Опіоїди – це група дуже сильних знеболюючих препаратів. Вони можуть бути корисними протягом короткого періоду часу, наприклад під час відновлення після операції чи травми. Однак занадто тривале їх використання може призвести до ризику побічних ефектів, звикання та передозування.
Подумайте про припинення вживання опіоїдів, коли ви зможете впоратися з болем. Ось інші ознаки того, що слід припинити прийом опіоїдів:
- Це більше не допомагає з вашим болем.
- Ви повинні прийняти більше препарату, щоб отримати таке ж полегшення, як і раніше.
- Ви відчуваєте симптоми відміни, коли не приймаєте препарат.
- Препарат викликає такі побічні ефекти, як сонливість, запор або проблеми з диханням.
Якщо ви вживали опіоїд протягом 2 тижнів або менше, ви, ймовірно, зможете закінчити свою дозу та припинити самостійно. Якщо ви приймаєте його довше 2 тижнів або приймаєте високу дозу, вам, швидше за все, знадобиться допомога лікаря, щоб повільно зменшувати прийом препарату.
Занадто швидке припинення прийому опіоїдів може призвести до симптомів відміни, таких як м’язовий біль і тривога. Ваш лікар допоможе вам повільно зменшувати прийом ліків, щоб уникнути відміни.
Ось сім питань, які слід поставити своєму лікарю, коли ви готуєтеся припинити прийом опіоїдів.
1. Як я можу зменшити прийом цих препаратів без відміни?
Графік поступового скорочення повинен допомогти вам уникнути симптомів відміни.
Занадто швидка відміна опіоїдів призведе до симптомів відміни. Якщо ви хочете припинити прийом препарату протягом кількох днів, найбезпечніший спосіб зробити це – відвідати центр під наглядом.
Зниження дози на 10-20 відсотків кожні 1-3 тижні може бути безпечною стратегією, яку ви можете спробувати вдома під керівництвом лікаря. Поступове зниження дози з часом допоможе вашому організму звикнути до кожної нової дози.
Деякі люди віддають перевагу ще більш повільному зниженню, зменшуючи дозу приблизно на 10 відсотків на місяць. Ваш лікар допоможе вам вибрати графік, якого вам буде найлегше дотримуватися.
Коли ви досягнете найменшої можливої дози, ви можете почати збільшувати час між дозами. Коли ви дійдете до точки, коли приймаєте лише одну дозу на день, ви зможете зупинитися.
2. Які ліки вважаються опіоїдами?
Опіоїди випускаються в різних формах, таких як таблетки, плівки та рідини. Вони включають:
-
ацетамінофен/гідрокодон (Норко)
- ацетамінофен/оксикодон (Percocet)
-
фентаніл (Duragesic)
- гідрокодон бітартрат (Hysingla ER)
-
гідроморфон (Dilaudid)
- меперидин (демерол)
-
оксикодон (OxyContin)
-
трамадол (Ультрам)
Термін «опіат» іноді використовується для опису природних опіоїдів, які виготовляються з рослини маку. Вони включають:
- кодеїн
- героїн
- морфін (Mitigo, MS Contin)
3. Скільки часу мені знадобиться, щоб повністю відмовитися від опіоїдів?
Це залежатиме від дози, яку ви приймали, і від того, наскільки повільно ви зменшуєте дозу. Розраховуйте витратити кілька тижнів або місяців, щоб скоротити прийом препарату.
4. Що мені робити, якщо у мене симптоми відміни?
Симптоми відміни включають:
- біль у м’язах
- занепокоєння
- діарея
- нудота
- проблеми зі сном
- озноб
- пітливість
Якщо ви відчуваєте ці симптоми, ваш лікар може порекомендувати ліки, змінити спосіб життя або консультацію щодо психічного здоров’я.
Інші способи полегшення симптомів абстиненції включають:
-
ходьба або виконання інших вправ
- практикуючи методи релаксації, такі як глибоке дихання або медитація
-
пити більше води, щоб залишатися гідратованим
-
вживання повноцінної їжі протягом дня
- залишатися бадьорим і позитивним
- використання методів відволікання, таких як читання або прослуховування музики
Не повертайтеся до колишньої дози опіоїдів, щоб запобігти симптомам відміни. Якщо ви відчуваєте труднощі з болем або абстиненцією, зверніться за порадою до лікаря.
5. Як часто я маю вас бачити?
Під час припинення прийому опіоїдів ви будете регулярно відвідувати свого лікаря.
Під час цих зустрічей ваш лікар контролюватиме ваш артеріальний тиск та інші життєво важливі показники, а також перевірятиме ваш прогрес. Вам можуть зробити аналізи сечі або крові, щоб перевірити рівень наркотиків у вашій системі.
6. Що робити, якщо я все ще відчуваю біль?
Ваш біль може посилитися після припинення прийому опіоїдів, але лише тимчасово. Ви повинні почати почуватися та працювати краще, коли ви припините прийом ліків.
Будь-який біль, який ви відчуваєте після скорочення прийому опіоїдів, можна впоратися іншими способами. Ви можете прийняти ненаркотичний болезаспокійливий засіб, наприклад ацетамінофен (тайленол) або ібупрофен (адвіл, мотрин). Ви також можете спробувати немедикаментозні підходи, такі як лід або масаж.
7. Де я можу отримати допомогу, коли я припиняю прийом препарату?
Припинення прийому опіоїдів може бути складним. Переконайтеся, що у вас є підтримка під час скорочення їх прийому, особливо якщо ви приймаєте ці препарати протягом тривалого часу і стали залежними від них.
Звернення до спеціаліста з питань психічного здоров’я або приєднання до групи підтримки, як-от Анонімних Наркоманів (NA), може допомогти полегшити процес послаблення опіоїдів.
Опіоїди можуть бути дуже корисними для полегшення короткочасного болю, але вони можуть викликати проблеми, якщо ви залишаєтеся на них занадто довго. Коли ви почнете почувати себе краще, поговоріть зі своїм лікарем про більш безпечні варіанти знеболювання та запитайте, як зменшити прийом опіоїдів.
Очікуйте, що ви витратите кілька тижнів або місяців на повільне відлучення від цих препаратів. Регулярно відвідуйте свого лікаря протягом цього часу, щоб переконатися, що послаблення препарату проходить добре і що ваш біль все ще добре справляється.
Discussion about this post