Коротка відповідь: так, мед може полегшити ваше горло. Просто змішайте дві столові ложки меду зі склянкою теплої води або чаю і пийте за потребою.
The
Однак не можна давати мед немовлятам до 1 року. Мед може переносити бактерії, наприклад Clostridium botulinum, що може бути особливо небезпечним для немовлят.
Мед як ліки
Мед з давніх часів славився за його оздоровчі та лікувальні властивості. Це було в центрі уваги багатьох медичних досліджень, у тому числі a
- антиоксидантні властивості
- протизапальні властивості
- антимікробна здатність
- протипухлинна активність
- противірусні властивості
- протигрибкові властивості
- протидіабетичні властивості
Мед також використовують для перев’язки ран. За словами а
Майте на увазі, що мед може викликати алергічну реакцію, згідно з а
Сирий мед проти пастеризованого
Читаючи етикетки, ви побачите, що більшість меду, доступного в супермаркеті, пастеризована. Висока теплота пастеризації може:
- поліпшити колір і текстуру
- знищити непотрібні дріжджі
- видалити кристалізацію
- продовжити термін придатності
Процес пастеризації також може знищити багато корисних поживних речовин. Сирий мед зазвичай тільки проціджують перед пакуванням, зберігаючи більшість корисних поживних речовин.
Інші засоби від болю в горлі
Різноманітні інші домашні засоби можуть допомогти полегшити біль у горлі, зокрема:
-
Солона вода. Полоскання горла солоною водою – ефективний спосіб знищити бактерії, полегшити біль і послабити слиз. Розгляньте можливість полоскання горла сумішшю з 1/2 чайної ложки солі і 8 унцій теплої води.
-
Харчова сода. Полоскання горла солоною водою є більш поширеним, але полоскання горла харчовою содою, змішаною з солоною водою, може допомогти вбити бактерії та запобігти росту дріжджів і грибків. The
Національний інститут раку рекомендує полоскати горло поєднанням 1 склянки теплої води, 1/4 чайної ложки харчової соди і 1/8 чайної ложки солі. -
Лимонний сік. Лимони можуть полегшити біль і розщеплювати слиз, крім того, вони містять багато вітаміну С. Випийте 8 унцій теплої води з однією чайною ложкою лимонного соку.
- Кайєнський перець або гострий соус. Кайєнський перець містить багато капсаїцину, який має знеболюючі властивості. Розгляньте можливість полоскання горла 8 унціями теплої води, змішаної з медом, і невеликою крапелькою кайенського або кількома краплями гострого соусу.
-
Зволожувач. Особливо взимку сухе повітря може викликати біль у горлі. Подумайте про те, щоб додати одну-дві столові ложки перекису водню або парової суміші до води, яка використовується в зволожувачі.
Різноманітні чаї також можуть полегшити ваше горло, полегшуючи біль, зменшуючи запалення або борючись з бактеріями. Це включає:
- м’ятний чай
- малиновий чай
- ромашковий чай
- зелений чай
- гвоздиковий чай
Для додаткового заспокійливого ефекту в теплий чай можна додати мед.
Коли звернутися до лікаря
Якщо домашні засоби, такі як мед, не допомагають, зверніться до лікаря для встановлення діагнозу.
У вас може бути серйозне захворювання, якщо ваше горло супроводжується:
- труднощі з ковтанням
- озноб
- лихоманка
- нездатність пити рідину
З його довгою історією як багаторазового лікарського засобу, підтвердженого клінічними випробуваннями, цілком зрозуміло, що мед також може ефективно використовуватися як засіб від болю в горлі.
Хоча алергія на мед зустрічається досить рідко, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж лікувати ангіну медом.
Якщо мед або інші домашні засоби не забезпечують необхідного полегшення або якщо ви відчуваєте інші симптоми, як-от лихоманка, а також біль у горлі, запишіться на прийом до лікаря.
Discussion about this post