Зв’язок між головними болями та шлунковими проблемами

Як пов’язані біль у шлунку та головний біль

Давайте глибше зануримося в зв’язок між головним болем і симптомами шлунково-кишкового тракту. Коли ми обговорюємо цю тему, варто мати на увазі, що дослідження в цій області все ще досить обмежені.

Зв’язок кишечника і мозку

У плода, що розвивається, клітини, які в кінцевому підсумку складатимуть центральну нервову систему та нерви вашого шлунково-кишкового тракту, утворюються приблизно в один і той же час. Після цього мозок і шлунково-кишковий тракт залишаються пов’язаними різними біологічними шляхами, включаючи:

• нервова сигналізація

• ендокринна (гормональна) сигналізація

• активність імунної системи

Ви можете бачити, що це називається віссю кишечник-мозок. Досягнення кращого розуміння того, як працює кишково-мозковий доступ і як він може впливати на наше здоров’я, є областю інтенсивних досліджень.

Зв’язок між головним болем і симптомами шлунково-кишкового тракту

Зв’язок між головним болем і симптомами шлунково-кишкового тракту давно відзначений для деяких видів головного болю. Насправді, Міжнародне товариство головного болю включає нудоту та блювоту до діагностичних критеріїв мігрені.

Крім того, абдомінальна мігрень – це підтип мігрені, який найчастіше спостерігається у дітей. На відміну від головного болю, це викликає такі шлунково-кишкові симптоми, як біль у животі, нудоту та блювоту. Багато дітей з цим захворюванням продовжують відчувати мігрень у дорослих.

Дослідження 2008 року попросило 51 383 особи заповнити два опитування: одне про головний біль, а одне про симптоми шлунково-кишкового тракту. Виявилося, що головний біль частіше зустрічається у людей із симптомами шлунково-кишкового тракту. Цей зв’язок значно зріс із збільшенням частоти головного болю.

Крім того, а огляд 2016 року зазначив, що за останні 30 років різні дослідження виявили, що кілька розладів шлунково-кишкового тракту пов’язані з головним болем або мігренню, в тому числі:

• гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ)
• синдром подразненого кишечника (СРК)
• запальні захворювання кишечника (IBD), такі як хвороба Крона або виразковий коліт
• целіакія
• H. pylori інфекція, яка може викликати виразку шлунка
• Розлади моторики шлунково-кишкового тракту, такі як гастропарез

Головний біль викликає симптоми шлунково-кишкового тракту чи симптоми шлунково-кишкового тракту викликають головний біль?

Зараз вам може бути цікаво, чи головний біль викликає симптоми шлунково-кишкового тракту чи навпаки. Відповідь на це питання наразі незрозуміла.

An старше дослідження 2005 року обстежили 378 людей, які проходили ендоскопію з приводу диспепсії (розладу травлення). Ще 310 осіб без симптомів диспепсії були оцінені як контроль. Дослідники виявили, що:

• Різниці в поширеності мігрені між двома групами не повідомлялося.
• У людей з аномальними ендоскопічними результатами, такими як виразки, у порівнянні з контрольною групою не було виявлено різниці в поширеності мігрені.
• Більша поширеність мігрені була виявлена ​​в осіб з диспепсією через проблеми з моторикою та такими симптомами, як нудота та блювота, порівняно з контрольною групою.

Цей результат означає, що для деяких людей з мігренню симптоми шлунково-кишкового тракту потенційно можуть бути викликані нападом мігрені, а не таким станом, як виразка.

Однак також можливо, що люди, які відчувають часті симптоми шлунково-кишкового тракту або дистрес, можуть бути більш схильні до головного болю. Загалом, потрібне додаткове дослідження, щоб точно зрозуміти, як вони пов’язані.

Які механізми пов’язують головний біль із симптомами шлунково-кишкового тракту?

