Огляд
Що таке дегенеративна хвороба диска?
Дегенеративна хвороба диска – це коли диски хребта зношуються. Спинні диски – це гумові подушки між вашими хребцями (кістками у вашому хребті). Вони діють як амортизатори і допомагають комфортно рухатися, згинатися і крутитися. Спинні диски кожної людини з часом дегенерують і є нормальною частиною старіння.
Коли подушки стираються, кістки можуть почати тертися один до одного. Цей контакт може викликати біль та інші проблеми, такі як:
-
Сколіоз у дорослих, де вигин хребта.
-
Грижа міжхребцевого диска, також називається опуклим, зісковзнутим або розірваним диском.
-
Стеноз хребта, коли простір навколо хребта звужується.
-
Спондилолістез, коли хребці зміщуються та зміщуються.
Наскільки часто зустрічається дегенерація міжхребцевого диска?
Майже у кожного спостерігається дегенерація диска після 40 років, навіть якщо у них немає симптомів. Це може призвести до болю в спині приблизно у 5% дорослих.
Хто може отримати дегенеративне захворювання диска?
Дегенеративне захворювання диска найчастіше зустрічається у літніх людей. Деякі фактори підвищують ризик розвитку дегенеративного захворювання диска, зокрема:
- Гострі травми, наприклад падіння.
-
ожиріння.
- Біологічний секс, причому жінки частіше відчувають симптоми.
-
Куріння.
- Робота на фізично важкій роботі.
Симптоми та причини
Які симптоми дегенеративного захворювання диска?
Найбільш поширеними симптомами дегенеративного захворювання диска є біль у шиї та спині. Ви можете відчувати біль, яка:
- Приходить і йде, триваючи тижнями або місяцями.
- Призводить до оніміння або поколювання в руках або ногах.
- Випромінює вниз по сідницях і попереку.
- Погіршується при сидінні, нахилі або підйомі.
Що викликає дегенеративне захворювання диска?
Диски хребта зношуються як нормальна частина старіння. Особливо після 40 років більшість людей відчувають деяку дегенерацію диска. Однак не всі відчувають біль.
Ви можете відчувати біль, якщо ваші диски хребта:
- Підсохнути: Ваші диски мають м’яке ядро, яке переважно містить воду. Коли ви стаєте старше, це ядро природно втрачає трохи води. В результаті диски стають тоншими і не забезпечують таку амортизацію, як раніше.
- Розрив або тріщина: Незначні травми можуть призвести до невеликих тріщин на дисках хребта. Ці сльози часто знаходяться біля нервів. Сльози можуть бути болючими, навіть якщо вони незначні. Якщо зовнішня стінка вашого спинного диска трісне, ваш диск може випнути, відомий як грижа міжхребцевого диска, яка може стиснути спинномозковий нерв.
Як відчувається дегенеративний біль у диску?
Дегенеративний біль в диску:
- Може виникнути в області шиї або попереку.
- Може поширюватися на руки та кисті або в сідниці та ноги.
- Може бути легкою, середньою або важкою.
- Може початися і зупинитися.
- Може погіршитися після певних дій, таких як згинання, скручування або підняття.
- З часом може погіршитися.
Діагностика та тести
Як діагностується дегенеративна хвороба диска?
Щоб діагностувати дегенеративне захворювання диска, ваш медичний працівник може почати з того, що запитає вас про ваші симптоми. Питання можуть включати:
- Коли починається біль?
- Де ти відчуваєш біль?
- Які види діяльності викликають найбільший біль?
- Які заходи зменшують біль?
- Чи була у вас травма або нещасний випадок, що призвело до болю?
- Чи є у вас інші симптоми, такі як поколювання або оніміння?
- Як далеко ви можете піти?
Ваш медичний працівник може використовувати такі зображення, як рентген, КТ або МРТ. Ці тести можуть показати вашому постачальнику медичних послуг стан і вирівнювання ваших дисків. Ваш постачальник також може провести фізичний огляд, щоб перевірити:
- Нервова функція: Ваш лікар може використовувати рефлекторний молоток, щоб перевірити вашу реакцію. Погана реакція або її відсутність може означати, що у вас пошкоджені або стиснуті нерви.
- Рівень болю: Ваш лікар може торкатися або натискати на певні ділянки спини, щоб виміряти рівень болю.
- Сила: М’язова слабкість або скорочення (атрофія) може означати, що у вас пошкодження нервів або дегенерація дисків.
Управління та лікування
Як лікується дегенеративна хвороба диска?
