Знайдіть підтримку, якщо у вас рідкісний рак легенів

Переваги отримання підтримки

Рак легенів вражає не тільки ваше тіло — він також може мати емоційний вплив.

Тривога, депресія та почуття тривоги є одними з станів психічного здоров’я, які люди з раком можуть відчувати протягом свого захворювання.

Звертатися за підтримкою щодо рідкісного раку легенів ніколи не рано. За словами а огляд 2017 рокудеякі переваги приєднання до групи підтримки включають:

• спілкування з людьми, які переживають подібний досвід
• дізнатися більше про рак та можливі способи лікування
• отримання емоційної підтримки та надання емоційної підтримки іншим
• мати безпечний простір, де ви можете відкрито говорити про свою хворобу
• вивчення надійних способів боротьби із симптомами та побічними ефектами лікування
• розвивати почуття повноважень та оптимізму

Існує багато доступних ресурсів, які можуть надати підтримку людям з рідкісним раком легенів. Нижче наведено кілька варіантів, які варто розглянути.

Психологія, психіатрія чи консультування

Наявність рідкісного раку легенів може викликати у вас різноманітні емоції. Зустріч із спеціалістом із психічного здоров’я може дати вам можливість висловити ці складні почуття без засуджень.

Вони також можуть допомогти вам орієнтуватися в інших питаннях, зокрема:

• питання стосунків
• проблеми на робочому місці
• корективи у вашій рутині
• питання про інтим

Зустрічі з психологами, психіатрами, консультантами чи іншими фахівцями з психічного здоров’я зазвичай пропонуються як індивідуальні сесії, як особисто, так і віртуально. Вони можуть проходити в лікарні, центрі охорони здоров’я чи приватному кабінеті.

Ви можете звернутися за допомогою до постачальника, який спеціалізується на роботі з людьми, які хворіють на рак, наприклад, до соціального працівника-онколога.

Вони мають додатковий рівень розуміння того, через що ви можете переживати. Вони також можуть служити важливою ланкою між вами та вашою медичною командою.

Можливо, ви зможете знайти фахівця з психічного здоров’я у вашому районі через вашу медичну страхову компанію або отримати направлення від вашого лікаря первинної ланки.

CancerCare також пропонує безкоштовну гарячу лінію, щоб допомогти людям з раком знайти місцеві консультаційні послуги.

Групи підтримки раку

Групи підтримки можуть надати цілий ряд переваг після того, як вам діагностують рідкісний рак легенів.

Вони дають вам можливість зв’язатися з іншими людьми, які мають хворобу, і поговорити про те, що ви переживаєте. Зрештою, вони можуть допомогти вам відчувати себе менш самотніми.

Групи підтримки раку збираються різними способами. Зазвичай вони зустрічаються на регулярній основі, наприклад щотижня або раз на місяць. Деякі з них керуються професіоналами особисто, тоді як інші домовленості є менш формальними.

Також є можливість приєднатися до онлайн-групи підтримки. Зустріч у цифровому форматі дає вам можливість підключитися до спільноти, коли і де вам зручно.

Ви можете знайти групу підтримки рідкісного раку легенів через Американське ракове товариствоФонд боротьби з раком легенів або Американська асоціація легенів.

Емоційна підтримка тварин

Ваш вихованець може стати надійним джерелом підтримки, коли ви боретеся з рідкісним раком легенів.

Відповідно з Центри контролю та профілактики захворювань (CDC)зв’язок з твариною може:

• зменшити відчуття стресу
• посиліть своє щастя
• приборкати почуття самотності

Просто гладити собаку чи кішку також може вивільнити певні гормони, такі як серотонін та окситоцин, які можуть покращити ваш настрій.

Пам’ятайте, що під час лікування раку легенів доглядати за домашнім улюбленцем може бути складно. Можливо, вам доведеться покладатися на сім’ю, друзів, сусідів і нянь для домашніх тварин, щоб допомогти з такими речами, як прогулянки, годування та купання вашої тварини-компаньйона.