У дослідників є кілька різних ідей про те, як головний біль і симптоми шлунково-кишкового тракту можуть бути пов’язані. Давайте розглянемо деякі з них:

• Підвищена чутливість. Деякі люди можуть бути більш чутливими до нервових сигналів з шлунково-кишкового тракту. Через це такі речі, як здуття живота або кислотний рефлюкс, можуть викликати активацію больових шляхів в організмі, що призводить до головного болю.
• Вегетативна дисфункція. Ваша вегетативна нервова система контролює різноманітні процеси, включаючи травлення. Дисфункція вегетативної нервової системи може викликати симптоми шлунково-кишкового тракту, а також пов’язана з деякими типами головного болю.
• Серотонін. Серотонін важливий для передачі сигналів нервовими клітинами і може бути знайдений як у шлунково-кишковому тракті, так і в центральній нервовій системі. Можливо, рівень серотоніну відіграє певну роль у зв’язку головного болю та шлунково-кишкового тракту.
• Харчова алергія. Харчова алергія може викликати запалення в шлунково-кишковому тракті, що призводить до таких симптомів, як біль у животі, нудота та діарея. Також можливо, що це запалення може відігравати певну роль у деяких типах головного болю.
• Ліки. Люди, у яких часто болить голова, часто приймають такі ліки, як нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), щоб полегшити біль. НПЗП можуть мати такі побічні ефекти, як розлад травлення, діарея та виразки.

Симптоми шлункового головного болю

Симптоми шлунково-кишкового тракту, які зазвичай виникають разом із головним болем, можуть включати такі речі, як:

• кислотний рефлюкс
• розлад травлення
• болі в животі
• здуття живота
• запор

• нудота або блювота

• діарея

Лікування головного болю в шлунку

Кілька менших досліджень показали, що лікування розладу шлунково-кишкового тракту, яке виникає разом із головним болем, може покращити симптоми головного болю або зменшити частоту головного болю. Деякі приклади включають:

• У 2002 році дослідження двох осіб розглядало мігрень, пов’язану з ГЕРХ. Збільшення дози інгібітора протонної помпи зменшило частоту головного болю в обох людей.
• А Дослідження 2003 року виявили, що з 90 людей з мігренню чотири мали целіакію, що значно вище, ніж у контрольній групі. Шість місяців безглютенової дієти покращили частоту, тривалість і тяжкість мігрені у цих людей.
• А дослідження з 2015 року залучено 24 дітей та підлітків із запорами та головним болем. Лікування запору зменшило головний біль у всіх 24 осіб.

Хоча ці спостереження є дуже багатообіцяючими, необхідні додаткові дослідження щодо того, як лікувати головний біль, що виникає із симптомами шлунково-кишкового тракту, особливо коли йдеться про мігрень.

Лікування, яке також може допомогти полегшити головний біль і супутні симптоми, включає наступне.

Домашні засоби та зміни способу життя

Є різні речі, які ви можете зробити вдома, щоб полегшити або запобігти головний біль. Приклади включають:

• переїхати в тихе темне місце, щоб відпочити, коли виникає головний біль
• покласти холодний компрес або пакет з льодом на лоб
• обов’язково пийте достатню кількість рідини, особливо якщо головний біль супроводжується блювотою
• уникати речей, які можуть викликати у вас головний біль
• запровадження здорових звичок, таких як регулярні фізичні вправи, достатній сон і регулярне харчування

Безрецептурні (OTC) ліки

Різні безрецептурні ліки можуть допомогти полегшити головний біль. Приклади включають:

• аспірин

• ібупрофен (Advil, Motrin)

• напроксен (Aleve)

• ацетамінофен (тайленол)

Ліки за рецептом

Іноді лікар може призначити ліки, які допомагають запобігти або полегшити симптоми головного болю, особливо якщо у вас мігрень або кластерний головний біль.

Додаткова терапія

У деяких випадках додаткові методи лікування (раніше відомі як альтернативні) можуть бути корисними для деяких видів головного болю, наприклад мігрені. Приклади цього включають:

• біологічний зворотний зв’язок
• голковколювання
• методи релаксації, такі як медитація, йога або дихальні техніки
• харчові добавки, такі як жовтець, магній або рибофлавін

Різні типи головного болю, включаючи мігрень, були пов’язані з симптомами шлунково-кишкового тракту. Ці симптоми можуть включати, але не обмежуючись, такі речі, як кислотний рефлюкс, нудота та біль у животі.

Потрібні подальші дослідження, щоб визначити точну природу цього зв’язку та залучені біологічні механізми.

Деякі дослідження показали, що лікування симптомів шлунково-кишкового тракту також може покращити головний біль. Однак потрібні додаткові дослідження на цю тему.

В даний час ліки, домашні засоби та зміни способу життя часто використовуються для лікування головного болю та пов’язаних з ними симптомів.