Запах тіла: причини, зміни, основні захворювання та лікування

Запах тіла викликається сумішшю бактерій і поту на вашій шкірі. Запах вашого тіла може змінюватися через гормони, їжу, яку ви їсте, інфекцію, ліки або основні захворювання, такі як діабет. Можуть допомогти рецептурні антиперспіранти або ліки.

Огляд

Що таке запах тіла?

Запах тіла – це те, що ви відчуваєте, коли ваш піт контактує з бактеріями на вашій шкірі. Сам по собі піт не має запаху, але коли бактерії на вашій шкірі змішуються з вашим потом, це викликає запах. Запах тіла може пахнути солодким, кислим, гострим або схожим на цибулю. Кількість поту не обов’язково впливає на запах вашого тіла. Тому людина може мати неприємний запах тіла, але не спітніти. І навпаки, людина може надмірно потіти, але не відчувати запаху. Це тому, що запах тіла є результатом типу бактерій на вашій шкірі та того, як ці бактерії взаємодіють з потом, а не самим потом.

Потовиділення — це виділення рідини потовими залозами на поверхню вашої шкіри. Розрізняють два типи потових залоз: еккринні та апокринні. Апокринні залози відповідають за вироблення запаху тіла.

Еккринні залози

Еккринні залози виділяють піт безпосередньо на поверхню шкіри. Оскільки піт випаровується, він допомагає охолодити шкіру та регулювати температуру тіла. Він не виробляє запаху. Коли температура вашого тіла підвищується через фізичне навантаження або спеку, випаровування поту з вашої шкіри викликає охолоджуючий ефект. Еккринні залози покривають більшу частину вашого тіла, включаючи долоні та підошви.

Апокринові залози

Апокринні залози відкриваються в волосяні фолікули. Волосяні фолікули — це трубчаста структура, яка утримує волосся в шкірі. Ви можете знайти апокринні залози в паху та пахвових западинах. Ці залози виробляють піт, який може мати запах, коли він контактує з бактеріями на вашій шкірі. Апокринові залози не починають працювати до статевого дозрівання, тому ви не відчуваєте запах тіла у маленьких дітей.

Потовиділення є природним процесом організму, але через певну їжу, яку ми споживаємо, гігієну чи генетику, піт може мати неприємний запах, коли він потрапляє на шкіру. Зміни в кількості поту або запаху вашого тіла можуть свідчити про медичний стан.

Хто частіше відчуває неприємний запах тіла?

Чоловіки та люди, яким при народженні присвоєно чоловічий статус (AMAB), частіше мають проблеми із запахом тіла, оскільки у них більше волосся (тому у них більше апокринових залоз). Апокринові залози активізуються, коли людина досягає статевої зрілості, тому запах тіла з’являється лише в підлітковому віці.

Можливі причини

Що викликає запах тіла?

Запах тіла виникає, коли бактерії на шкірі контактують з потом. Наша шкіра від природи покрита бактеріями. Коли ми потіємо, вода, сіль і жир змішуються з цією бактерією і можуть викликати неприємний запах. Запах може бути поганим, приємним або взагалі не мати запаху. Такі фактори, як їжа, яку ви їсте, гормони або ліки, можуть впливати на запах тіла. Стан, який називається гіпергідрозом, змушує людину надмірно потіти. Люди з цим захворюванням можуть бути більш сприйнятливі до запаху тіла, оскільки вони сильно потіють, але найчастіше саме еккринні потові залози викликають найбільший дискомфорт від спітнілих долонь і ніг.

Кожен раз, коли ви потієте, є ймовірність, що ви будете виробляти неприємний запах тіла. Деякі люди більш сприйнятливі до неприємного запаху тіла, ніж інші люди.

Інші фактори, які можуть вплинути на запах тіла:

Вправа.
Стрес або занепокоєння.
Спекотна погода.
Надмірна вага.
Генетика.

Чому мій піт погано пахне?

Причин, чому ваш піт погано пахне, може бути кілька. Наприклад, певні ліки, харчові добавки або продукти можуть викликати неприємний запах поту. Пам’ятайте, піт сам по собі не є тим, що пахне; це бактерії на вашій шкірі в поєднанні з потом.