Якщо у вас немає домашньої тварини, ваша медична команда або центр лікування раку можуть зв’язати вас із послугами лікування тварин у вашому районі.

Підтримка способу життя

Лікування раку легенів може викликати ряд побічних ефектів, таких як втома, нудота, стрес і занепокоєння, які ускладнюють виконання повсякденних завдань. Служби підтримки способу життя можуть запропонувати деяке полегшення, надаючи вам більше часу для відпочинку та самообслуговування.

Ось кілька варіантів, які варто розглянути:

• Автосервіси. Дозволяючи комусь іншому керувати транспортним засобом, можна трохи полегшити ваші поїздки на прийом до лікаря та назад. Скористайтеся програмою для поїздок, зателефонуйте в службу таксі або попросіть кохану людину підвезти. Деякі групи, наприклад, Американське онкологічне товариство, також можуть допомогти координувати транспортування. (Зверніть увагу, що деякі з цих послуг можуть бути призупинені під час пандемії COVID-19.)
• Послуги харчування. Підтримка здорового харчування може допомогти вам почувати себе краще та боротися з інфекціями, коли у вас рак легенів. Робота з дієтологом може позбутися від здогадок щодо планування їжі. Ви також можете замовити продукти або готові страви з доставкою додому, щоб уникнути походів до магазину.
• Домашня господиня або супроводжуючий догляд. Якщо ви не справляєтеся з домашніми справами, може допомогти домашня майстриня або фахівець з догляду. Вони можуть займатися такими речами, як прання, прибирання, приготування їжі та покупки.
• Домашні помічники по здоров’ю. Медичний помічник на дому надає допомогу в базовому догляді та особистому догляді, наприклад, вставати з ліжка, купатися та одягатися.

Паліативна допомога

Паліативна допомога – це інструмент, який використовується, щоб допомогти людям із серйозними захворюваннями, як-от рідкісний рак легенів, знайти полегшення від симптомів, болю та стресу. Це не лікування самої хвороби, а додаткова послуга, спрямована на покращення якості вашого життя.

Паліативну допомогу зазвичай надають команди постачальників, включаючи:

• лікарі та медичні сестри, які спеціалізуються на паліативної допомоги
• фахівців з психічного здоров’я
• спеціалісти з лікування болю
• соціальних працівників
• дієтологи
• фармацевти

Вони працюють разом, щоб задовольнити ваші різні фізичні, емоційні, соціальні та інші потреби. Вони також координують свою роботу з вашим онкологом та командою з онкологічної допомоги, щоб допомогти вам максимально комфортно.

Ви можете отримати паліативну допомогу в будь-який момент після встановлення діагнозу, незалежно від того, на якій стадії знаходиться ваш рак. Її можуть запропонувати вдома або в лікарні.

Щоб знайти паліативну допомогу у вашому районі, попросіть свого лікаря отримати направлення. Ви також можете досліджувати інші варіанти в каталозі постачальників послуг «Центр розширення паліативної допомоги» та інструменті пошуку допомоги Національної організації хоспісів та паліативної допомоги.

Інші види підтримки, такі як паліативна допомога, можуть допомогти вам:

• керувати симптомами
• краще зрозуміти варіанти лікування
• покращити свій світогляд

Діагностика рідкісного раку легенів і проходження лікування можуть бути приголомшливим і виснажливим досвідом, але вам не потрібно проходити це поодинці.

Групи підтримки, консультації та навіть терапія домашніми тваринами можуть допомогти вам знайти сили та керувати своїм станом. Послуги підтримки способу життя, як-от догляд за домашнім медичним працівником, також можуть трохи полегшити це.

Доступні різні види підтримки, які допоможуть вам зменшити стрес, полегшити симптоми та покращити якість життя. Поговоріть зі своїм лікарем про те, які варіанти можуть підійти саме вам.