Огляд
Алергічна астма – це тип астми, який викликається впливом певних алергенів, таких як пилок, пилові кліщі та шерсть домашніх тварин. На нього припадає близько 60 відсотків усіх випадків астми в Сполучених Штатах.
Більшість випадків алергічної астми можна лікувати за допомогою щоденних рецептурних ліків та рятувальних інгаляторів. Але багато людей також цікавляться додатковими методами лікування.
Додаткова терапія – це альтернативні підходи та засоби, які не входять до стандартних ліків і методів лікування. Астма може бути станом, що загрожує життю, тому ніколи не слід боротися з нею лише за допомогою додаткової терапії. Якщо ви хочете спробувати додаткову терапію, спочатку поговоріть зі своїм лікарем.
Додаткові методи лікування астми можуть включати дихальні вправи, голковколювання, трави та інші добавки. Читайте далі, щоб дізнатися більше про те, чи є ці методи лікування якісь переваги для людей, які живуть з алергічною астмою.
Чи працюють додаткові методи лікування астми?
The
Іншими словами, на основі проведених наразі досліджень, є мало доказів того, що вони працюють. Це стосується всіх найпоширеніших додаткових методів лікування, включаючи голковколювання, дихальні вправи, трави та дієтичні добавки.
Однак клініка Майо припускає, що необхідні додаткові дослідження, перш ніж дослідники зможуть точно сказати, що додаткова терапія не дає користі. Вони також відзначають, що деякі люди повідомили, що почуваються краще після використання певних опцій, таких як дихальні вправи.
Деякі люди хочуть спробувати додаткові підходи, оскільки вважають, що лікування за рецептом небезпечно. Фактично, стандартні рецептурні ліки від астми були перевірені на безпеку. Вони також дуже ефективні при лікуванні симптомів астми.
З іншого боку, деякі додаткові методи лікування не є безпечними і не доведено, що вони покращують симптоми. Потрібні додаткові дослідження як безпеки, так і ефективності.
Пам’ятайте, якщо ви хочете спробувати додатковий підхід, спочатку поговоріть зі своїм лікарем. Деякі додаткові методи лікування мають ризики. Вони також можуть взаємодіяти з рецептурними та безрецептурними ліками.
Дихальні вправи
Деякі дихальні техніки були використані, щоб спробувати полегшити симптоми астми, допомогти регулювати дихання та зменшити стрес. Наприклад, перенавчання дихання, метод Папворта і техніка Бутейко є часто випробуваними підходами.
Кожен метод передбачає конкретні дихальні практики. Мета – покращити контроль дихання, сприяти розслабленню та зменшити симптоми астми.
Національний інститут здоров’я відзначає тенденцію останнім часом
Клініка Майо зазначає, що дихальні вправи легкі і можуть підвищити розслаблення. Але для людей з алергічною астмою дихальні вправи не зупинять алергічну реакцію, яка призводить до симптомів. Це означає, що використання цих методів лікування під час нападу астми не зупинить напад або зменшить його тяжкість.
Акупунктура
Акупунктура – це додаткова терапія. Під час лікування кваліфікований акупунктурний лікар вводить дуже тонкі голки в певні місця на вашому тілі. Існує мало доказів того, що він покращує симптоми астми, але ви можете знайти його розслаблюючим.
Невеликої
Трав’яні та дієтичні добавки
Деякі дослідники припустили, що вітаміни C, D і E, а також омега-3 жирні кислоти можуть покращити здоров’я легенів і зменшити симптоми алергічної астми. Однак дослідження досі не показали жодної користі від прийому цих добавок.
Деякі ліки від астми мають компоненти, які пов’язані з інгредієнтами, що містяться в трав’яних добавках. Але ліки перевірені на безпеку та ефективність. З іншого боку, трав’яні ліки мало доказують користь.
Однією з харчових добавок, яких слід уникати людям з алергічною астмою, є маточне молочко. Це речовина, що виділяється бджолами, і популярна харчова добавка. Маточне молочко пов’язують із сильними нападами астми, проблемами з диханням і навіть анафілактичним шоком.
Уникайте ваших тригерів, щоб запобігти нападам астми
Ліки можуть допомогти вам боротися з алергічною астмою на щоденній основі. Іншим важливим аспектом вашого плану лікування є уникнення тригерів. Вживання заходів для уникнення алергенів, які викликають вашу астму, зменшує ризик нападу астми.
Ви можете відстежувати свої симптоми та тригери з часом, щоб шукати закономірності. Також важливо звернутися до алерголога, щоб переконатися, що ви визначите свої тригери.
Деякі з найбільш поширених тригерів алергічної астми включають:
- пилок
- пилові кліщі
- шерсть домашніх тварин
- тютюновий дим
Подумайте про використання журналу для відстеження будь-яких відомих або підозрюваних тригерів, а також ваших симптомів. Обов’язково додайте інформацію про своє середовище та діяльність. Ви можете робити записи про погоду, якість повітря, звіти про пилок, зустрічі з тваринами та продукти, які ви споживали.
Їжа на винос
Наукових доказів, що підтверджують використання більшості додаткових методів лікування астми, практично немає. Деякі люди повідомляють, що такі методи, як дихальні вправи, корисні. Якщо ви вважаєте додаткову терапію розслаблюючою, вона може покращити якість вашого життя, навіть якщо вона не лікує симптоми астми.
Важливо поговорити зі своїм лікарем або алергологом, перш ніж спробувати будь-яку нову терапію, включаючи додаткову. Деякі альтернативні методи лікування є ризикованими або можуть взаємодіяти з ліками, які ви приймаєте.
Додаткова терапія ніколи не повинна замінювати звичайний план лікування. Найкращий і найбезпечніший спосіб боротися з алергічною астмою – це дотримуватися свого плану лікування та уникати будь-яких алергенів, які викликають симптоми.
Discussion about this post