Ефективність нікотинових пластирів

Нікотинові пластирі – це простий і добре зарекомендував себе спосіб позбутися звички.

Людина, яка використовує нікотиновий пластир
Ігор Олександр/Getty Images

Якщо ви хочете кинути палити, нікотинова замісна терапія (ЗЗТ) може бути корисним інструментом. Він зменшує вашу тягу та полегшує симптоми абстиненції завдяки контрольованому надходженню нікотину.

Варто розглянути багато варіантів НЗТ. Одним з найпопулярніших і відомих методів є нікотиновий пластир. Це простий, добре налагоджений і зручний спосіб позбутися звички, особливо в поєднанні з іншими НЗТ, такими як нікотинова гумка або льодяники.

Наскільки ефективні нікотинові пластирі?

Нікотинові пластирі широко визнані ефективними для припинення куріння, але індивідуальний успіх може відрізнятися залежно від таких факторів, як мотивація, відданість і загальна підтримка кинути палити.

Нікотиновий пластир вперше з’явився у вільному продажі в 1996 році. Через два роки після його випуску a вивчення досліджували ефективність 30-міліграмового (мг) нікотинового пластиру в допомозі курцям кинути палити протягом 6 тижнів.

Загалом 63% учасників групи нікотинового пластиру успішно кинули палити порівняно з 34% групи плацебо. Крім того, група нікотинового пластиру показала зниження нікотинової залежності та симптомів відміни, ніж група плацебо.

Через рік 30% групи нікотинового пластиру залишилися утриманими порівняно з 9% групи плацебо. Дослідники прийшли до висновку, що нікотиновий пластир є ефективним допоміжним засобом у програмах відмови від куріння з мінімальними побічними ефектами.

А 2018 огляд 133 досліджень 64 640 учасників порівнювали різні форми НЗТ з неактивними методами лікування. Результати показали, що використання будь-якої форми НЗТ підвищує шанси кинути палити порівняно з відсутністю будь-якого лікування.

Дослідники виявили, що люди, які використовували нікотиновий пластир, мали в 1,64 рази більше шансів успішно кинути палити, ніж люди з контрольної групи.

Відповідно до огляду, пластир був загалом безпечним для використання, хоча деякі люди відчували легкі побічні ефекти, як-от подразнення шкіри. Загалом отримані дані свідчать про те, що нікотиновий пластир є корисним інструментом для людей, які намагаються кинути палити.

Менший, але новіший навчання в 2021 році також виявили, що щоденне використання нікотинового пластиру (або комбінації пластиру та нікотинової жуйки) призвело до меншого ризику щоденного куріння для учасників.

Як пластир відрізняється від інших НЗТ та ліків?

Нікотиновий пластир демонструє порівнянну ефективність порівняно з іншими НЗТ, такими як гумка, льодяники, спреї та інгалятори.

Загалом контрольовані клінічні випробування показали, що НЗТ збільшують показники припинення куріння приблизно 50–60% порівняно з плацебо при спостереженні через 1 рік. Однак реальна ефективність НЗТ, як правило, нижча.

Інше рандомізоване контрольоване дослідження порівнювало ефективність і безпеку нікотинового пластиру, варенікліну (Chantix) і бупропіону (Zyban) серед 8000 курців, мотивованих кинути палити.

Результати показують, що всі три методи були ефективнішими, ніж плацебо, але вареніклін був ефективнішим, ніж нікотиновий пластир і бупропіон.

Загалом, вареніклін, бупропіон і нікотинові пластирі були безпечними та ефективними способами відмови від куріння.

Для максимальної ефективності це зазвичай рекомендується використовувати комбінацію двох замінників нікотину, таких як пластир і НЗТ короткої дії, такі як пастилки або жувальна гумка.

Чи ефективні нікотинові пластирі для відмови від вейпінгу або жування тютюну?

Оскільки вейп і жувальний тютюн викликають нікотинову залежність, нікотиновий пластир також може допомогти людям кинути вживати ці продукти. Пластир забезпечує контрольовану дозу нікотину для полегшення тяги та симптомів відміни.