Зазвичай ваш медичний працівник спочатку рекомендує варіанти неінвазивного лікування. Ваше лікування може включати:
- Фізіотерапія: Участь у вправах на зміцнення та розтяжку з кваліфікованим медичним працівником.
- Ліки: Прийом нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗП), міорелаксантів або стероїдів.
- Стероїдні ін’єкції: Вводити ліки біля спинномозкових нервів, дисків або суглобів, щоб зменшити запалення та біль.
- Радіочастотна нейротомія: Використання електричних струмів для спалювання чутливих нервів і запобігання проникненню больових сигналів у ваш мозок.
Чи можна лікувати дегенеративне захворювання диска в домашніх умовах?
Деякі люди знаходять полегшення болю за допомогою домашніх засобів. Лікування в домашніх умовах може зменшити біль на короткий час. Але вони не є довготривалим лікуванням сильно дегенерованих дисків. Ви можете спробувати:
- Вправа: Легка активність, така як ходьба або плавання, може зміцнити м’язи спини і полегшити біль.
- Гаряча та холодна терапія: Чергування пакетів з льодом і грілками кожні 10-15 хвилин до трьох-чотирьох разів на день може зменшити біль і запалення.
- Розтяжка: М’яка йога та розтяжка протягом дня можуть покращити поставу та зняти напругу.
Чи потрібна мені операція з приводу дегенеративного захворювання диска?
Багато пацієнтів не потребують операції з приводу дегенеративного захворювання диска. Але якщо ви спробували кілька нехірургічних методів лікування і відчуваєте постійний біль та/або слабкість, хірургічне втручання може бути хорошим варіантом.
Або ваш хірург може використовувати один з кількох типів декомпресійної хірургії хребта:
- дискектомія: Видалення частини диска хребта, щоб зменшити тиск на нерви.
- Форамінотомія: Розширення отвору для нервових корінців шляхом видалення тканин і кісток.
- Ламінектомія: Витягніть невелику частину кістки з нижньої частини хребта (пластинкової пластинки).
- Видалення остеофітів: Видалення кісткових шпор (остеофітів).
- Зрощення хребта: Під час цієї процедури ваш хірург з’єднує два або більше хребців для підвищення стабільності.
Профілактика
Як я можу запобігти дегенеративним захворюванням диска?
Ви можете запобігти або уповільнити прогресування дегенерації хребта шляхом зміни способу життя. Деякі з них включають:
- Досягнення та підтримання здорової маси тіла.
- Уникнення або відмова від куріння.
- Регулярні фізичні вправи для підвищення сили та гнучкості.
Перспектива / Прогноз
Які перспективи для людей з дегенеративним захворюванням диска?
Багато людей використовують нехірургічні та домашні методи лікування для довгострокового подолання болю. Якщо у вас є легкий або помірний біль у спині, вам потрібно буде продовжити лікування, щоб уникнути болю.
Більшість людей, які перенесли операцію з приводу дегенеративної хвороби диска, відчувають тривале полегшення болю. Навіть після операції вам потрібно продовжувати фізичні вправи і розтяжку, щоб ваша спина була міцною і здоровою.
Чи збільшує мій ризик розвитку інших захворювань дегенеративна хвороба диска?
Дегенеровані диски можуть збільшити ризик розвитку інших захворювань хребта. Поширені проблеми з хребтом включають:
-
Остеоартроз.
-
сколіоз.
-
Стеноз хребта.
-
Спондилолістез.
-
Спондилоліз.
Жити з
Про що ще запитати свого лікаря?
Ви можете запитати у свого лікаря:
- Яка найбільш вірогідна причина дегенеративного захворювання диска?
- Як уповільнити прогресування захворювання?
- Які нехірургічні методи лікування найімовірніше полегшують біль?
- Що станеться, якщо я виберу не робити операцію?
- Як я можу запобігти поверненню болю після операції?
Дегенеративне захворювання диска виникає, коли диски хребта руйнуються. Коли ці диски зношуються, люди зазвичай відчувають біль у спині та скутість. Ви можете знайти полегшення болю за допомогою нехірургічних методів лікування, таких як фізіотерапія та ін’єкції в спину. Для деяких людей домашні засоби, такі як гаряча та холодна терапія, можуть зменшити біль. Коли біль сильний, вам можуть допомогти ін’єкції в спину або операція на хребті. Фахівець з хребта може допомогти вам визначити, яке лікування найкраще для вас.
Discussion about this post