Кілька медичних станів і захворювань пов’язані зі зміною звичного запаху тіла людини:

цукровий діабет.
Подагра.
Менопауза
Гіперактивна щитовидна залоза.
Хвороба печінки.
Хвороба печінки.
Інфекційні хвороби.

Якщо у вас діабет, зміна запаху тіла може бути ознакою діабетичного кетоацидозу. Високий рівень кетонів призводить до того, що кров стає кислою, а запах тіла — фруктовим. У разі захворювання печінки або нирок ваш запах може видавати запах, схожий на відбілювач через накопичення токсинів у вашому організмі.

Чи викликають гормональні зміни запах тіла?

Так, зміни в гормонах можуть викликати запах вашого тіла. Припливи, нічна пітливість і гормональні коливання, які виникають під час менопаузи, викликають надмірне потовиділення, що призводить до зміни запаху тіла. Деякі люди вважають, що запах їх тіла змінюється під час вагітності або менструації. Дослідження показують, що запах тіла людини змінюється під час овуляції (час у менструальному циклі людини, коли вона може завагітніти), щоб залучити пару.

Чи можуть певні продукти викликати запах тіла?

Прислів’я «ти те, що ти їси», може стосуватися запаху тіла. Якщо ви їсте їжу, багату сіркою, у вас може з’явитися запах тіла. Сірка пахне тухлими яйцями. Коли він виділяється з вашого тіла в поті, він може вивести неприємний запах. Приклади продуктів, багатих сіркою:

Цибуля.
часник.
Капуста.
брокколі.
Цвітна капуста.
Червоне мясо.

Інші поширені дієтичні тригери поганого запаху тіла:

Глутамат натрію (MSG).
Кофеїн.
Спеції, такі як каррі або кмин.
Гострий соус або інша гостра їжа.
Алкоголь.

Усунення або зменшення цих тригерів може допомогти покращити запах вашого тіла.

Догляд і лікування

Як лікарі лікують неприємний запах тіла?

Лікування надмірної пітливості та запаху тіла залежить від основної причини, яку ваш медичний працівник може визначити за допомогою фізичного огляду та аналізів крові чи сечі.

Лікування запаху тіла може включати:

Особиста гігієна та спосіб життя

Підтримуйте шкіру чистою, приймаючи щоденну ванну або душ з антибактеріальним милом. Зосередьтеся на ділянках, де ви найбільше потієте, як-от пахви та пахви. Регулярне видалення деяких бактерій на шкірі може запобігти появі неприємного запаху тіла.
Тримайте свої пахви поголеними, щоб піт швидко випаровувався і не мав стільки часу для взаємодії з бактеріями. Волосся є живильним середовищем для бактерій.
Регулярно прати одяг, одягати чистий одяг.
Носіть вільний одяг з бавовни. Це дозволяє вашій шкірі дихати. Це правило стосується і нижньої білизни та бюстгальтерів. Одяг, що вбирає вологу (тканина, яка може відводити вологу від шкіри) також корисна.
Використовуйте місцевий антиперспірант, який втягує піт назад у ваші потові залози. Продукція поту зменшується, коли ваше тіло отримує сигнал про те, що ваші потові залози переповнені. До них належать антиперспіранти, що відпускаються без рецепта, а також за рецептом.
Спробуйте виключити зі свого раціону продукти, що мають надто смердючий запах, або зверніть увагу на те, чи погіршують запах вашого тіла певні продукти. Часник, цибуля та алкоголь – це кілька прикладів їжі, яка може зробити запах поту більш неприємним.
Знайдіть способи знизити рівень стресу. Стрес може спричинити активацію апокринових залоз.

