Знайдіть ідеальний матрац за допомогою цієї вікторини щодо матраців

Як за допомогою нашої вікторини щодо матраців знайти правильний матрац

Відповівши на кілька коротких запитань щодо ваших уподобань щодо матраців, положення для сну та бюджету, ми надамо вам схвалені експертами рекомендації щодо матраців, які, на нашу думку, допоможуть вам покращити сон.

Ми також візьмемо до уваги ваш тип статури та стан здоров’я, щоб надати вам індивідуальні варіанти.

Ключові фактори для прийняття рішення, який матрац найкращий для вас

Якщо ви шукаєте новий матрац, ви можете бути приголомшені кількістю доступних варіантів. Між новими компаніями, які займаються виготовленням ліжок у коробці, застарілими брендами та розкішними варіантами, є багато, що варто враховувати.

Ці основи можуть допомогти вам розпочати, коли ви звузите вибір.

твердість

Жорсткість матраца – це, мабуть, перше, що ви помітите, коли ляжете на матрац.

Зазвичай він варіюється за шкалою від 1 до 10, де 10 означає найжорсткіший доступний матрац. Однак це не завжди так, і деякі компанії з виробництва матраців взагалі не використовують цифри.

Натомість компанії, що випускають матраци, можуть описувати свої матраци як одне з наступного:

• ультра плюшевий, ультра м’який
• плюшевий, м’який
• середній
• середня фірма, фірма люкс
• фірма
• екстратвердий, ультратвердий

Яку твердість матраца вибрати, залежить від ваших уподобань, положення під час сну та типу фігури.

Наприклад, якщо ви знаєте, що вам комфортно і безболісно спати на м’якому матраці, вам слід спати на м’якому матраці. Але якщо ви не впевнені, яка твердість вам найбільше подобається, ви можете використовувати своє положення для сну та тип статури, щоб спрямувати вас у правильному напрямку.

Поза для сну

Різні пози для сну потребують різних зручних умов і міцного сну.

Задні шпали

Купуючи матрац, люди, які сплять на спині, повинні шукати твердість, яка допоможе вирівняти хребет. Зазвичай для роботи найкраще підходять матраци середньої жорсткості та жорсткості.

Перегляньте наш вибір найкращих матраців для тих, хто спить на спині, тут.

Бічні шпали

Люди, які сплять на боках, створюють сильний тиск на плечі та стегна під час сну, тому їм зазвичай комфортніше спати на м’яких матрацах.

Більш м’які матраци з поролоновими шарами можуть забезпечувати більше скидання тиску, ніж жорсткіші матраци, тому вони можуть допомогти запобігти болю в зонах із високим тиском.

Перегляньте наш вибір найкращих матраців для бічних шпал тут.

Сплячі на животі

Сон на животі не обов’язково вважається найкращим положенням для сну для вашого тіла. Але якщо сон на животі — це єдиний спосіб заснути, тоді вам слід шукати матрац, який належним чином підтримує ваш хребет.

Люди, які сплять на животі, повинні шукати більш жорсткі матраци, які не допускають просідання.

Перегляньте наш вибір найкращих матраців для тих, хто спить на животі, тут.

Комбіновані шпали

Якщо ви будете перемикатися між різними положеннями сну протягом ночі, ви почуватиметеся найкраще на матраці, який зможе комфортно підтримувати вас у будь-якому положенні, яке ви опините. У цьому випадку розгляньте матрац середньої або середньої жорсткості.

Перегляньте наш вибір найкращих матраців для комбінованих спальних місць тут.

Тип тіла

Тип статури також може вплинути на те, яка твердість буде для вас найбільш комфортною. Середній матрац здасться більш жорстким для людини з меншою вагою, ніж для людини з більшою вагою.

Ваш тип статури також може допомогти визначити, який тип матраца вам слід розглянути.

Якщо ви важите більше 230 фунтів, гібридний матрац відчує найкращу підтримку. Гібридні матраци мають пружинну основу та шари піни для комфорту. Матраци Innerspring також можуть добре працювати. Вони також мають пружинну основу, але менше шарів піни.

Якщо ви важите менше 230 фунтів, ви, ймовірно, почуватиметеся достатньою підтримкою матраца з піни. Але ви все одно можете вибрати гібридний матрац, якщо вас приваблює пружність, довговічність і покращений потік повітря гібридів.

Міркування щодо здоров’я

Біль у спині

Якщо у вас болить спина, важливо знайти матрац, який належним чином підтримує ваш хребет. Без належної підтримки ваш матрац може посилити ваш біль або заподіяти вам біль, якого ви не відчували б інакше.

Дослідження 2015 року припустив, що матраци середньої жорсткості, особливо ті, які можна регулювати самостійно, найкраще допомагають зменшити біль у спині та покращити якість сну.

