Головний біль від вейпінгу: що вам потрібно знати

Що таке головний біль від вейпінгу?

Головні болі – це а зазвичай повідомляється побічний ефект вейпінгу. Головні болі, як правило, від легкого до помірного, багато людей повідомляють про біль, який триває кілька годин після вживання сигарети.

Не кожен відчує головний біль після вейпінгу, але вони дуже поширені, особливо серед людей, які вперше вживають вейп або вже схильні до головного болю.

Що відчуває головний біль від вейпінгу?

Більшість людей, які відчувають головний біль від вейпінгу, мають тупий біль, але симптоми можуть відрізнятися. Фактично, деякі люди повідомляють, що вейпінг викликає сильніші мігреневі головні болі, хоча в цій області необхідно провести додаткові дослідження.

У деяких випадках головний біль є єдиним неприємним побічним ефектом, який ви відчуваєте після вейпінгу, але в інших випадках разом з ним можуть виникнути інші побічні ефекти. Вони можуть включати:

• сухість у роті
• підвищена тривожність
• безсоння
• кашель
• подразнення горла
• запаморочення
• задишка

Ці побічні ефекти можуть ускладнити лікування головного болю вейпінгу або зробити біль більш інтенсивним.

Чому у деяких людей болить голова під час вейпінгу?

Є кілька причин того, що вейпінг може викликати головний біль у деяких людей. Однією з найімовірніших причин є вміст нікотину. Нікотин впливає на кровоносні судини мозку, спричиняючи їх звуження. Це зменшує приплив крові до мозку і може викликати головний біль у деяких людей. Оскільки нікотин є стимулятором, він також може зробити нерви деяких людей більш чутливими до болю.

Незважаючи на те, що продукти для вейпінгу можуть містити менше нікотину, ніж деякі інші тютюнові вироби, цього все одно більш ніж достатньо, щоб у деяких людей боліла голова. Крім того, вміст нікотину в різних марках вейпінгу та електронних сигарет сильно відрізняється. Це означає, що легко купити новий продукт і бути застатим зненацька кількістю нікотину, який він містить.

Нікотин — не єдина причина головного болю від вейпінгу. Серед інших причин:

• зневоднення. Два основних інгредієнти рідини для вейпінгу, пропіленгліколь і рослинний гліцерин, можуть призвести до зневоднення. Це може спричинити відчуття сухості в роті та, у багатьох випадках, головний біль.
• Пропіленгліколь. Пропіленгліколь є консервантом, який також міститься в таких продуктах, як вершки для кави та морозиво. На додаток до відомого ефекту зневоднення, деякі люди повідомляють про чутливість до пропіленгліколю, що може призвести до головного болю.
• Інгредієнти електронної рідини. Інгредієнти картриджів для вейпінгу включають багато речей, наприклад нікотин, пропіленгліколь, рослинний гліцерин, ароматизатори та інші. Ароматизатор та інші інгредієнти відрізняються залежно від марки і можуть спричинити ваш головний біль. Подібно до того, як деякі аромати чи спеції можуть викликати головний біль у деяких людей, ароматизатори та інші інгредієнти, які використовують деякі виробники рідин для вейпінгу, можуть викликати головний біль.

Vaping: криза здоров’я

Vaping є шкідливо для вашого здоров’я. Є багато причин кинути вейпінг. Ось деякі з ризиків для здоров’я, які можуть бути пов’язані з вейпінгом.

• CDC виявив, що 99 відсотків електронних сигарет, які продаються в Сполучених Штатах, ймовірно, містять нікотин.
• Існує підвищений ризик внутрішньочерепної аневризми та кровотечі в мозок, якщо ви вейпите або курите продукти, що містять нікотин.
• Нікотин може зашкодити розвитку мозку в підлітковому та ранньому дорослому віці.
• Ви можете піддаватися впливу інших потенційно шкідливих хімічних речовин, які можуть міститися в продуктах для вейпінгу.
• Люди, які вейпують продукти з нікотином, більш схильні до куріння.

Чи можна запобігти головному болю від вейпінгу?

