Я не можу бути впевненим, що пам’ятаю свою першу мігрень, але я пам’ятаю, як закривав очі, коли мама штовхала мене в колясці. Вуличні ліхтарі розбивалися на довгі шеренги і боліли мою головку.
Кожен, хто коли-небудь відчував мігрень, знає, що кожен напад унікальний. Іноді мігрень залишає вас повністю недієздатним. В інших випадках ви можете впоратися з болем, якщо досить рано приймете ліки та запобіжні заходи.
Мігрені також не люблять ділитися в центрі уваги. Коли вони відвідують, вони вимагають вашої нерозділеної уваги — у темній, прохолодній кімнаті — і іноді це означає, що ваше справжнє життя потрібно призупинити.
Визначення моєї мігрені
Американський фонд мігрені визначає мігрень як «хворобу, що приводить до інвалідності», від якої страждають 36 мільйонів американців. Мігрень – це набагато більше (набагато більше), ніж звичайний головний біль, і люди, які страждають від мігрені, перебувають у цьому стані різними способами.
Мої напади означали, що в дитинстві я досить регулярно пропускав школу. Було багато випадків, коли я відчував ознаки мігрені, що насувається, і розумів, що мої плани будуть збиті з колії. Коли мені було близько 8 років, я провів цілий день канікул у Франції, застрягши в номері готелю з засунутими шторами, слухаючи хвилюючі верески з басейну внизу, коли інші діти грали.
Іншого разу, під кінець середньої школи, мені довелося перенести іспит, тому що я не міг відірвати голову від парти достатньо довго, щоб навіть написати своє ім’я.
За збігом обставин, мій чоловік теж страждає від мігрені. Але у нас дуже різні симптоми. Я відчуваю порушення зору та сильний біль в очах та голові. Біль мого чоловіка зосереджена на потилиці та шиї, і напад у нього майже завжди призводить до блювоти.
Але окрім важких і виснажливих фізичних симптомів, мігрень впливає на таких людей, як я і мій чоловік, іншими, можливо, менш відчутними способами.
Життя перервалося
Я з дитинства живу з мігренню, тому звик, що вони переривають моє соціальне та професійне життя.
Я виявляю напад, і наступний період відновлення легко може тривати кілька днів або тиждень. Це створює ряд проблем, якщо напад відбувається на роботі, у відпустці або в особливому випадку. Наприклад, під час нещодавнього нападу мій чоловік змарнував екстравагантну вечерю з лобстером, коли мігрень виникла нізвідки й викликала у нього нудоту.
Мігрень на роботі може бути особливо напруженою і навіть страшною. Мені, колишньому вчителю, часто доводилося втішитися в тихому місці в класі, поки колега організував для мене поїздку додому.
Безумовно, найбільш руйнівний вплив мігрені на мою сім’ю було, коли мій чоловік фактично пропустив народження нашої дитини через виснажливий епізод. Він почав відчувати себе погано саме тоді, коли я почала активні пологи. Не дивно, що я був зайнятий власним лікуванням болю, але я міг відчути безпомилкові ознаки розвитку мігрені. Я одразу зрозумів, куди це веде. Раніше я спостерігав, як він страждає, щоб зрозуміти, що стадія, на якій він був, невиправна.
Він йшов вниз, швидко, і збирався пропустити велике відкриття. Його симптоми швидко прогресували від болю та дискомфорту до нудоти та блювоти. Він відволікав мене, і я мав виконати дуже важливу роботу.
Мігрень і майбутнє
На щастя, мої мігрені почали спадати з віком. З тих пір, як я стала мамою три роки тому, у мене було лише кілька нападів. Я також покинув щурячі перегони і почав працювати з дому. Можливо, повільний темп життя та зменшення стресу допомогли мені уникнути мігрені.
Якою б не була причина, я радий, що можу приймати більше запрошень і насолоджуватися всім, що може запропонувати насичене та насичене соціальне життя. Відтепер я влаштовую вечірку. І мігрень: Ви не запрошені!
Якщо мігрень впливає на якість вашого життя і навіть позбавляє вас цінних особливих випадків, ви не самотні. Ви можете вжити заходів, щоб запобігти мігрені, і є допомога, коли вона почнеться. Мігрень може повністю порушити ваше життя, але це не обов’язково.
Фіона Тапп — незалежний письменник і педагог. Її роботи були представлені в The Washington Post, HuffPost, New York Post, The Week, SheKnows та інших. Вона експерт у галузі педагогіки, викладач 13 років, магістр освіти. Вона пише на різноманітні теми, включаючи виховання дітей, освіту та подорожі. Фіона британка за кордоном, і коли вона не пише, вона любить грози та майструє зі своїм малюком машинки. Ви можете дізнатися більше на Fionatapp.com або напишіть їй у Twitter @fionatappdotcom.
Discussion about this post