Легенева реабілітація при хронічних захворюваннях легенів

Якщо у вас ХОЗЛ, муковісцидоз, рак легенів або інші проблеми, пов’язані з диханням, легенева реабілітація – це програма, яка може покращити якість вашого життя. Медичні працівники навчать вас новим навичкам і контролюватимуть програми вправ, щоб збільшити вашу силу. З їх допомогою ви зможете легко вийти на вулицю й отримати свою пошту.

Що таке легенева реабілітація?

Легенева реабілітація — це програма навчання та вправ під наглядом, призначена для допомоги людям із хронічними (довгостроковими) захворюваннями легенів. Це не вилікує вашу хворобу легенів, але ви можете помітити менше проблем з диханням, більше сили та покращення якості життя.

Кому слід пройти легеневу реабілітацію?

Будь-яка людина з хронічним захворюванням легенів може отримати користь від легеневої реабілітації. Приклади хронічних захворювань легень включають:

ХОЗЛ: Хронічна обструктивна хвороба легень (емфізема і хронічний бронхіт).
Інтерстиціальна хвороба легенів (саркоїдоз і легеневий фіброз).
Рак легенів і хірургія раку легенів.
Операція зі зменшення об’єму легенів до та після трансплантації легень.
астма.
Кістозний фіброз.
Легенева гіпертензія.

Які цілі легенева реабілітація?

Легенева реабілітація має три основні цілі:

Допоможіть вашій задишці.
Покращуйте якість свого життя.
Удосконалюйте свою здатність виконувати повсякденну діяльність, як-от роботу по дому або виходити з родиною.

Які переваги легеневої реабілітації?

Переваги легеневої реабілітації включають:

У вас може бути менше симптомів, наприклад, менше кашлю або задишки.
Якість вашого життя може покращитися.
Можливо, ви зможете більше ходити або покращити свою здатність до фізичних вправ.
Ви можете відчувати себе краще або відчувати себе менш тривожними.
Ви можете відчувати себе менш втомленим.
Можливо, вам не доведеться так часто ходити в лікарню.

Чого мені очікувати, коли я вступаю в легеневу реабілітацію?

Вашу легеневу реабілітацію можуть контролювати медсестри, респіраторні терапевти, фізіотерапевти, ерготерапевти, психологи, дієтологи, соціальні працівники, духовні консультанти та/або лікарі. Вони допоможуть розробити для вас персональну програму. Легенева реабілітація може включати наступне:

Оцінка: Вашу оцінку буде проводити медсестра, респіратор, фізіолог або інший медичний працівник. Ви можете зробити стрес-тест, який вимірює рівень кисню, кров’яний тиск і частоту серцевих скорочень, а потім тест на функцію легенів, щоб перевірити ваше дихання, і тест на ходьбу, щоб визначити, як далеко ви можете пройти за шість хвилин.
Освіта: Ви вивчатимете предмети, які допоможуть вам впоратися з хронічним захворюванням легенів.
Вправа: Ви навчитеся вправам, які допоможуть вам почуватись краще та зробити більше.
Психосоціальний: Ви дізнаєтеся, як ментально та емоційно боротися зі своїм хронічним захворюванням легенів.
Харчування: Ви дізнаєтеся, які продукти харчування та вага можуть бути найкращими.

Ви зустрінетеся в групах, а також один на один з персоналом.

Де проводиться легенева реабілітація? Як часто я маю ходити?

Більшість програм легеневої реабілітації буде виконано у вашій місцевій лікарні або амбулаторному медичному центрі. Легенева реабілітація зазвичай проводиться два або три рази на тиждень протягом чотирьох-12 тижнів і більше. Деякі програми навіть пропонують домашні сеанси. Обов’язково відвідуйте кожне заняття, щоб отримати максимальну віддачу від програми! Це може бути важко і займе деякий час, але після відвідування вам повинно бути набагато краще. Запитайте свого лікаря про місцеву програму.

Як проходить легенева реабілітація?

Хронічні захворювання легенів можуть призвести до ослаблення м’язів. Необхідно знову зміцнити м’язи, які беруть участь у диханні та рухах. У вас буде власна програма вправ, розроблена для підвищення вашої сили та витривалості. Ви отримаєте інформацію про свою хворобу або стан. Під час навчальних частин ви дізнаєтесь:

Як керувати своїми симптомами.
Як боротися з задишкою.
Як найкраще використовувати респіраторні препарати для лікування захворювання легенів.
Як користуватися домашнім медичним обладнанням, якщо воно необхідно
Як правильно вибрати харчування, керувати своєю вагою та дієтою.

На заняттях з ЛФК ваш персонал з легеневої реабілітації розробить план, який враховує всі ваші потреби, сильні та слабкі сторони. Ви можете почати з розтяжки, потім сісти на стаціонарний велосипед або бігову доріжку, або навіть займатися вправою, сидячи. Ви можете розвинути свою силу, використовуючи легкі ваги. Регулярні фізичні вправи покращать вашу силу та витривалість і допоможуть вам легше пережити день.

Багато програм легеневої реабілітації пропонують консультації або групи підтримки, тому що керувати своїм психічним та емоційним здоров’ям так само важливо, як і фізичним здоров’ям.

Які ризики легенева реабілітація?

Існує дуже мало ризиків, пов’язаних із легеневою реабілітацією. Ви будете відчувати задишку, але за вашими вправами будуть уважно стежити. У вас можуть виникнути болі в м’язах, коли ви вперше розпочали програму, але це повинно покращитися при регулярних вправах. Ваша команда з легеневої реабілітації добре підготовлена, і вони подбають про те, щоб ви отримали найкраще лікування.

Скільки коштує легенева реабілітація?

Medicare та більшість страховок покривають легеневу реабілітацію при ХОЗЛ та інших захворюваннях легенів. Покриття залежить від програми, яку ви відвідуєте, і від того, який тип страхового покриття у вас є.

Наскільки ефективна легенева реабілітація?

Легенева реабілітація ефективна, якщо докласти зусиль. За допомогою легеневої реабілітації ви можете виявити, що вправи та дихальні техніки, які ви навчитеся, не дозволять вам задихатися, коли ви ходите між вітальнею та кухнею або ходите, щоб отримати пошту.

Легенева реабілітація дає найкращі результати, якщо ви продовжуєте виконувати вправи та використовувати навички, які ви засвоїли, довго після завершення програми. Персонал розробить для вас довгостроковий план – обов’язково його дотримуйтесь!