Найкращий спосіб позбутися головного болю від вейпінгу – це кинути вейпінг. Але є деякі кроки, які ви можете зробити, щоб зменшити ймовірність того, що у вас буде головний біль:

• Вейп в помірних кількостях. Чим більше нікотину ви вводите у свій організм, тим більша ймовірність побічних ефектів, зокрема головного болю. Рідше чи менші дози нікотину надходять у ваш організм, зменшуючи ймовірність того, що у вас буде головний біль.
• Пийте багато води. Оскільки зневоднення викликає занепокоєння, добре мати під рукою воду. Пийте більше води, ніж зазвичай, щоб побороти зневоднювальний ефект вейпінгу.
• Читайте етикетки на своїй рідині для електронних пристроїв. Різні марки містять різну кількість нікотину та пропіленгліколю. Використання електронної рідини з низьким вмістом нікотину або пропіленгліколю може зменшити ваші шанси на головний біль.
• Перевірте смаки. Ароматизатори є частиною привабливості вейпінгу, але вони також можуть викликати головний біль. Якщо після вейпінгу у вас болить голова, спробуйте змінити аромат і перевірте, чи це змінить ситуацію.

Пошук допомоги, щоб кинути вейпінг

Може бути важко припинити вейпінг. Якщо ви намагаєтеся кинути, сюди або організації, які можуть допомогти:

• Лінія відмови від Національного інституту раку: 877-448-7848

• Лідерський центр у відмові від куріння: 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669)

• Smokefree.gov Програми текстових повідомлень Smokefree

• ваш місцевий відділ охорони здоров’я

Коли звертатися за медичною допомогою у разі головного болю від вейпінгу

Більшість головних болів можна лікувати вдома, але вам слід звернутися до лікаря, якщо ваші головні болі часті або сильні. Вам також слід звернутися до лікаря, якщо у вас є:

• сплутаність свідомості, запаморочення або розмитість зору з вашими головними болями
• блювота або діарея разом з головними болями
• лихоманка разом із вашими головними болями
• ригідність шиї разом із вашими головними болями
• головний біль, який є постійним або погіршується
• нові симптоми головного болю, яких у вас не було раніше
• приймали безрецептурні ліки більше 2 днів на тиждень або приймали більше рекомендованої дози
• головні болі, які заважають вам жити
• головні болі, викликані кашлем, зміною висоти або статтю
• головний біль, що почалася після травми голови

Зверніться за невідкладною медичною допомогою

Негайно зверніться по медичну допомогу, зателефонуйте за номером 911 або попросіть когось відвезти вас до найближчого пункту невідкладної допомоги, якщо ви:

• мати головний біль або напад мігрені, який є найгіршим з усіх, які ви коли-небудь мали
• знепритомніти
• відчувати серйозну втрату зору разом із головним болем
• мати головний біль, який триває більше 72 годин
• мають такі неврологічні симптоми, як запаморочення, оніміння, слабкість або зміни мови

Що робити, якщо у вас болить голова від вейпінгу

Є кілька речей, які ви можете зробити, щоб лікувати головний біль від вейпінгу. Як правило, головний біль від вейпінгу досить легкий, тому ви можете лікувати його вдома. Засоби правового захисту включають:

• Пити воду. Оскільки зневоднення часто є причиною головного болю вейпінгу, регідратація може допомогти. Спробуйте пити воду або спортивні напої. Уникайте таких напоїв, як кава та алкоголь, оскільки вони можуть посилити зневоднення.
• Відпочинок. Швидкий дрімота або навіть ліг на ніч можуть допомогти полегшити ваш головний біль.
• Прийміть безрецептурний знеболюючий засіб. Такі болезаспокійливі засоби, як тайленол (ацетамінофен) або адвіл (ібупрофен), можуть полегшити головний біль. Безрецептурні болезаспокійливі, як правило, безпечні, якщо у вас є нікотин, але варто бути обережним і робити це занадто часто.
• Спробуйте пакет з льодом або холодний компрес. Пакет із льодом або холодний компрес може допомогти зменшити біль у вашій голові.

Суть

Багато людей повідомляють, що від вейпінгу у них болить голова. Це може бути спричинено нікотином, зневодненням або хімічними речовинами в електронних рідинах.

Під час вейпінгу може допомогти використовувати рідину з низьким вмістом нікотину та пити багато води. Якщо ваші головні болі не зникають, найкращим варіантом може бути припинення вживання сигарет.