Ліки або процедури

Невеликі ін’єкції ботулотоксину (наприклад, Botox®) у ваші пахви можуть тимчасово блокувати потовиділення.
Ліки, що відпускаються за рецептом, можуть запобігти потовиділення. Якщо ваш медичний працівник запропонує це, він попередить вас бути обережними з його використанням, оскільки вашому тілу потрібно пітніти, щоб охолонути, коли це необхідно.
Є деякі важкі стани, які потребують хірургічного втручання, яке передбачає видалення потових залоз з-під рук або запобігання доступу нервових сигналів до потових залоз.
Антибіотики для зменшення кількості бактерій на шкірі.
Ручний пристрій, який випромінює електромагнітні хвилі, може знищити потові залози під пахвами.

Як позбутися запаху тіла природним шляхом?

Якщо ви хочете більш природний підхід до лікування запаху пахв, можливо, є варіанти, які спрацюють. Поговоріть зі своїм медичним працівником про:

Харчова сода: Зробіть пасту з харчової соди та води. Нанесіть пасту на пахви і дайте їй висохнути. Харчова сода врівноважує кислоту на вашій шкірі і зменшує неприємні запахи.
Зелений чай: Помістіть пакетики зеленого чаю в теплу воду. Покладіть змочені чайні пакетики під пахви на кілька хвилин в день. Зелений чай може допомогти закупорити пори і зменшити потовиділення.
яблучний оцет: Змішайте яблучний оцет з невеликою кількістю води в пляшці з розпилювачем. Розпиліть суміш на пахви. Кислота в оцті сприяє знищенню бактерій.
Лимонний сік: Змішайте лимонний сік і воду в пляшці з розпилювачем. Розпиліть суміш під пахви. Лимонна кислота в лимонному соку вбиває бактерії.

Який дезодорант найкраще підходить для пахв з пахвами?

Дезодоранти діють, маскуючи запах тіла більш приємним ароматом. З іншого боку, антиперспіранти зменшують кількість поту. Переконайтеся, що ви використовуєте продукт під пахвами, на упаковці якого написано «антиперспірант». Активним інгредієнтом більшості антиперспірантів є алюміній. Наносьте антиперспірант після душу або купання і перед сном. Обов’язково наносите антиперспіранти на суху шкіру для досягнення найкращих результатів.

Якщо антиперспіранти, що відпускаються без рецепта, не допомагають, ваш лікар може призначити сильніший антиперспірант.

Яке мило найкраще від запаху тіла?

Антибактеріальне мило вимиває шкідливі бактерії на вашій шкірі. Шукайте продукти в місцевій аптеці, на упаковці яких написано «антибактеріальний». Використання миючих засобів або точкових засобів, що містять пероксид бензоїлу (наприклад, PanOxyl® або Clearasil®), також може допомогти. Перекис бензоїлу також може зменшити кількість бактерій на шкірі.

Коли дзвонити до лікаря

Які симптоми пітливості та запаху тіла викликають занепокоєння?

Часте потовиділення або просочений потом одяг, навіть якщо ви не фізично активні або в теплій обстановці.
Потовиділення настільки сильно, що заважає виконувати повсякденну діяльність, наприклад, намагатися тримати ручку, повернути дверну ручку або користуватися комп’ютером.
Пітливість під час сну.
Шкіра постійно волога від поту.
Часті інфекції шкіри на ділянках тіла, схильних до пітливості.
Фруктовий запах тіла, який може свідчити про цукровий діабет.
Запах тіла, схожий на відбілювач, який може бути ознакою захворювання печінки або нирок.
Раптова зміна запаху тіла або посилення потовиділення.

Бактерії на шкірі викликають неприємний запах тіла. Абсолютно нормально мати природний запах тіла і не обов’язково залежить від того, скільки ви потієте. Сам піт не має запаху. Деякі медичні умови, генетика, надмірна вага або вживання певної їжі можуть зробити вас більш сприйнятливими до неприємного запаху тіла. Якщо ви сумніваєтеся щодо запаху свого тіла, ви можете спробувати зменшити або замаскувати неприємний запах. Використання більш сильного антиперспіранту, гоління та вмивання антибактеріальним милом кілька разів на день можуть допомогти. Якщо жодне з цих рішень не працює для вас, зверніться до свого лікаря. Вони можуть порекомендувати лікування за рецептом або провести тести, щоб виключити інші умови.

Tags: health знання про здоров'я