Консультування перед зачаттям

Що таке консультування перед зачаттям?

Безпечна, здорова та щаслива вагітність починається задовго до того, як ви отримаєте позитивний результат тесту. Турбота про своє здоров’я перед вагітністю допоможе вам підготуватися до вагітності. Консультація перед зачаттям — це візит з вашим медичним працівником, де ви обговорюєте багато аспектів вагітності та плануєте здорову вагітність.

Коли я повинен призначити консультацію перед зачаттям?

Це призначення повинно відбутися принаймні за три місяці до початку спроби завагітніти.

Що мій постачальник обговорюватиме зі мною під час консультації перед зачаттям?

Під час візиту ваш медичний працівник обговорить такі теми:

• Історія сім’ї: Ваш сімейний анамнез — і сімейний анамнез вашого партнера — можуть дати уявлення про будь-які генетичні захворювання або розлади, які можуть передаватися дитині. Розуміння вашого медичного минулого може допомогти вашим медичним працівникам лікувати вас і вашу дитину в майбутньому. Ця інформація також може повідомити вашого постачальника медичних послуг, чи потрібно йому проводити додаткові тести або спостерігати за розвитком певних станів під час вагітності. Конкретні частини історії здоров’я вашої родини, якими ви можете поділитися з вашим лікарем, можуть включати історію:

  • Гіпертонія (підвищений артеріальний тиск).

  • цукровий діабет.

  • Психічні розлади.
  • сліпота.

  • Приглухуватість.

  • Вроджені дефекти (вроджені стани).
  • Етнічні захворювання (Тея-Сакса, серповидно-клітинна анемія).
  • Близнюки або багатоплідні.
• Ваша загальна історія хвороби: Важливо, щоб ваш лікар бачив повну картину вашого здоров’я до вагітності. Під час вашої зустрічі ваш опікун захоче обговорити:
  • Операції, госпіталізація або переливання крові, які ви могли робити в минулому.
  • Будь-які наявні захворювання.
  • Будь-які алергії.
  • Будь-які ліки, які ви зараз приймаєте.
• Ваша історія акушерства/гінеколога: Під час обговорення вашої історії хвороби ваш лікар запитає вас про історію вашого акушера/гінеколога. Деякі ЗПСШ та вагінальні інфекції можуть вплинути на здатність жінки завагітніти. Ваш лікар може зробити посів шийки матки або аналізи крові, щоб переконатися, що немає інфекцій, які можуть викликати проблеми під час зачаття або вагітності. Конкретні теми, які може обговорювати ваш постачальник, включають:
  • Будь-які попередні вагітності.
  • Ваша історія менструації.

  • Застосування контрацептивів.

  • Будь-які захворювання, що передаються статевим шляхом (ЗПСШ).
  • Будь-які відомі патології матки в анамнезі.

  • Мазки Папаніколау або будь-які методи лікування аномальних папірців.

  • Вагінальні інфекції.

• Спосіб життя: Здоровий спосіб життя дуже важливий під час вагітності. Це включає збалансоване та поживне харчування, фізичні вправи, припинення вживання будь-яких наркотиків і куріння, а також вплив будь-якої небезпеки навколишнього середовища.
• Вакцинація: Ваш постачальник, можливо, знадобиться оновити або зробити вам додаткові щеплення, перш ніж ви завагітнієте. Для деяких із цих щеплень може знадобитися деякий час між тим, коли вони були зроблені вам, і коли ви завагітніли. Візьміть з собою на прийом свої записи про щеплення.

Що відбувається під час моєї консультації перед зачаттям?

Під час консультування перед зачаттям ваш лікар може зробити кілька тестів. Ці тести можуть включати:

• Фізичний іспит: Ваш лікар може провести фізичний огляд під час попереднього прийому. Цей іспит може включати вашого опікуна:
  • Перевірка серця, легенів, грудей, щитовидної залози та живота.
  • Проведення обстеження органів малого таза.
  • Перевірка артеріального тиску.
  • Запис вашої ваги.
• Лабораторні дослідження: Ці тести використовуються для перевірки на наявність різних захворювань і станів. Лабораторні тести можуть включати:
  • Тестування на краснуху.
  • Тестування на гепатит.

  • Загальний аналіз крові (CBC).

  • Мазок Папаніколау.
  • Скринінг на цукровий діабет.
  • Тестування на проблеми зі щитовидною залозою.
  • Тестування на ВІЛ.

Ваш постачальник також може обговорити, як складати графік ваших менструальних циклів і коли у вас овуляція щомісяця. Вам можуть дати пренатальний вітамін з 400-800 мікрограмами фолієвої кислоти. Ви повинні почати приймати це ще до вагітності. Ваша дитина може отримати користь від пренатального вітаміну ще до того, як ви навіть дізнаєтеся, що вагітні.

Які типи тестів ми з партнером проходимо під час консультування перед зачаттям?

Ваш лікар може запропонувати вам і вашому партнеру пройти генетичне консультування перед зачаттям, особливо якщо у вас є сімейна історія певних генетичних захворювань. Цей процес надасть вашій медичній команді багато інформації, яка може бути корисною під час вагітності. Генетичне консультування також може визначити певні фактори ризику, які ваш лікар зможе обговорити з вами та спланувати. Ви також можете пройти тестування на певні стани, такі як Тея-Сакса або серповидно-клітинна анемія. Ці умови можуть передаватися в сім’ї.

Що станеться після моєї консультації перед зачаттям?

Після прийому ваш опікун може дати кілька пропозицій. Це може бути поєднання змін способу життя та рекомендацій щодо охорони здоров’я, зокрема:

• Втрачаючи вагу.
• Відмова від куріння або вживання алкоголю.
• Не приймати ліки, які можуть бути шкідливими для вагітності (завжди проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж почати або припинити прийом ліків).
• Оновлення імунізації.
• Прийом рекомендованих вітамінів (включаючи пренатальні вітаміни).
• Уникнення зайвого стресу.
• Звернення до фахівців з приводу проблем зі здоров’ям перед зачаттям.

Які ще зміни в способі життя мені слід пам’ятати, готуючись до вагітності?

Під час вагітності жінки можуть продовжувати займатися спортом. Регулярні фізичні вправи (принаймні три рази на тиждень) є кращими, ніж періодична активність (змінюючи періоди активності та неактивності). Вагітні жінки повинні припинити фізичні вправи, коли втомилися, а не займатися спортом до виснаження. Також дуже важливо залишатися зволоженим. Крім того, дуже важлива правильна дієта здорової їжі. Правильне харчування під час вагітності необхідне для росту і розвитку вашої дитини. Під час вагітності вам потрібно буде споживати приблизно на 300 калорій більше, ніж до вагітності. Встановлення поживної дієти перед вагітністю може допомогти вам підтримувати хороші харчові звички протягом усіх трьох триместрів.