Сліпота змін і сліпота неуважності — це психологічні терміни, які експерти використовують для опису ситуацій, коли ви не бачите всього перед собою. Хоча вони схожі, вони мають ключові відмінності.
Ваше середовище сповнене візуальної інформації. Щомиті ваші очі сприймають те, що ви бачите, і обробляють це через мозок, щоб надати цьому значення. Іноді ви втрачаєте візуальну інформацію під час перемішування через перешкоду або відволікання.
Сліпота до змін і сліпота неуважності — два зорові явища, які певною мірою впливають на кожного. Ці типи сліпоти не те саме, що клінічна сліпота, але вони можуть допомогти вам зрозуміти, чому ви не завжди бачите всю картину.
Що таке сліпота змін?
Сліпота змін виникає, коли ви не помічаєте серйозних змін у візуальному середовищі (реальному житті, фотографії, екрані тощо) через певну перерву. Ці переривання можуть включати щось таке просте, як кліпання або стрільба очима (саккади). Предмети або інші речі, які перешкоджають полю зору, також можуть спричинити змінну сліпоту.
Приклад: ви за кермом і на мить відводите очі від дороги, щоб надіслати повідомлення на смартфон. Коли ви повертаєте свій погляд назад до середовища водіння, ви не помічаєте, що всі автомобілі сповільнилися до зупинки.
Що таке неуважна сліпота?
Неуважна сліпота виникає, коли ви не бачите чогось у візуальному середовищі, оскільки ваша увага зосереджена на чомусь іншому. Іншими словами, відволікання захоплює ваш фокус і не дозволяє вам побачити повну картину.
Приклад: в a
Чим подібні сліпота до змін і сліпота неуважності?
Як змінна сліпота, так і неуважна сліпота пов’язані з тим, що з якоїсь причини не бачать усього в полі зору. Обидва типи «сліпоти» відбуваються в мозку, де обробляється візуальна інформація. Обидва можуть нести ризики в реальному житті, як-от підвищення ймовірності нещасних випадків.
Інша ключова подібність полягає в тому, що сліпота змінної уваги та сліпота неуважності різною мірою впливають на різних людей залежно від таких факторів, як вік, розумове навантаження, рівень відволікання, досвід чи інші змінні (недосипання, вплив наркотиків тощо).
Також не існує спеціального лікування або ліків від зміни або неуважної сліпоти. Натомість обидва є «людськими помилками», з якими ви можете зіткнутися.
Чим відрізняється сліпота до змін і сліпота неуважності?
Змінна сліпота виникає внаслідок певного переривання або блокування зорового середовища. Знову ж таки, це може бути моргання, раптовий рух очей або навіть предмет, який певним чином блокує сцену. З іншого боку, неуважна сліпота виникає через певну відволікання. Це може бути зоровий, слуховий або якийсь інший орган чуття.
З іншого боку, неуважна сліпота виникає в даний момент, тому що ваша увага спрямована в інше місце. З іншого боку, змінна сліпота більше вкорінена в робочій пам’яті.
Ці явища також відрізняються тим, чого люди не бачать. При сліпоті до змін люди не бачать серйозних, очевидних змін у візуальному середовищі. При неуважній сліпоті люди не бачать деяких «несподіваних, але передбачуваних» стимулів.
Ще однією відмінністю може бути вік. Деякі дослідження показали, що маленькі діти (віком до 9 років) пов’язані з вищим рівнем неуважної сліпоти. Навпаки, люди похилого віку (від 65 років і старше) із захворюваннями, такими як деменція, частіше відчувають змінну сліпоту.
Що викликає сліпоту на зміну, а що викликає сліпоту через неуважність?
Причиною сліпоти змін є зміни вашої зорової уваги. Крім того, це відбувається тому, що мозку важко кодувати візуальну інформацію в робочу пам’ять. Цей тип пам’яті є частиною виконавчої функції мозку, яка допомагає вам приймати рішення або вирішувати проблеми. Якщо певна візуальна інформація не є настільки актуальною для завдання, може виникнути змінна сліпота.
Відволікання та надлишок інформації викликають неуважну сліпоту. Мозок може зосереджуватися лише на багатьох речах одночасно – візуальних чи інших – і на великій частині поля зору одночасно. Мозок відфільтровує речі, які він не вважає важливими, щоб зосередитися на тому, що має значення в певній ситуації.
Як зупинити або краще усвідомити сліпоту змін і неуважність?
Можливо, неможливо повністю зупинити випадки, коли ви відчуваєте сліпоту змін або неуважність.
Тим не менш, є речі, які ви можете зробити, щоб зменшити відволікання та краще налаштуватися на своє візуальне середовище:
- відкладіть мобільні телефони та інші відволікаючі предмети, особливо під час виконання важливих завдань, таких як водіння
- уникайте наркотиків і алкоголю у складних для зору ситуаціях
- висипайтеся, щоб бути більш пильним
Які ризики сліпоти на зміни або сліпоти неуважності?
Ці типи сліпоти пов’язані з кількома ризиками. Ви можете ризикувати нещасними випадками, коли важлива пильна увага до навколишнього середовища. Це також може вплинути на те, як ви бачите різні ситуації, наприклад злочини.
Специфічні ризики включають нездатність:
- помічати зміни на дорозі, що призводять до аварій на автомобілях або пішоходах
- помічати ризики безпеки або інші важливі зміни на робочих місцях (будівництво або управління повітряним рухом)
- запам’ятати ситуації точно такими, як вони відбувалися, що може мати наслідки в суді (свідчення очевидців)
- розпізнавати зміни в соціальному середовищі (наприклад, запитати не в того офіціанта свій чек у ресторані)
Питання що часто задаються
Чи проблеми із зором викликають змінну сліпоту та сліпоту неуважності?
Ні. Ці види «сліпоти» стосуються проблем з обробкою інформації, а не фактичних проблем із очима.
Чи можна лікувати змінну сліпоту та сліпоту неуважності?
Ліки від цих явищ не існує. Натомість їх «лікують» усвідомлено та шляхом усунення відволікань, яких можна уникнути.
Що призводить до неуважної сліпоти за кермом?
Будь-що, від мрій до текстових повідомлень і використання GPS-пристрою, може спричинити неуважну сліпоту. Розмова по телефону — навіть із пристроєм «вільні руки» — або з пасажирами є ще одним відволіканням.
На винос
Подумайте про те, щоб записатися на прийом до лікаря або медичного працівника, якщо ви відчуваєте, що змінна сліпота або сліпота неуважності впливає на ваше повсякденне життя.
Хоча деякі пропуски у вашому сприйнятті можуть бути типовими, вони також можуть бути ознакою захворювань зору або інших проблем зі здоров’ям, таких як деменція.
Знання цих двох явищ може допомогти вам краще усвідомити своє візуальне середовище. Подібним чином усунення відволікаючих факторів може запобігти нещасним випадкам та іншим ризикам.
Discussion about this post