Зв'язок між СРК і кислотним рефлюксом

СРК і кислотний рефлюкс

Синдром подразненого кишечника (СРК) є поширеним захворюванням, яке вражає товсту кишку або товсту кишку. Симптоми зазвичай включають біль у животі, судоми, здуття живота, запор, діарею та газ. Інші симптоми СРК можуть включати термінове випорожнення або відчуття неповної евакуації.

М’язи кишечника, які відповідають за переміщення їжі по кишковому тракту, можуть скорочуватися сильніше або нерегулярніше у пацієнтів із СРК. Це ненормально проштовхує їжу через систему. Якщо відходи рухаються занадто швидко, це може викликати діарею. Якщо він рухається занадто повільно, це може викликати запор.

Хоча це може викликати у вас незручності, СРК не викликає запалення і не пошкоджує товсту кишку.

Розуміння кислотного рефлюксу та ГЕРХ

Гастроезофагеальний рефлюкс (ГЕРХ) – це захворювання, яке з часом може спричинити значне пошкодження тканин і клітин стравоходу. Це хронічна форма кислотного рефлюксу.

ГЕРХ виникає, коли шлункова кислота повертається в стравохід через погано функціонуючий нижній стравохідний сфінктер (LES). LES – це смуга м’язів, яка діє як клапан між стравоходом і шлунком.

Основним симптомом як кислотного рефлюксу, так і ГЕРХ є часта печія. Інші симптоми можуть включати печіння в горлі або кислий присмак рідини в задній частині рота.

Хоча іноді кислотний рефлюкс є нормальним явищем, симптоми ГЕРХ є стійкими і зазвичай вимагають лікування для полегшення таких симптомів, як кашель, біль у горлі та утруднене ковтання.

Зв’язок СРК/ГЕРХ

IBS класифікується як функціональний розлад. Це стан, при якому симптоми реальні, але фізіологічні причини важко визначити. Хоча причини СРК невідомі, вона часто посилюється стресом.

СРК також часто супроводжує ГЕРХ. Ця подвійна презентація свідчить про те, що ці два стани можуть мати спільні механізми захворювання, але вони недостатньо зрозумілі.

Одним з механізмів може бути погана функція м’язів кишкового тракту. Дещо підозрюють експерти може виникнути порушення координації м’язів, які вистилають стравохід, шлунок і кишечник, що спричиняє симптоми як СРК, так і кислотного рефлюксу.

Інше спостереження полягає в тому, що люди з СРК і ГЕРХ повідомляють про більше проблем зі сном і більше епізодів болю в животі, ніж люди, які мають СРК або ГЕРХ окремо.

Однак СРК є складним станом і менш добре зрозумілим, ніж ГЕРХ. Експерти вважають Існують різноманітні індивідуальні, кишкові та екологічні фактори, які сприяють розвитку СРК. Це робить відносини між ГЕРХ і СРК ще більш складними.

Тригери IBS

Різні подразники можуть викликати симптоми СРК у різних людей. Наприклад, у однієї людини такі речі, як кишкова інфекція або прийом ліків, можуть викликати симптоми, тоді як інші люди можуть реагувати на певну їжу або стрес.

Жінки частіше, ніж чоловіки, страждають на СРК. Часто жінки виявляють, що симптоми СРК посилюються під час менструації. Це змусило дослідників вважати, що гормони можуть відігравати певну роль у розвитку СРК.

Продукти, яких слід уникати

Можливо, не дивно, що СРК і кислотний рефлюкс часто викликаються одними і тими ж видами їжі. Ті, хто страждає від одного або обох умов, можуть знайти полегшення, уникаючи наступного:

алкогольні напої
напої з кофеїном, такі як кава
газовані напої, такі як кола
шоколад
цитрусові фрукти
жирну і смажену їжу
часник і цибуля
гострі страви
продукти на томатній основі, такі як піца та соуси для спагетті
деякі види цукру, як-от кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози та лактоза
деякі цукрові спирти, такі як сорбіт і ксиліт

Непереносимість лактози, а не СРК

Якщо тригерні продукти включають молочні продукти, такі як молоко, сир або морозиво, проблема може бути в непереносимості лактози, а не СРК. Люди, у яких виникають судоми або здуття живота після вживання тільки молочних продуктів, повинні припинити їсти ці продукти протягом двох тижнів, щоб перевірити, чи зменшаться симптоми. Якщо симптоми зменшуються після відмови від молочних продуктів, поговоріть зі своїм лікарем про можливість непереносимості лактози. Якщо інші продукти, які не містять лактозу, крім молочних, посилюють ваші симптоми, у вас більша ймовірність розвитку СРК.

Лікування кислотного рефлюксу за допомогою СРК

Хоча ліки можуть надати полегшення в багатьох випадках, для більшості людей, які страждають як на кислотний рефлюкс, так і на СРК, є спосіб життя та зміна дієти.

На додаток до уникнення певних продуктів, люди з СРК або ГЕРХ можуть знайти полегшення, схуднувши, кинувши палити, і вивчаючи методи зниження стресу, такі як глибоке дихання, фізичні вправи або йога.

Хоча зміни способу життя та дієти можуть принести користь багатьом людям із СРК, якщо у вас також є симптоми ГЕРХ, деякі ліки можуть допомогти:

Інгібітори протонної помпи, такі як омепразол, є препаратами вибору для хворих на ГЕРХ.
Антацидів може бути достатньо для полегшення симптомів у людей із періодичним легким кислотним рефлюксом.
Ліки проти газу, такі як симетикон (Gas-X) може діяти при періодичному газоутворенні, здуття живота та розладі травлення.

Купуйте антациди зараз.

Ліки, спрямовані на лікування СРК, сильно відрізняються залежно від того, чи є основними симптомами запор, діарея чи обидва. Ваш лікар може допомогти скерувати ваше лікування.

Якщо у вас є симптоми ГЕРХ, СРК або інші проблеми з кишечником, зверніться до лікаря для ретельного обстеження. Залежно від ваших симптомів, вам, ймовірно, знадобиться оцінка та тестування, щоб визначити ваш діагноз і які варіанти лікування найкраще для вас.