Огляд
Що таке гіпотермія?
Гіпотермія – це стан, який виникає, коли температура тіла падає нижче 95 ° F (35 ° C). Нормальна температура тіла становить 98,6 ° F (37 ° C). Гіпотермія є невідкладною медичною допомогою.
Коли температура тіла людини небезпечно низька, мозок і тіло не можуть функціонувати належним чином. Якщо не лікувати, гіпотермія може призвести до зупинки серця (серце перестає битися) і смерті.
Наскільки часто зустрічається гіпотермія?
Легкі випадки гіпотермії, що піддаються лікуванню, зустрічаються частіше, особливо серед груп людей, які знаходяться в групі ризику. У Сполучених Штатах щорічно від переохолодження помирає понад 1300 людей.
Хто в групі ризику розвитку гіпотермії?
Хоча будь-хто може отримати гіпотермію, певні люди, умови та ситуації підвищують ризик розвитку гіпотермії. До них належать:
- Старші люди. З віком здатність контролювати температуру тіла зменшується. Літні люди також мають тенденцію витрачати менше енергії (яка генерує тепло, щоб підтримувати тепло тіла), оскільки вони менш активні, ніж молоді люди. Вони можуть жити в будинку або в іншому середовищі, яке занадто холодне.
- Маленькі діти. Діти споживають більше калорій (енергії), ніж дорослі, можуть витрачати свій запас під час гри і навіть не розуміти, що їм холодно.
- немовлята. Немовлята втрачають тепло тіла легше, ніж дорослі, не мають запасу енергії, щоб здригатися, щоб збільшити тепло свого тіла, і можуть навіть переохолоджуватися, якщо вони сплять у холодній кімнаті. Ознаками гіпотермії у немовляти є холодна шкіра, яскраво-червона шкіра, бездіяльність/брак енергії та температура тіла нижче 95°F (35°C).
- Недосвідчені шукачі пригод на свіжому повітрі, такі як туристи, мисливці, рибалки, які не мають відповідного спорядження для холодних і вологих умов, з якими вони можуть зіткнутися.
- Люди, які зловживають алкоголем або рекреаційними наркотиками. Алкоголь розширює кровоносні судини, дозволяючи теплу швидше покидати поверхню шкіри. Вживання алкоголю та наркотиків може погіршити здатність людини відчувати холод і/або не мати належного оцінювання щодо носіння відповідного одягу, що відповідає погодним умовам, або заходу всередину, коли холодно.
- Безпритульні. Бездомні можуть не мати або не вибирати варіанти критих притулків з теплом. У них також може не бути одягу, відповідного погодним умовам.
- Люди з проблемами психічного здоров’я. Люди, які мають деменцію або інші інтелектуальні порушення, можуть не вміти оцінювати погодні умови, можуть блукати з дому і заблукати, а також не носити відповідний одяг, щоб довго зігрітися в холодну погоду.
- Люди з певними захворюваннями можуть бути більш сприйнятливі до холоду. Ці стани включають гіпотиреоз, гіпоглікемію, гіпопітуїтаризм, шок, сепсис, нервову анорексію, інсульт, хворобу Паркінсона, периферичну нейропатію, ушкодження спинного мозку.
- Ліки, які можуть погіршити реакцію людини на застуду, включають заспокійливі засоби, анестетики, опіоїди, фенотіазинові нейролептики та клонідин.
Симптоми та причини
Як у людей виникає гіпотермія?
Гіпотермія виникає після впливу холоду, вологи або вітру. Коли ви перебуваєте в холоді, ваше тіло витрачає енергію, щоб зігріти вас. Зрештою, при тривалому впливі низьких температур ваше тіло витрачає накопичену енергію, і температура тіла починає падати.
Слід зазначити, що гіпотермія може виникнути при температурі понад 40° F. Гіпотермія виникає в умовах навколишнього середовища (вологі, прохолодні/холодні або вітряні), які змушують тіло людини втрачати більше тепла, ніж воно виробляє.
Які симптоми гіпотермії?