Якщо у вас болить спина і ви хочете спробувати матрац середньої жорсткості, переконайтеся, що ви берете до уваги свій тип фігури. Якщо у вас менша маса тіла, матрац середньої жорсткості може здатися занадто жорстким. Якщо у вас більша маса тіла, воно може не здаватися достатньо твердим.

Ознайомтеся з нашими виборами найкращих матраців для сплячих із болем у спині тут.

Болі в суглобах

Якщо ви регулярно відчуваєте біль у суглобах, ви, швидше за все, знайдете найкраще полегшення від матраца, призначеного для скидання тиску. Матраци, виготовлені з шарів піни, як правило, роблять це найкраще.

Хоча відомо, що всі типи піни забезпечують деяку кількість скидання тиску, дослідження 2017 року показало, що латексна піна найкраще знижує тиск. Однак якщо у вас алергія на латекс, матрац з піни з ефектом пам’яті все ще може бути дійсно хорошим вибором.

Перегляньте наш вибір найкращих матраців для скидання тиску тут.

Нічна пітливість і жаркий сон

Відчуття спеки та пітливість вночі заважають якісному сну, тому ви можете розглянути матрац із функціями охолодження, якщо ви схильні перегріватися вночі.

Загалом у матрацах із суцільної піни гарячіше, ніж у гібридних матрацах і матрацах із внутрішньою пружиною, оскільки пружинна основа забезпечує кращий потік повітря. Піна з ефектом пам’яті, зокрема, відома тим, що затримує тепло, тому це не найкращий варіант, якщо ви спите у спеку.

Проте багато компаній використовують спеціальні охолоджуючі тканини та спеціальні піни, щоб запобігти перегріву шпал.

Шукайте компанії, які описують свою піну як:

• відкритоклітинний
• перфорований
• просочений гелем

Ви також можете звернути увагу на чохли для матраців із фазозмінних або вологопоглинаючих тканин.

Якщо ви хочете дізнатися реальну історію про те, чи допоможе матрац зберегти прохолоду, прочитайте відгуки клієнтів, щоб дізнатися, чи справді функції охолодження компанії відповідають їх опису.

Ознайомтеся з нашими виборами найкращих матраців для тих, кому жарко.

Ціна

Ціни на новий матрац можуть сильно відрізнятися в залежності від компанії, типу матраца, матеріалів і будь-яких особливостей матраца.

Ось кілька моментів, які слід враховувати:

• Відомі або елітні компанії можуть стягувати набагато більше, ніж новий бренд ліжка в коробці.
• Гібридні матраци, як правило, є найдорожчим варіантом, оскільки вони містять піну та пружинні спіралі. Пружинні матраци зазвичай найдешевші, але, як ми вже згадували раніше, вони також не надто поширений варіант. Повністю пінопластові матраци також можуть бути дуже доступними.
• Матраци, виготовлені з високоякісних матеріалів, таких як піна високої щільності, органічні матеріали або сертифіковані екологічно чисті компоненти, ймовірно, коштуватимуть дорожче, ніж матраци, виготовлені з матеріалів нижчої якості.

• Регульовані матраци та «розумні ліжка» можуть бути дуже дорогими, оскільки вони мають різні рухомі частини.

Варіанти нижче 500 доларів існують, але у вас, ймовірно, буде менше варіантів. Вам також потрібно провести невелике додаткове дослідження (завжди читайте відгуки!), щоб переконатися, що він достатньо міцний і прослужить вам більше, ніж кілька років.

Гарантійний матрац має прослужити близько 8 років, а це тривалість більшості гарантій на матраци.

Матраци вартістю понад 1500 доларів США (для розміру queen-size) зазвичай вважаються розкішними матрацами. Ці матраци зазвичай мають ще кілька переваг, як-от органічні чи сертифіковані матеріали, можливість регулювання чи охолодження.

Питання що часто задаються

Як дізнатися, який матрац підходить саме вам?

Вибираючи матрац, слід враховувати кілька основних факторів. Поза для сну, тип статури, бюджет і те, чи відчуваєте ви певні проблеми зі здоров’ям (наприклад, біль у спині, суглобах і нічне потовиділення), відіграють важливу роль у виборі правильного матраца.

Ви також захочете знати про репутацію та політику компаній, зокрема про доставку, повернення, пробні періоди та гарантії.

Як часто потрібно міняти матраци?

Матраци мають середній термін служби близько 8 років. Однак, залежно від типу та якості вашого матраца, ви можете отримати від нього більше або менше років.

Шумні пружини, зношеність і підвищена жорсткість м’язів – все це ознаки того, що, можливо, настав час замінити матрац.

Це може бути важким процесом, але пошук правильного матраца для вас може бути ключовим для безболісного якісного сну.

Шукаєте докладніші поради щодо покупок? Перегляньте наш повний посібник із вибору правильного матраца для вас.