Побічні ефекти нікотинових пластирів

Ось деякі можливі побічні ефекти нікотинових пластирів:

  • шкірна реакція на місці нанесення пластиру, наприклад подразнення, печіння або почервоніння (найбільш поширений побічний ефект)
  • головний біль
  • запаморочення
  • нудота
  • прискорене або нерегулярне серцебиття
  • яскраві сни
  • безсоння або порушення сну

  • м’язові болі або скутість

  • алергічні реакції легкого та помірного ступеня, такі як висип або кропив’янка (рідко)

Де найкраще поставити нікотиновий пластир, щоб він не відпав?

Найкраще місце для наклеювання нікотинового пластиру, щоб він залишався на місці, зазвичай це чиста, суха ділянка шкіри без волосся.

Зазвичай рекомендовані місця включають:

  • плече
  • груди
  • назад
  • стегно

Важливо змінювати місце розміщення кожного нового пластиру, щоб уникнути подразнення шкіри.

Крім того, переконайтеся, що обрана зона очищена від масел, лосьйонів або волосся може допомогти покращити адгезії та запобігання відпаданню пластиру.

Як довго вам потрібно залишатися на нікотинових пластирях?

Загалом НЗТ використовується до тих пір, поки ви не відчуєте себе успішно стабілізованим і не курите. Однак ви можете використовувати пластир протягом більш тривалого періоду. У деяких випадках ви можете використовувати його необмежено довго, оскільки НЗТ вважається безпечнішим, ніж продовження куріння.

Наприклад, людям із супутніми психічними розладами або розладами, пов’язаними зі зловживанням психоактивними речовинами, може бути корисно використовувати НЗТ протягом тривалого періоду.

А Судовий процес 2010 року за участю 568 курців виявили, що більш тривале використання нікотинового пластиру (24 тижні) призвело до вищих показників утримання через 24 тижні, ніж менша тривалість лікування (8 тижнів).

в інший суд з 2015 року за участю 525 курців, які отримували як консультації, так і нікотинові пластирі, використання пластирів протягом 24 або 52 тижнів замість 8 тижнів призвело до кращих показників утримання через 24 тижні, але суттєвих відмінностей через 52 тижні не спостерігалося.

Ці результати свідчать про те, що більш тривале використання нікотинового пластиру, зокрема 24 тижні, може бути більш ефективним для досягнення короткочасної абстиненції, ніж 8-тижневий курс.

Інші способи кинути палити

Ось ще кілька способів кинути палити:

  • Поведінкове консультування: Зверніться за підтримкою до навчених професіоналів, які можуть надати поради та стратегії для того, щоб кинути палити.
  • Ліки: Вивчіть ліки, що відпускаються за рецептом, як-от вареніклін або бупропіон, які можуть допомогти зменшити тягу та симптоми відміни.
  • Нікотинова гумка або льодяники: Використовуйте ці безрецептурні продукти, які постачають нікотин, щоб допомогти контролювати тягу.
  • Нікотиновий назальний спрей або інгалятор: Розгляньте ці варіанти НЗТ для швидкого полегшення.
  • Методи уважності та зниження стресу: Практикуйте такі техніки, як медитація, глибоке дихання або йога, щоб контролювати тягу та зменшити стрес.

Перегляньте цю статтю, щоб дізнатися більше про те, як назавжди кинути палити.

це допомогло?

Нікотиновий пластир – один з найпопулярніших і добре зарекомендував себе методів відмови від куріння. Це простий і зручний спосіб позбутися цієї звички, особливо при застосуванні з іншими НЗТ, такими як нікотинові льодяники або жувальні гумки.

Пластир починає діяти повільно, і може знадобитися кілька годин, щоб досягти максимального рівня, але як тільки він починає діяти, він забезпечує постійну доставку нікотину для полегшення симптомів абстиненції протягом 24 годин.

Важливо використовувати пластир, доки ви не почуватиметеся стабілізованим як некурець, що може тривати 24 тижні або довше.

Крім того, консультації та ліки можуть значно підвищити ваші шанси кинути палити, якщо використовувати пластир. Бажано бути відкритим для спробування різних методів, щоб ви могли знайти той, який вам найкраще підходить.

Дізнатися більше

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss