої консультації з лікарем.

Лікування депресії

Для лікування депресії медичний працівник може призначити одне або кілька з наступного:

• бесідна терапія
• ліки
• зміни способу життя

Приклади антидепресантів включають:

• селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС), такі як флуоксетин (Prozac), пароксетин (Paxil), сертралін (Zoloft) або циталопрам (Celexa)
• бупропіон (Wellbutrin), який також використовується, щоб допомогти людям кинути палити
• трициклічні антидепресанти (ТЦА), такі як іміпрамін (тофраніл)

Згідно з даними, може знадобитися від 2 до 4 тижнів, щоб антидепресанти набрали повну дію Національний інститут психічного здоров’я.

Медичний працівник буде стежити за вами на предмет:

• зміни настрою
• побічні ефекти
• можлива лікарська взаємодія з антиретровірусними препаратами

Вони можуть спонукати вас змінити спосіб життя.

Наприклад, регулярні фізичні вправи можуть допомогти зменшити стрес і підняти настрій. Якщо ви вперше займаєтесь фізичними вправами, попросіть свою команду охорони здоров’я поради щодо безпечних вправ.

Якщо розмовної терапії, ліків і зміни способу життя недостатньо для зменшення симптомів депресії, лікар може призначити електросудомну терапію (ЕСТ) або іншу терапію стимуляції мозку.

Знайти підтримку

Лікування депресії може зменшити симптоми та покращити якість життя.

Ваш лікар може направити вас до спеціаліста з психічного здоров’я, наприклад до психолога або психіатра, для діагностики та лікування. Психолог може провести бесіду. Психіатр також може призначити ліки.

Щоб шукати служби психічного здоров’я у вашому регіоні, відвідайте веб-сайт Управління з питань зловживання психоактивними речовинами та послугами психічного здоров’я.

Вам також може бути корисно приєднатися до групи підтримки людей з ВІЛ або депресією. Наприклад, Національний альянс з питань психічних захворювань керує індивідуальними та сімейними групами підтримки.

Підтримка родини та друзів також може допомогти вам впоратися з проблемами депресії. Подумайте про те, щоб звернутися до людей, яким ви довіряєте. Ви можете поговорити з ними про проблеми, з якими ви стикаєтеся, і про те, як вони можуть допомогти.

Якщо зараз у вас криза або у вас є думки про самогубство, зателефонуйте (800)-273-TALK (8255) для негайної допомоги. Ви також можете надіслати повідомлення «ДОМУ» на текстову лінію для кризових ситуацій за номером 741741. Ці ресурси є безкоштовними та конфіденційними.

Депресія є одним із найпоширеніших психічних розладів у людей з ВІЛ. Постійна смуток, втома та втрата інтересу до улюблених занять є деякими з потенційних симптомів.

Повідомте медичного працівника, якщо ви думаєте, що у вас депресія чи інші проблеми з психічним здоров’ям. Вони можуть призначити лікування або направити вас до спеціаліста з психічного здоров’я для надання допомоги.

Важливо повідомити лікаря про будь-які ліки, які ви приймаєте. Деякі антидепресанти та антиретровірусні препарати можуть взаємодіяти один з одним. Ваш лікар може допомогти вам знайти план лікування, який підходить саме вам.