Китайський ямс

Для чого використовується китайський ямс?

Як трав’яний лікувальний засіб, китайський ямс в основному використовується для лікування шлунка і селезінки, але також вважається, що він допомагає легеням і ниркам. Це може допомогти в лікуванні:

• поганий апетит
• хронічна діарея
• астма
• сухий кашель
• часте сечовипускання
• цукровий діабет

Китайський ямс містить алантоїн, природну сполуку, яка може прискорити зростання здорових тканин і скоротити час загоєння. Місцево китайський ямс можна наносити на виразки, фурункули та нариви на шкірі для лікування. Його соки листя також можуть лікувати укуси скорпіонів і змій.

Діосгенін у його коренях є фітоестрогеном, природним естрогеном рослинного походження. При обробці в лабораторії діосгенін може бути використаний для виробництва прогестерону, хоча в оригінальній формі китайський ямс не містить прогестерону або інших людських гормонів.

Китайський ямс та інші екстракти дикого ямсу часто рекламують жінкам як природну альтернативу гормональної терапії після менопаузи. Однак немає наукових доказів, які б підтверджували твердження щодо його безпеки чи ефективності.

У чому користь китайського ямсу?

Люди з захворюваннями, пов’язаними зі шлунком, селезінкою, нирками, легенями або шкірою, можуть отримати користь від китайського ямсу. На додаток до цих видів використання, промоутери трави стверджують, що її можна використовувати як засіб від багатьох захворювань, включаючи:

• припливи, пов’язані з менопаузою
• сухість піхви в постменопаузі
• передменструальний синдром (ПМС)
• проблеми з жовчним міхуром
• ревматоїдний артрит
• порушення менструального циклу
• остеопороз
• втома
• розлади травлення
• сухий або хронічний кашель
• астма

Це вивчення про функцію шлунково -кишкового тракту у щурів показує, що екстракт китайського ямсу не тільки сприяє травленню, але і може допомогти перетворити деяку кишкову флору в шлунку на корисні бактерії.

Це вивчення показує, що китайський ямс також має антиоксидантні властивості. Дослідження приходить до висновку, що китайський ямс містить незначну кількість цинку, марганцю, заліза, міді та селену, і що вживання його як щоденної добавки є корисним як антиоксидант.

Китайський ямс також може допомогти при діабеті, модулюючи окислювальний стрес, антиоксидантну активність і ліпідні профілі, оскільки це вивчення показує. Це також може покращити роботу нирок і печінки.

Екстракт китайського ямсу також має потенціал для запобігання атеросклерозу, захворювання, при якому в артеріях накопичується наліт. вивчення.

На додаток до своїх потенційних лікувальних властивостей, китайський ямс є поживною їжею. Він в основному складається з води і крохмалю і є джерелом:

• вітамін В-1
• вітамін С
• слизу
• амілаза
• амінокислоти
• глютамін

Чим небезпечний китайський ямс?

Китайський ямс безпечний для більшості дорослих, але якщо ви приймаєте ліки, поговоріть зі своїм лікарем про можливі побічні ефекти.

Хоча китайський ямс не містить естрогену, він має властивості, які можуть змусити його діяти як легка форма естрогену. Він може негативно взаємодіяти з замісною гормональною терапією або протизаплідними таблетками, тому вагітним або годуючим жінкам слід уникати його, як і жінкам з гормоночутливими розладами, такими як:

• ендометріоз
• фіброз матки
• рак грудей, матки або яєчників

Алергічні реакції зустрічаються рідко, але можуть включати висипання та астму. Великі дози китайського ямсу можуть викликати:

• нудота
• блювота
• діарея

Людям з дефіцитом білка S також слід уникати китайського ямсу, оскільки його естрогеноподібні властивості можуть збільшити ризик утворення тромбів.

Як приймають ямс китайський?

У натуральному вигляді китайський ямс можна вживати в їжу:

• сирий
• запечений
• варені
• смажені
• пюре
• в суп

Китайський ямс також доступний у вигляді:

• рідина
• капсули
• сухого кореня
• екстракт або чай

Китайський ямс також вводять у креми та гелі, які можна наносити безпосередньо на шкіру. Деякі з них можуть містити синтетичний прогестерон, хоча їх можна рекламувати як такі, що містять природний прогестерон. Інші доповнення до цих сполук можуть включати вітаміни, мінерали та інші трави.

Outlook

Китайський ямс – це універсальний бульба з багатьма корисними властивостями для здоров’я, від допомоги при діареї, до полегшення симптомів діабету і до загальної антиоксидантної дії. Його також можна готувати та приймати різними способами та їсти просто за його поживну цінність. Обов’язково поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж додавати його до свого раціону, і про можливі побічні ефекти.