Ознаки легкої гіпотермії (від 95 ° F до 89,6 ° F / від 35 ° C до 32 ° C) включають:
- Тремтіння і цокання зубів
- виснаження
- Незграбність, уповільненість рухів і реакцій; схильний до падіння
- Сонливість
- Слабкий пульс
- Прискорене серцебиття (тахікардія)
- Прискорене дихання (тахіпное)
- Блідий колір шкіри
- Розгубленість і погане судження/втрата обізнаності
- Надмірне сечовипускання
Ознаки помірної гіпотермії (від 89,6 ° F до 82,4 ° F / від 32 ° C до 28 ° C) включають:
- Уповільнення дихання і серцевого ритму
- Невиразна мова
- Зниження психічних функцій
- Втрата тремтіння
- Синюватий колір шкіри
- Міцність м’язів
- Розширені зіниці
- Аномальний серцевий ритм
- Зниження артеріального тиску
- Ослаблені рефлекси
- Втрата свідомості
Ознаки важкої гіпотермії (< 82,4°F / 28°C) включають:
- Низький артеріальний тиск
- Рідина в легенях
- Відсутність рефлексів
- Низьке виділення сечі
- Серце перестає битися (зупинка серця)
- Кома, яка може імітувати смерть
- Смерть
Діагностика та тести
Як діагностується гіпотермія?
Лікарі діагностують гіпотермію, вимірюючи температуру та перевіряючи симптоми. Виходячи з ваших симптомів і того, наскільки низька температура вашого тіла нижче 95 ° F, вам буде діагностовано легку, помірну або важку гіпотермію.
Управління та лікування
Які існують методи лікування гіпотермії?
Першими кроками при лікуванні гіпотермії є:
- Перенесіть у тепле сухе місце
- Зніміть мокрий одяг і замініть його сухим
- Накрийте піджаком, капелюхом і ковдрою
Коли гіпотермія є більш серйозною, лікарям може знадобитися:
- Введіть капельку для внутрішньовенного введення у вену і закачайте теплу рідину в тіло
- Дайте вам теплий кисень через маску або дихальну трубку
- Використовуйте апарат, який розігріває вашу кров і перекачує її назад у ваше тіло
Які побічні ефекти лікування гіпотермії?
Лікування гіпотермією не має побічних ефектів. Якщо ви лікуєтесь у лікарні, ваш лікар буде стежити за вами, щоб переконатися, що температура вашого тіла досягає нормального рівня.
Які ускладнення виникають при гіпотермії?
Якщо не лікувати, гіпотермія може призвести до зупинки серця і смерті.
Профілактика
Як запобігти гіпотермії?
Коли холодно, слід надягати головний убір, що закриває вуха, і теплий сухий одяг. Люди похилого віку та діти повинні бути особливо обережними, щоб запобігти гіпотермії:
- Одягайтеся шарами та тримайте теплий одяг поруч
- Підтримка будинків при температурі вище 68 ° F
- Рухайтеся, коли вам холодно, щоб підвищити температуру тіла
- Вживання та вживання гарячої їжі та напоїв
- Носити відповідний одяг на вулиці, включаючи головні убори, рукавиці, пальто та взуття
- Робіть регулярні перерви і заходите всередину, щоб зігрітися, коли проводите час на вулиці
Перспектива / Прогноз
Які перспективи для пацієнтів з гіпотермією?
Якщо вони вчасно отримають лікування, люди з гіпотермією зазвичай одужують без довгострокових проблем.
Жити з
Що я можу зробити, щоб полегшити симптоми гіпотермії?
Якщо у вас або ваших знайомих є симптоми гіпотермії, вам слід негайно звернутися за медичною допомогою. Тим часом ви повинні:
- Іди в тепле і сухе місце
- Зніміть мокрий одяг і замініть його сухим
- Укутайтеся теплою ковдрою, шапкою, шкарпетками та пальто
- Пийте теплі рідини
Коли потрібно викликати лікаря з приводу гіпотермії?
Гіпотермія – це невідкладна ситуація. Вам слід негайно звернутися за медичною допомогою, якщо у вас або у когось із ваших знайомих є симптоми гіпотермії. Якщо не лікувати, гіпотермія може призвести до летального результату.
Як дізнатися, чи є у мене гіпотермія?
Якщо у вас є симптоми гіпотермії та низька температура тіла (менше 95 ° F), вам слід негайно звернутися до лікаря, зателефонувати за номером 911 або звернутися до відділення невідкладної допомоги. Гіпотермія є невідкладною медичною допомогою.
Discussion about this post